တူနာငါးခေါက်ဆွဲသုပ်

ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ FoodHero.org

တူနာငါးခေါက်ဆွဲသုပ်

2.42 မှ 34 မဲ
ပုံနှိပ်ပါကြော် Pin စာရွက်
prep အချိန် 5 မိနစ်
Cook ကအချိန် 10 မိနစ်
စုစုပေါင်းအချိန် 15 မိနစ်
စားသုံးခြင်း: 6 ခွက်
သင်တန်းအမှတ်စဥ်: အဓိကနှင့်ဘေးထွက်များ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းလမ်း မှတ်စုများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
  

  • 2 ခွက် ကရိုနီရောင် uncooked
  • 2 ရေထဲမှာသံဗူး 5 အောင်စအသီးအသီးတူနာငါးသို့မဟုတ်ဆော်လမွန်
  • 1/2 ခွက် ကုန်တယ် zucchini 1 / 3 သေးငယ်တဲ့ zucchini အကြောင်းကို
  • 1/4 ခွက် လိုက်သည်ကိုမုန်လာဥနီ 1 မုန္လာဥနီအကြောင်းကို
  • 1/3 ခွက် diced ကြက်သွန်နီ
  • 1/4 ခွက် Mayonnaise သို့မဟုတ်သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား

နည်းလမ်း
 

  1. Cook ကရိုနီရောင်လမ်းညွန် package အရသိရသည်။ ချက်ပြုတ်အရည်နှင့်အေးမြစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
  2. တူနာငါးသို့မဟုတ်ဆော်လမွန်ငါးတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
  3. တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအတူတူရောမွှေပါ။ အစေခံရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်အထိ Chilling ။
  4. 2 နာရီအတွင်းရေခဲသေတ္တာစားကြွင်းစားကျန်

မှတ်စုများ

  • မြေတပြင်လုံးအစေ့ထည့်သွင်းရန်မြေတပြင်လုံးဂျုံခေါက်ဆွဲကြိုးစားပါ။

ဒီချက်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား။

ကျွန်တော်တို့ကိုအသိပေးပါ ဘယ်လိုလဲ။