မြေပဲထောပတ်

ဖျော်ရည်နှင့်မြေပဲထောပတ်သည်ဂျယ်လီ၏အရသာနှင့်အရသာရှိသောသူငယ်ချင်းဖြစ်ရန်မလိုပါ။ သင်နှင့်သင့်မိသားစုသည်ဤအရသာရှိသောမြေပဲထောပတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုနှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။

 

သင့်ရဲ့ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အသစ်သောနည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေပါသလား

WIC ချက်ပြုတ်နည်းများ cheerio အရက်ဆိုင်-R ကို
ချိုမြိန်သစ်ကြံပိုးအိုရဲ့ဘား

ချိုမြိန်သစ်ကြံပိုးအိုရဲ့ဘား

အပိုသီးနှံများကို သုံး၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင် O ဘားများကိုပြုလုပ်ပါ။ မြေပဲထောပတ်နှင့်ပျားရည်နှစ်မျိုးလုံးဖြင့်အမြန်အရသာရှိသောအိမ်လုပ်နံနက်စာသို့မဟုတ်သရေစာကိုပြုလုပ်သည်။

WIC ကြော် အာလူး မနက်စာ ကွတ်ကီး
အာလူး မနက်စာ ကွတ်ကီး

အာလူး မနက်စာ ကွတ်ကီး

အာလူးသည် သင်၏နှိမ့်ချသော၊ အာဟာရ-သိပ်သည်းသော၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ အောက်ဖော်ပြပါ 'Show Me' ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှ လေ့လာပါ...

မြေပဲထောပတ်နှင့်အတူအနက်ရောင် Bean ကို Brownies

မြေပဲထောပတ်နှင့်အတူအနက်ရောင် Bean ကို Brownies

Kellogg's Healthy Beannings Black Bean Brownies မှ ပံ့ပိုးပေးသော ဤစာရွက်သည် မြေပဲထောပတ်နှင့် သင့်အတွက် မည်သည်ကိုမျှ ခန့်မှန်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ...

ငှက်ပျောသီးစပျစ်သီးပျဉ်ဖျော်ရည် Bowl

ငှက်ပျောသီးစပျစ်သီးပျဉ်ဖျော်ရည် Bowl

တစ်ပန်းကန်ထဲမှာဖျော်ရည်? ဘာလို့မဖြစ်ရမလဲ? ဖွဲနုသီးနှံ ယူ. လွင်ပြင်အနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်, ငှက်ပျော, အဆီလွတ်နို့, မြေပဲထောပတ်, ပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးပျဉ် add

မြေပဲထောပတ်ဖျော်ရည်

မြေပဲထောပတ်ဖျော်ရည်

foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော မြေပဲထောပတ် Smoothie 1/4 ခွက် မြေပဲထောပတ် 1 3/4 ခွက် ငှက်ပျောသီး (သို့မဟုတ် အခြား လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အဆင်သင့် သို့မဟုတ် ...

Apple Wraps

Apple Wraps

Cooking Matters® Apple Wraps ၏ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သရေစာအတွက် ဖန်တီးထားသော ပန်းသီးထုပ်များ မရှိပါ ဟင်းချက်ခြင်း ဖြတ်ညှပ်ကပ်ဘုတ်၏ ဇွန်းအလတ်စား ...

မြေပဲထောပတ်ကို Hack Mix, Coates, လဲလှယ်ရေးနှင့်ထိပ်တန်း

မြေပဲထောပတ်ကို Hack Mix, Coates, လဲလှယ်ရေးနှင့်ထိပ်တန်း

Peanut Butter Hacks - ရောနှောခြင်း၊ ကုတ်အင်္ကျီ၊ လဲလှယ်ခြင်းနှင့် ထိပ်တန်း WIC အစားအစာတိုင်းတွင် ဖြည့်စွက်ရန် တိကျသော အာဟာရအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုရှိသည်။ ဘာကြောင့် မြေပဲထောပတ် မြေပဲထောပတ်...

ဤအ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်နယူးအကြံပြုချက်များအထဲကစစ်ဆေး!

ဤအ WIC အစားအစာများကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက်နယူးအကြံပြုချက်များအထဲကစစ်ဆေး!

ဤ WIC အစားအစာများကို အသုံးပြုခြင်းအတွက် အိုင်ဒီယာအသစ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ရောနှော၊ အင်္ကျီ၊ လဲလှယ်ခြင်းနှင့် ထိပ်တန်း။ WIC အစားအစာတိုင်းတွင် အရသာရှိသော အာဟာရကို ဖြည့်စွက်ရန် အခန်းကဏ္ဍရှိသည်။ စည်သွတ်ဘူး...