သတ်သတ်လွတ်
မိုက်ခရိုဝေ့ Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
အစာရှောင်ခြင်းနှင့်လွယ်ကူသော Huevos Rancheros နံနက်စာ Bowling
နွေရာသီစကွပ်ခေါက်ဆွဲသုပ်
y ကို အထင်ကြီးပါ။our family ဤရိုးရှင်းသော အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲသုပ်ချက်နည်းဖြင့် သူငယ်ချင်းများ။
Black Bean ဟင်းရွက်ဟင်းချို
ရေခဲသေတ္တာနှင့်အဆင်ပြေသောဟင်းချိုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြည့်နှက်နေသည်
Savory အာလူးသုပ်
eatFresh.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော Savory Potato Salad ဟင်းချက်နည်း ဤသည်မှာ ရိုးရာနှင့် အသစ်ဖြစ်သော အာလူးသုပ်ဖြစ်ပြီး အရသာကောင်းမွန်ပြီး...
သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သစ်သီးခြောက်နှင့် ဒိန်ချဉ်တို့ပါရှိသော ဂျုံဘယ်ရီသီး
သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သစ်သီးခြောက်နဲ့ ဒိန်ချဉ်ပါတဲ့ ဂျုံဘယ်ရီသီးတွေဟာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အပင်အခြေခံပရိုတင်း လိမ္မော်သီးတွေမှာ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ...
ကင်ထားသော မုန်လာဥနီနှင့် Creamy Quinoa
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် ကင်ထားသောမုန်လာဥနီနှင့် Creamy Quinoa အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော vegan...
Air Fryer အာလူးပေါင်မုန့်
အာလူး သင့်ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါ။ အောက်က 'Show Me' ကို နှိပ်ပြီး အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာလိုက်ပါ။ တူးဆွ...
Creamed အစိမ်းရောင်ပဲနှင့်အာလူး
ဒီချက်နည်းကို FoodHero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားပါတယ်။ ပဲစိမ်းနဲ့ အာလူးကြော် ချက်နည်းက လုပ်ရတာလွယ်ကူပြီး ဘယ်အစားအစာနဲ့မဆို တွဲစားလို့ကောင်းတဲ့ အရံဟင်းတစ်မျိုးပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်း...
မြေပဲထောပတ်ဖျော်ရည်
foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော မြေပဲထောပတ် Smoothie 1/4 ခွက် မြေပဲထောပတ် 1 3/4 ခွက် ငှက်ပျောသီး (သို့မဟုတ် အခြား လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အဆင်သင့် သို့မဟုတ် ...
မိုက်ခရိုဝေ့ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူခရိုဝေ့ဖ်မြေတပြင်လုံးဂျုံ mac နှင့်ဒိန်ခဲ
ကင်နွေဟင်းသီးဟင်းရွက် Medley
ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီ, ကညွတ်, အာလူးနှင့် parmesan နှင့်အတူကင်နွေဟင်းသီးဟင်းရွက် Medley
Fruity Yogurt Pops
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon နှင့် Silk။ မြင် Dannon ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် ကြည့်ပါ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Fruity Yogurt Pops Cool...
Arcadia ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးမှာ ကယ်လိုရီနည်းပြီး အစွမ်းထက်တဲ့ စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တွေ ဗီတာမင်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီးက y အတွက် ဘယ်လောက် အကျိုးပြုတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ပါပြီ။our familyကျန်းမာရေးအတွက်၊ သင်လုပ်ချင်ပါလိမ့်မယ် သူတို့ကို သင့်ရဲ့အစားအစာမှာ တည်ငြိမ်တဲ့ ထပ်လောင်းဖြည့်စွက်မှုတစ်ခု။
Peachy မြေပဲထောပတ် Pocket
eatFresh.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော Peachy Peanut Butter Pockets 2 pita pockets 1/4 cup မှ အဆီများ လျော့ချနိုင်သော peachy peanut butter 1/2 apple1...
ပဲမျိုးစုံသုံးနည်းလမ်းများ
အခြောက်ပဲတစ်ပေါင်ကိုသုံးပါနှင့် zesty အနက်ရောင် bean ကိုဆဲလ်ဆာ, အနက်ရောင် bean ကိုစွပ်ပြုတ်နှင့်အနက်ရောင် bean ကို brownies အောင်
မီးဖိုချောင်သုံး မက်ခ်နှင့် ချိစ်
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon။ မြင် Dannon နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဝက်ဘ်ဆိုက် Stove Top Mac & Cheese ဒီလွယ်ကူပြီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လုပ်ထားတဲ့ mac နဲ့...
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆန်စပါးကြော်
လူအစုအဝေးနှင့်ကလေးသူငယ်ခွင့်ပြုချက်ရသည့်တရုတ်လူမျိုး
လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများနှင့် မနက်စာ Parfait
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon။ မြင် Dannon နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဝက်ဘ်ဆိုက် လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော မနက်စာ Parfait လတ်ဆတ်ပြီး သစ်သီးအရသာဖြင့် နိုးထပါ...
စတော်ဘယ်ရီ ပူပူနွေးနွေး ချောကလက်
ဒီချက်နည်းက fruitsandveggies.org မှ ကူးယူဖော်ပြပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီပူပူချောကလက် ဒီအသီးအနှံတွေနဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ပူပူနွေးနွေးချောကလက်တစ်ခွက်နဲ့ နွေးထွေးမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
နံနက်စာ Parfait
အသီးနှင့်အ granola နှင့်အတူ layered creamy ဒိန်ချဉ်ဟာကျေနပ်စရာနံနက်စာသို့မဟုတ်ရေစာစေသည်
ကေးလ် ပါဝါသုပ်
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Kale Power Salad ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ၊ ခရင်မ်နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းမပါဝင်ပါ။ စွမ်းအင်ပြည့်ဝစေသည်...
သစ်ကြံပိုးခေါက် မနက်စာ ကွီနိုအာ
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Cinnamon Breakfast Quinoa ခရင်မ်၊ အရသာရှိပြီး gluten ကင်းစင်သောနည်းလမ်း...
ဒေါက်တာ Yum Project Cheesy Green Eggs
ဒီဟင်းလျာမှာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်က အစိမ်းရောင်တောက်တောက်နဲ့ ပေါ်လွင်နေပါတယ်။ ကျွန်မအိမ်မှာတော့ ဘေကွန်နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ကျွေးပြီး “အစိမ်းရောင်ဥနဲ့ ဟမ်” လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ညအိပ် PB နှင့် Chocolate Oatmeal
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannonတစ်ညလုံး PB နှင့် ချောကလက် Oatmeal အဆီနည်းဒိန်ချဉ် ၁ ခွက် အဆီနည်းချောကလက်နို့ ၁/၄ ခွက် ခရင်မ် ၂ ဇွန်း...
သရက်သီး, Apple နဲ့ထောပတ်သီးစင်ကြယ်သော
သရက်သီး, Apple နဲ့ထောပတ်သီးစင်ကြယ်သော
စတော်ဘယ်ရီအမှောင်ချောကလက် Pudding Parfaits
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပျိုးမှု စတော်ဘယ်ရီ Dark Chocolate Pudding Parfait က အသွင်အပြင်နဲ့ အရသာက ကြွယ်ဝပြီး အရသာရှိလှပါတယ်...
ငှက်ပျောသီးမုန့်များ
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon။ မြင် Dannon နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ဝက်ဘ်ဆိုက် Banana Muffins ဒိန်ချဉ်က ဒီငှက်ပျောသီး muffins တွေကို အရသာရှိရှိ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်...
တူနာငါးအရည်ပျော်
အရည်ပျော်ချိစ်ဖြင့် အပေါ်မှဖြူးထားသော တူနာငါးအသားညှပ်ပေါင်မုန့်။ ငါးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ချက်နည်း။
မိုက်ခရိုဝေ့ပေါင်မုန် Pudding
FoodHero.org မှ ပံ့ပိုးပေးသော မုန့်ဖုတ်ပူတင်းသည် မိုက်ခရိုဝေ့တွင် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ထောပတ် သို့မဟုတ် မာဂျရင်း ၃ ချပ် ဂျုံလုံးပေါင်မုန့် ၁/၂ ခွက်...
ခရင်မ်အရသာရှိသော အာရှဆလတ်ရွက်
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Creamy Asian Slaw တက်ကြွသော အရသာများက ဤ coleslaw ကို...
Vasitos က de ဒိန်ချဉ် con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl ဒိန်ချဉ် es un alimento lácteo que...
ကြက်ဥနှင့် အမွှေးအကြိုင် ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြင့် ကျွမ်းကျင်သော အာလူး
အာလူး သင့်ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါ။ အောက်က 'Show Me' ကို နှိပ်ပြီး အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာလိုက်ပါ။ တူးဆွ...
သံပုရာခရင်မ်ပိုင်စမူသီ
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon နှင့် Silk။ မြင် Dannon ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် ကြည့်ပါ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Lemon Cream Pie Smoothie...
တူနာငါး / မုန်ဘာဂါ
လျင်မြန်သော အာဟာရရှိသော အစာကို ရှာ၍ ငါးဖမ်းခြင်း၊our familyအမေရိကန်နှလုံးအသင်းက ငါးဟာ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အဆီဓာတ်နည်းတာကြောင့် အနည်းဆုံးတစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်စားသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
ပူပူနွေးနွေး အာလူးသုပ်
အာလူး သင့်ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါ။ အောက်က 'Show Me' ကို နှိပ်ပြီး အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာလိုက်ပါ။ တူးဆွ...
ဒေါက်တာ Yum Project ၏အံ့ဖွယ်သုတ်ရည်
၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မူကြိုပရိုဂရမ်တွင်အကြိုက်ဆုံးစာရွက်ဖြစ်ပြီးကလေးများအား ပို၍ ထူးခြားသောသရက်သီးသရက်သီးနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။
မီနီ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အခွံမပါတဲ့ ကွီချီ
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပုပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Mini Vegetable Crustless Quiche အရသာရှိသော mini quiches ဖြည့်ထားသည်...
အပူပိုင်းဒေသ ဘယ်ရီသီးဖျော်ရည်
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon နှင့် Silk။ မြင် Dannon ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် ကြည့်ပါ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Tropical Berry Smoothie...
Berry Breakfast Smoothie ၊
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk Berry Breakfast Smoothie Berries၊ ငှက်ပျောသီး နှင့် ပဲနို့အစပြုခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအတွက် ပဲနို့ဝဘ်ဆိုဒ်
ချိုမြိန်သစ်ကြံပိုးအိုရဲ့ဘား
အပိုသီးနှံများကို သုံး၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင် O ဘားများကိုပြုလုပ်ပါ။ မြေပဲထောပတ်နှင့်ပျားရည်နှစ်မျိုးလုံးဖြင့်အမြန်အရသာရှိသောအိမ်လုပ်နံနက်စာသို့မဟုတ်သရေစာကိုပြုလုပ်သည်။
စတော်ဘယ်ရီငှက်ပျောပေါင်မုန့်
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် စတော်ဘယ်ရီငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့် အရသာရှိပြီး အသီးအနှံအရသာရှိတဲ့ ပေါင်မုန့်...
အာလူးနှင့်ကိုက်လန်သုပ်
အာလူး သင့်ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါ။ အောက်က 'Show Me' ကို နှိပ်ပြီး အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာလိုက်ပါ။ တူးဆွ...
Avena con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
မြေပဲမုန့ Mix
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပြုခြင်း မြေပဲမုန့်အရော ၄ ခွက် ပြောင်းဖူးနဲ့ ဆန်ကွေကာ ၂ ခွက် ပရက်ဇယ်ကွင်း ဒါမှမဟုတ် လိမ်မုန့် ၁...
အိတ်ထဲရှိငှက်ပျောသီးများ
လတ်ဆတ်သောငှက်ပျောသီး, granola နှင့်ဒိန်ချဉ်တို့ကိုသရေစာ / အချိုပွဲတစ်ခုဖန်တီးရန်ပျော်စရာနည်းလမ်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်
ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန်စင်ကြယ်သော
ကိုယ့်အစစ်အမှန်အရာ-လတ်ဆတ်တဲ့ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့်နဲ့တူအရသာကြောင့်ကလေးတစ်နွေး, အမွှေးအကြိုင်ပွညျ့စုံစင်ကြယ်သော, ဤသည် scrumptious စင်ကြယ်သင့်ကလေးများအတွက်ပိုတက်စီယမ်, ဖိုင်ဘာနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်အပြည့်အဝဖြစ်ပါတယ်။
ငှက်ပျော, Orange နှင့်နာနတ်သီးသန့်စင်သော
ငှက်ပျော, Orange နှင့်နာနတ်သီးသန့်စင်သော
သံပုရာဘလူးဘယ်ရီပန်ကိတ်
၏ဤစာရွက်ယဉ်ကျေး Dannon နှင့် Silk။ မြင် Dannon ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် ကြည့်ပါ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Lemon Blueberry Pancakes...
ခရင်မ်ပါ ဘူးသီးစကွဲနှင့် ပန်းသီးဟင်းချို
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Creamy Butternut Squash နှင့် Apple Soup ဆောင်းဦးရာသီ၏အရသာများ...
စတော်ဘယ်ရီ Banana ညတွင်းချင်း Oats
စတော်ဘယ်ရီ, ငှက်ပျောသီး, ဒိန်ချဉ်များနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့် oatmeal
ကာရစ်ဘီယံ casserole
ဤသည်အပူပိုင်း-မှုတ်သွင်းပန်းကန်ညင်ညင်သာသာကြွယ်ဝအရသာများအတွက် spiced ဖြစ်ပါတယ်။
ဘလူးဘယ်ရီသုပ်ဆော့စ်
ဒီဟင်းချက်နည်းကတော့ Silk ရဲ့ ကျေးဇူးပါ။ ကြည့်ပါ။ Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် ဘလူးဘယ်ရီသုပ်ဆော့စ် သင့်အတွက် တောက်ပပြီး လန်းဆန်းစေသော ဖြည့်စွက်စာ...
Apple Wraps
Cooking Matters® Apple Wraps ၏ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သရေစာအတွက် ဖန်တီးထားသော ပန်းသီးထုပ်များ မရှိပါ ဟင်းချက်ခြင်း ဖြတ်ညှပ်ကပ်ဘုတ်၏ ဇွန်းအလတ်စား ...
Tofu အပြိုင်အဆိုင်နယ်ချဲ့နေမှုကို
ဤချက်နည်းကို foodhero.org မှ ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်။ တို့ဖူးအကြော် ၁၄ အောင်စ၊ အပိုမာကျောသော တို့ဖူး၊ ကြက်သွန်နီ ၁ ခွက် (နုတ်နုတ်စင်း)၊ ငရုတ်ပွကြီး ၁ ခွက် (အရောင်မရွေး)၊ နုတ်နုတ်စင်း ၁၀...
ပဲနှင့်ဆန် ရုက္ခဗေဒ
ပဲများ၊ ဆန်လုံးညိုနှင့် ဒိန်ခဲများက ၎င်းကို ချစ်စရာကောင်းသော မိသားစုကို နှစ်သက်စေသည်။
လိမ္မော်သီးညှစ်ဖျော်ရည်
ဒီချက်နည်းက Oikos ရဲ့ လက်ရာပါ။ Silk Oikos ဝက်ဘ်ဆိုက် သို့မဟုတ် Silk နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် ပဲပိစပ်နို့ဝက်ဘ်ဆိုက် Orange Squeeze Smoothie A...
crunchy Banana ဒိန်ချဉ်
ဤကောင်းမွန်သော နံနက်စာ/သရေစာ ချက်နည်းသည် ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသည်။ ငှက်ပျောသီးကို အခွံခွာပြီး granola ကို အခွံခွာပြီး ဒိန်ချဉ်ထည့်ကာ ပြီးသွားအောင် ကူညီပေးပါ။
ငှက်ပျော, လိမ္မော်ရောင် & နာနတ်သီးသန့်စင်သော
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Beech-Nut ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီးနှင့် နာနတ်သီးအနှစ် ငှက်ပျောသီးမှည့် ၂ ခွက် (ငှက်ပျောသီး ၃ လုံးခန့်) အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ... ၁/၂ ခွက်
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းနွေရာသီဥယျာဉ်ဟင်းချို
နွေရာသီတွင် အသီးအရွက်များကို မီးမောင်းထိုးပြမည့် ဟင်းချက်နည်းကို ဖန်တီးချင်သော်လည်း ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ပြည့်ဝလွန်းသည်ဟု မခံစားရပါ။ နောက်နေ့ဆို ပိုအရသာရှိလို့ ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် သေချာလုပ်ပါ။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိသော မိသားစုများအတွက် ထိပ်တန်းအသုံးအများဆုံး အစားအစာ ရှစ်မျိုးတွင် ဓါတ်မတည့်မှုတစ်ခုမှလည်း မရှိပါ။
ကြွေကျသောအသီး Compote
ဆောင်းရာသီ အသီးအနှံများ သည် ရာသီအလိုက် သို့မဟုတ် အချိုပွဲအတွက် ပြုလုပ်သည်။
အသီးပွညျ့ခြင်းတောင်း
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးတယ်။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပြုခြင်း သစ်သီးဖြည့်ခြင်းတောင်းတွေ ငှက်ပျောသီးနဲ့ ချိုမြိန်အောင် လုပ်ထားတဲ့ အရည်ရွှမ်းတဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးတွေနဲ့ ဒိန်ချဉ်တွေကို ဖြည့်ထားလိုက်ပါ...
ခေါက်ဆွဲသုပ်
အလင်းကိုအီတလီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားဒီရောင်စုံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကောငျးအလှနျသုပ်အချို့ zest ပေးသည်
Apple ကရိတ်သိမ်းစင်ကြယ်သော
ဤသည်ပန်းသီး & ဖရုံသီးစင်ကြယ်သောပြိုလဲခြင်းဂန္အရသာအပေါ်တစ်ဦးပျော်စရာလှည့်ကွက်ကိုထည့်လေ့မရှိ
ဒေါက်တာ Yum စီမံကိန်းသခွားသီးဖရဲသီး Salsa
၎င်းသည်နွေရာသီအဓိကအားဖြင့်၊ သခွားသီးနှင့်ဖရဲသီးနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်။ အရသာအသစ်တစ်ခုကိုရရှိစေသည်။
စတော်ဘယ်ရီ Cream ဒိန်ခဲ Waffles
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's Healthy Beginnings™ စတော်ဘယ်ရီ ခရင်မ်ချိစ် ဝေဖယ်များသည် စတော်ဘယ်ရီသီးများသည် အရသာရှိသော...
Apple က Kiwi နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်စင်ကြယ်သော
Apple က Kiwi နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်စင်ကြယ်သော
မီးဖုတ်ထားသော Tofu ချောင်းကို
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပြုခြင်း ဖုတ်ထားတဲ့ တို့ဖူးချောင်း ၁/၂ ပေါင် မာကျောတဲ့ တို့ဖူး ၁ ၁/၂ ခွက် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ ဆန်စီရီရယ် (အနည်းငယ်ကြိတ်ထားပါ)
အီတလီ Croutons
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပြုခြင်း အီတလီ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ ပေါင်မုန့်ကြွပ် ၁ ဇွန်း၊ ခြစ်ထားတဲ့ Parmesan မုန့် ၁ ဇွန်း၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ အီတလီ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ၁ ဇွန်း၊ ကြက်သွန်နီ ၁/၈ ဇွန်း...
crunchy ပြင်သစ် Toast Sandwich
ဒီဟင်းချက်နည်းက ပေးထားတာပါ။ Kellogg's ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစပြုခြင်း ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ကင် ဒီပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ဆန်းဒဝှစ်ချ်တွေရဲ့ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွအပေါ်ယံလွှာက ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ...
Spud Sandwich ပုံများ
အာလူး သင့်ရဲ့ ရိုးရှင်းပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါ။ အောက်က 'Show Me' ကို နှိပ်ပြီး အာလူးအကြောင်း သိလိုသမျှကို လေ့လာလိုက်ပါ။ တူးဆွ...