အနောက်ဗာဂျီးနီးယား WIC

approved

စားနပ်ရိက္ခာများစာရင်း

ထိရောက်သောအောက်တိုဘာလ 1, 2018

 

españolဗားရှင်း

မွေးကင်းစကလေးများ

အသီးအပွ

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုတစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းပေါင်းစပ်လျှင်သစ်သီးဖျော်ရည်များ (ဥပမာ - ပန်းသီး - သစ်တော်သီး၊ ပန်းသီး - သရက်သီးကီဝီ) ထည့်နိုင်သည်။
  • မည်သည့်အဆင့် (ဥပမာ၊ အဆင့် ၁၊ အဆင့် ၂၊ လူနေမှုပုံစံစသဖြင့်)
  • 2 အောင်စသို့မဟုတ် 4 အောင်စကွန်တိန်နာ၌တည်၏ သာ
  • တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခု pack ကို - အိုးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာ
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်

မပါဝင်

  • သီးနှံနှင့်အတူအရောအနှော; မွေးကင်းစကလေးအစားအစာညစာစားပွဲ, puddings, အချိုပွဲ (ဥပမာ, မက်မွန် cobbler) သို့မဟုတ် "မွေ့လျော်;" DHA သို့မဟုတ် ARA နှင့်မျိုးကွဲများ၊ သကြား၊ ကစီဓါတ်၊ ဖိုင်ဘာသို့မဟုတ်ဆိုဒီယမ်ပါသောမွေးကင်းစကလေးငယ်သစ်သီးများ၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကလေးငယ်သစ်သီးများ; သကြား
  • လတ်ဆတ်သောအသီးများ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ Beech Nut ရဲ့ဒိန်ချဉ်ကိုကြီးထွားစေ၊ Heinz ကလေးငယ်အစားအစာများ
  • Pouch

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုတစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ - ပဲနှင့်မုန်လာဥ)
  • မည်သည့်အဆင့် (ဥပမာ၊ အဆင့် ၁၊ အဆင့် ၂၊ လူနေမှုပုံစံစသဖြင့်)
  • ၂ အောင်စသို့မဟုတ် ၄ အောင်စကွန်တိန်နာ သာ
  • တစ်ခုတည်းသို့မဟုတ်နှစ်ခု pack ကို; အိုးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာ
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်

မပါဝင်:

  • မွေးကင်းစကလေးအစားအစာညစာစားပွဲ; သကြားဓာတ်၊ ကစီဓါတ်သို့မဟုတ်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောမွေးကင်းစကလေးငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ DHA သို့မဟုတ် ARA ပါ ၀ င်သည့်မျိုးကွဲ၊ သွေ့ခြောက်သောသို့မဟုတ်အမှုန့်ကလေးငယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
  • လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ Gerber ဘွဲ့ရဟင်းသီးဟင်းရွက်အချဉ်ဓာတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက် puffs, ဒါမှမဟုတ်လှည်းဘီး; Heinz ကလေးငယ်အစားအစာများ
  • Pouch

X ရောင်းဝယ်ဖလှယ်ခြင်း၊ လဲလှယ်ခြင်း၊ ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ WIC အကျိုးခံစားခွင့်များကိုလိမ်လည်မှုဟုသတ်မှတ်သည်။ ဤသည်ရပ်စဲဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ် WIC အစီအစဉ်မှဖြစ်သည်။

မွေးကင်းစကလေး

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုစပါး (မုယော၊ oatmeal၊ ဆန်ဂျုံလုံး) သို့မဟုတ်ရောနှောထားသော / ပေါင်းမျိုးစုံ
  • ၈ အောင်စသေတ္တာများသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများ သာ
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်
  • GMO သို့မဟုတ်မဟုတ် GMO

မပါဝင်

  • နို့၊ သစ်သီး၊ သစ်သီးဖျော်များ၊ သကြားသို့မဟုတ်အခြားသီးနှံမဟုတ်သောပါဝင်သည့်မွေးကင်းစကလေးငယ်များ (DHA, ARA သို့မဟုတ် probiotics)
  • မြင့်မားသောပရိုတိန်း varietes
  • အိုးသို့မဟုတ်ဘူးခွံများတွင်မွေးကင်းစကလေးသီးနှံ
  • အမျိုးမျိုးအထုပ်သို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းဝတ်ပြုခြင်းခွက်

မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာ

ပါဝင်သည်

  • ဖော်မြူလာအဖြစ် eWIC ကဒ်ပေါ်တွင်ထုတ်ပေး

ကလေးငယ်များသည်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမှမွေးဖွားလာသည်။ သင်၏ပထမ ဦး ဆုံး ၆ လတာအတွက်သင်၏နို့ရည်သည်သင်လိုအပ်သမျှအားလုံးဖြစ်သည်။ 

တစ်ခုတည်းသောနို့တိုက်အစာအတွက်

အသား

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းရည်ပါ ၀ င်သည့်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်မွေးကင်းစကလေးငယ်များအတွက်အသားသို့မဟုတ်ကြက်၊
  • မည်သည့်အဆင့်မဆို (ဆိုလိုသည်မှာ၊ အဆင့် ၁၊ အဆင့် ၂ စသည်)
  • 2.5 အောင်စကွန်တိန်နာ သာ
  • အိုးများသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာ
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်

မပါဝင်

  • အစားအစာပေါင်းစပ်ခြင်း (ဥပမာ၊ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) သို့မဟုတ်ညစာစားပွဲများ (ဥပမာ၊ spaghetti နှင့် meatballs)
  • DHA သို့မဟုတ် ARA ပါ ၀ င်သည့်အမျိုးမျိုး
  • သကြားဓာတ်၊ ကစီဓါတ်သို့မဟုတ်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောမွေးကင်းစအသားများ
  • ကြက်သားတုတ်၊ ကြက်ဆင်တုတ်သို့မဟုတ်အသားတုတ်များ
  • Gerber သည် Lil 'အစာ၊ Lil' ၏ဘေး၊ Lil 'Entrees သို့မဟုတ် Pasta Pick-ups - Beech Nut Tummy Trays သို့မဟုတ် Mini-Meals များဘွဲ့ရရှိခဲ့သည်။ Heinz ကလေးငယ်အစားအစာများ; သဘာဝ၏ကောင်းမြတ်ခြင်းကလေးငယ်အစားအစာ
  • Pouch

နို့မှုန့်

ဒိန်ခဲ

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို 100% သဘာဝအချပ်, ဖျက်စီးသို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့
  • 8 အောင်စသို့မဟုတ် 16 အောင်စ packages များ
    • Colby
    • Cheddar
    • Monterey ဂျက်
    • Mozzarella (တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံး ၀)
    • အမေရိကန် (Pasteurized လုပ်ငန်းများ၌)
    • ဆွစ်
    • ဤဒိန်ခဲများကိုရောစပ်ခြင်း
  • အဆီဓာတ်နည်းပါး; အဆီဓာတ်လျော့နည်းခြင်း၊ ဆီဥ၊ အဆီများ
  • လက်စထရောအနိမ့်၊ ဆိုဒီယမ်နိမ့်သည်
  • ကယ်လ်ဆီယမ်ကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေသည်
  • ဗီတာမင် D ကိုခိုင်ခံ့စေ၏
  • Lactose- လျှော့ချဒိန်ခဲ

မပါဝင်

  • မဖော်ပြထားသောမည်သည့်မျိုးကွဲ
  • တစ် ဦး ချင်းစီထုပ်, Cube, crumbles သို့မဟုတ် string ကိုဒိန်ခဲ
  • ဒိန်ခဲအစားအစာ၊ ဒိန်ခဲထုတ်ကုန်၊ တုပသောဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊
  • ငရုတ်ကောင်း၊ pimento၊ ပေါင်းထည့်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နံ့သာမျိုးများ၊
  • DHA သို့မဟုတ် AHA (ဥပမာ Live Active စသည်ဖြင့်) ပါ ၀ င်သည့်ဒိန်ခဲ
  • နို့မှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဒိန်ခဲ
  • အသင့်စားဆိုင် (သို့) တင်သွင်းသောဒိန်ခဲ၊ kosher ဒိန်ခဲ
  • တစ် ဦး ချင်းစီအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အရွယ်အစားသို့မဟုတ်ကျပန်းအလေးချိန် packages များအထုပ်
  • အော်ဂဲနစ်၊ Lactose- အခမဲ့ဒိန်ခဲ
  • ဆိတ်၊ သိုးသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်

ကြက်ဥ

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုအရွယ်အစားကြက်ဥအဖြူ
  • တစ်ဒါဇင်အားဖြင့်ထုပ်ပိုး သာ

မပါဝင်

  • အညိုရောင်၊ လှောင်အိမ်မဲ့၊ သဘာဝအသိုက်၊ မြေသြဇာကောင်းသောအကွာအဝေးသို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်ကျွေးသောကြက်ဥ၊ အမှုန့်သို့မဟုတ်အရည်ကြက်ဥအရောအနှော; ဥအစားထိုး; မာကျောပါတယ်
  • ပibိဇီဝဆေးအခမဲ့သို့မဟုတ်ကြီးထွားဟော်မုန်းကြက်ဥ၊ အော်ဂဲနစ်, ကိုလက်စထရောလျှော့ချ, ဒါမှမဟုတ်လျှော့ချပြည့်ဝဆီဥများ

ကလေးများအတွက် ၁၂-၂၃ လတစ်ခုတည်းအတွက်သာ

နို့တစ်ခုလုံး

ပါဝင်သည်

  • အဖြူ၊ ချောကလက်သို့မဟုတ် Lactose ကင်းသောနို့လုံး
  • တောင်းဆိုပါက - အောင်စ ၁၂ အောင်စသံဗူးများတွင် Vitamin D နှင့်ခိုင်ခံ့သောအငွေ့ပျံစေသောနို့ သာ
  • Soymilk: ၈th တိုက်ကြီးပုံမှန် Soymilk မူရင်း၊ ၈ ကြိမ်မြောက် Vanilla Soymilk၊ ပစိဖိတ် Ultra မူရင်း Soymilk နှင့်ပိုးမူရင်း Soymilk

မပါဝင်

  • အဆီလျှော့ချ (2%), စူပါ skim, ultra skim; ဗာဒံနို့၊ အုန်းနို့; ထိုကဲ့သို့သောထောပတ်အဖြစ်ယဉ်ကျေးနို့; ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းနို့၊ ဆိတ်နို့၊ ဆန်နို့၊ ထပ်တိုးပဲပုပ်ပရိုတင်း၊ အပင် sterols၊ DHA, ARA နှင့် / သို့မဟုတ် Omega 3 တို့ပါဝင်သောနို့။ tofu; အော်ဂဲနစ်နို့၊ အသီးအရသာနို့; အခြားနို့မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းနို့
  • တစ် ဦး ချင်းအမှုဆောင်အရွယ်အစားအထုပ်များ၊ ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာ; ပိုင့်အရွယ်အစားကွန်တိန်နာ
  • 25.6 အောင်စသေတ္တာအစားထိုးပိုကြီးတဲ့ box ထဲမှာထုပ်ပိုးတစ် ဦး ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အရွယ်အစား
  • ချိုသောနို့ဆီ; အငွေ့ပြန်ပြီးဖြည့်နို့; အဆီအခမဲ့နို့အငွေ့ပြန်
  • အလင်းသို့မဟုတ်အဆီလွတ်သုက်ပိုး၊ soymilk အနံ့ချောကလက်; ပိုးဗန်လီယို Soymilk,
  • A1 နှင့်A2®နို့
  • ဗီတာမင်

အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက် ၂-၅ တစ်ခုတည်းအတွက်သာ

အနီရောင်သို့မဟုတ်အဆီကင်းသောနို့

ပါဝင်သည်

  • အဆီနည်း (၁%) သို့မဟုတ်အဆီမပါသော (Skim) နို့ဖြူ၊ ချောကလက်၊
  • တောင်းဆိုလျှင် - 25.6 အောင်စအတွက်အဆီခြောက်သွေ့သောနို့ 
  • Soymilk: ၈th တိုက်ကြီးပုံမှန် Soymilk မူရင်း၊ ၈ ကြိမ်မြောက် Vanilla Soymilk၊ ပစိဖိတ် Ultra မူရင်း Soymilk နှင့်ပိုးမူရင်း Soymilk

မပါဝင်

  • အဆီလျှော့ချ (2%), စူပါ skim, ultra skim; ဗာဒံနို့၊ အုန်းနို့; ထိုကဲ့သို့သောထောပတ်အဖြစ်ယဉ်ကျေးနို့; ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းနို့၊ ဆိတ်နို့၊ ဆန်နို့၊ ထပ်တိုးပဲပုပ်ပရိုတင်း၊ အပင် sterols၊ DHA, ARA နှင့် / သို့မဟုတ် Omega 3 တို့ပါဝင်သောနို့။ tofu; အော်ဂဲနစ်နို့၊ အသီးအရသာနို့; အခြားနို့မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ကုန်ကြမ်းနို့
  • တစ် ဦး ချင်းအမှုဆောင်အရွယ်အစားအထုပ်များ၊ ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာ; ပိုင့်အရွယ်အစားကွန်တိန်နာ
  • 25.6 အောင်စသေတ္တာအစားထိုးပိုကြီးတဲ့ box ထဲမှာထုပ်ပိုးတစ် ဦး ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်အရွယ်အစား
  • ချိုသောနို့ဆီ; အငွေ့ပြန်ပြီးဖြည့်နို့; အဆီအခမဲ့နို့အငွေ့ပြန်
  • အလင်းသို့မဟုတ်အဆီလွတ်သုက်ပိုး၊ soymilk အနံ့ချောကလက်; ပိုးဗင်နီလာ Soymilk, သို့မဟုတ်ပုံမရအခြားအရသာ; ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း - တည်ငြိမ် soymilk
  • A1 နှင့်A2®နို့
  • ဗီတာမင်

 

သင်၏ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းကိုဖတ်ရှုခြင်း

နို့လုံးဒိန်ချဉ်

  •  

အသစ် နို့မှုန့်လုံးဒိန်ခဲ 8 အောင်စ

Noosa ဒိန်ချဉ်အားလုံးမျိုးပေါင်း

အသစ် နို့မှုန့်လုံးတစ်ခုလုံး 4 အထုပ် - ၄ အောင်စကွန်တိန်နာ

Noosa ဒိန်ချဉ်အားလုံးမျိုးပေါင်း

အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက် ၂-၅ တစ်ခုတည်းအတွက်သာ

အနီရောင်သို့မဟုတ်အဆီဓာတ်မပါသည့်ဒိန်ချဉ်

32 အောင်စကွန်တိန်နာ

 

လွင်ပြင်

  • အကောင်းဆုံး
  • Coburn လယ်တွေ
  • Dannon
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • Eရာမလင်းယုန်
  • ဂရိတ် Value ကို
  • Kroger
  • နံနက်ခင်း Fresh Farms
  • တောင်အမြင့်
  • ငါတို့မိသားစု
  • Weis
  • Yoplait

vanilla

  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • Coburn လယ်တွေ
  • Dannon
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • Eရာမလင်းယုန်
  • ဂရိတ် Value ကို
  • Kroger
  • နံနက်ခင်း Fresh Farms
  • တောင်အမြင့်
  • ငါတို့မိသားစု
  • Weis
  • Yoplait

စတော်ဘယ်ရီ

  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • Dannon
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • ဂရိတ် Value ကို
  • ငါတို့မိသားစု
  • Weis
  • Yoplait

စတော်ဘယ်ရီ - ငှက်ပျော

  • ဂရိတ် Value ကို
  • Yoplait

ဘလူးဘယ်ရီ

  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • Weis
  • Yoplait

မက်မွန်သီး

  • ဂရိတ် Value ကို
  • Weis
  • Yoplait

အမျိုးသမီးများနှင့်ကလေးများအတွက် ၂-၅ တစ်ခုတည်းအတွက်သာ

အနိမ့်အဆီ 32 အောင်စဒိန်ချဉ် Multipacks

အနိမ့်အဆီ 16 အောင်စဒိန်ချဉ် Multipacks

ယောဂ ၃၂ အောင်စကိုဘယ်လိုဝယ်ရမယ်

မပါဝင်

  • ဒိန်ချဉ်ရောနှော -in ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောင်းချခဲ့သည်
  • ဒိန်ချဉ်
  • ဒိန်ချဉ်၏ဂရိမျိုးကွဲ
  • အော်ဂဲနစ်ဒိန်ချဉ်
  • အေးခဲဒိန်ချဉ်
  • အတု၊ အနိမ့်ကယ်လိုရီသို့မဟုတ်မကယ်လိုရီအချိုဓာတ်ပါဝင်သောဒိန်ချဉ် (ဆိုလိုသည်မှာအလင်းနှင့် fit၊ carb master, ets ။ )

WIC ကိုလက်ခံသောကုန်စုံဆိုင်များသည်ဤလမ်းညွှန်တွင်ဖော်ပြထားသော WIC ခွင့်ပြုထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်အားလုံးကိုသိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

အသီး

ပါဝင်သည်

  • လတ်ဆတ်သောမြေတပြင်လုံး pre-cut သို့မဟုတ် pre- ကုန်တယ်အသီး
  • သတ္တု၊ စက္ကူ၊ ဖန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ဘူးများတွင်ဖျော်ရည်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသောစည်သွပ်ဘူးသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောအသီးများကို
  • သစ်သီးဝလံများနှင့်သကြားဓာတ်၊ အနံ့၊ အဆီ၊ ဆီ၊
  • အိတ်များ၊ ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများ၊
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်

မပါဝင်

  • သစ်သီးခြောက်
  • သစ်သီးဖျော်ရည်၊
  • သကြား၊ ဆိုဒီယမ်၊ အနံ့အရသာ၊ အရသာ၊ အဆီသို့မဟုတ်ဆီပါသောသစ်သီးများ
  • ဆေးသုတ်ထားသောဖရုံသီးများ၊ စားသုံးနိုင်သောပန်းများသို့မဟုတ်ပန်းများစသည့်အဆင်တန်ဆာအသီးများ
  • အသင့်စားဆိုင် / အသုပ်ဘားမှအသီးများထည့်ခြင်းတောင်းများသို့မဟုတ်အသီးများ
  • dip နှင့်အတူသစ်သီးဗူး
  • သစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများ
  • သစ်သီးဝလံအခွံမာသီးများ
  • စည်သွတ်ဘူးအသီးများ
  • gelatin သို့မဟုတ် jello အတွက်သစ်သီးများ; sorbet; သစ်သီးဖျော်စက်သို့မဟုတ်အသီးဘား
  • သစ်သီးမုန့်များ၊

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ပါဝင်သည်

  • လတ်ဆတ်သောမြေတပြင်လုံး, pre- ဖြတ်သို့မဟုတ် pre- ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဗန်းများသို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းသော ၀ န်ဆောင်မှုရွေးစရာများ၊ ၀ တ်ဆင်ခြင်း၊
  • သတ္တု၊ စက္ကူ၊ ဖန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ဘူးများတွင်စည်သွပ်ဘူးသို့မဟုတ်ခဲနေသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • အာလူး၊
  • အဖြူ၊ အဝါရောင်၊ ခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်အာလူး
  • အိတ်များ၊ ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများသို့မဟုတ်သေတ္တာများရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • ပုံမှန်သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆိုဒီယမ်
  • အော်ဂဲနစ်ဖြစ်နိုင်သည်

မပါဝင်

  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • ထပ်ထည့်ထားသောသကြားများ၊ ဆိုဒီယမ်၊ အနံ့အရသာ၊ အနုဆေးရည်၊ တစ်သောင်း၊ အဆီနှင့်ဆီပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • သစ်သီးရည်
  • ချဉ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သံလွင်သီးများ (ဥပမာ - ချဉ်သီးများ၊ မြိန်မှု၊ အချိုမှုန့်စသည်)
  • condiments (ဆိုလိုသည်မှာ catsup၊ salsa, chutney, guacamole, pasta sauce, pizza sauce, spaghetti sauce စသည်)
  • လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုး
  • ဟင်းချို
  • ထိုကဲ့သို့သောကြိုးပေါ်တွင် chilies, gourds သို့မဟုတ်စားသုံးနိုင်သောပန်းပွင့်အဖြစ်တန်ဆာဆင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်
  • နှစ်နှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဗန်း
  • အသင့်စားဆိုင် / အသုပ်ဘားမှဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင်းများသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက် muffins သို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ
  • Creamed, sauced သို့မဟုတ်ပေါင်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဥပမာ - ပြောင်းဖူးပုံစံပြောင်းဖူး)
  • ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆန်အရောအနှောများ၊ ငံပြာရည်နှင့်အတူအေးခဲဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောစပ်
  • အိမ်သုံး - အိမ်သိုမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • ပြုပြင်ထားသောအေးခဲနေသောအာလူးများ (ဥပမာ၊ ပြင်သစ်ကြော်၊ ထမင်းလုံးများ၊ နှစ်ခါဖုတ်ရသောအာလူး၊ hash browns)
  • အသုပ်ပစ္စည်းများ
  • ပေါင်းထည့်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ နံ့သာမျိုးသို့မဟုတ်သကြားပါသောခရမ်းချဉ်သီးထုတ်ကုန်များ
  • ပိုတို၊ မြောက်ပိုင်းမြောက်ပိုင်း၊ ရေတပ်၊ ကျောက်ကပ်စသည့်စည်သွပ်ဘူးများကိုပဲမျိုးစုံအကျိုးအမြတ်ဖြင့်ဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်

သစ်သီးရည်

အမျိုးသမီးများအတွက်သည်

ပါဝင်သည်

  • Pasteurized 100% မချိုသောသစ်သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်
  • ဘူးများ, ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်ပုံး သာ

မပါဝင်

  • သကြားသို့မဟုတ်သကြားအစားထိုးထည့်သွင်းထားသောဖျော်ရည်၊ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များရောစပ်ခြင်း၊ အရည်ရွှမ်းဖျော်ရည်၊ စပျစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဖျော်ရည်အချိုရည်သို့မဟုတ်ကော့တေး; ကာဗွန်နိတ်နှင့်ဖျော်ရည်; အားကစားအချိုရည်; Cider; သံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်; အော်ဂဲနစ်ဖျော်ရည်၊ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်၊ မွေးကင်းစကလေးဖျော်ရည်၊ V-8 Splash သို့မဟုတ် Fusion မျိုးကွဲ
  • ဖန်ပုလင်း၊ တစ် ဦး ချင်းစီဝတ်ပြုအရွယ်အစား၏ packages များ

အေးခဲအာရုံစူးစိုက် 12 အောင်

Appleနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းပါ
  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • အကောင်းဆုံး
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • ဂရိတ် Value ကို
  • Hy-Top
  • အိုင်ဂါး
  • Kroger
  • ငါတို့မိသားစု
  • Wiggly
  • Tipton Grove
  • Valu အချိန်
  • Weis အရည်အသွေး

သဗျစ်သီး အဖြူ၊ ခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်၊ နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • ဘီလူး
  • ဂရိတ် Value ကို
  • Hy-Top
  • Kroger

လိမ္မော်သီး: နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • မဆိုအမှတ်တံဆိပ်

နာနတ်သီး:

  • မဆိုအမှတ်တံဆိပ်

ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းတည်ငြိမ်အာရုံစူးစိုက် 11.5 အောင်

Welch ရဲ့

  • Apple
  • သဗျစ်သီး

တစ်ခုတည်းသောကလေးများသည်

စင်ပေါ် Stable သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာ

64 OZ ။ = 1/2 ဂါလံ

128 အောင်စ။ = 1 ဂါလံ

ပန်းသီး: နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းပါ
  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • အကောင်းဆုံး
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • Eရာမလင်းယုန်
  • ဂရိတ် Value ကို
  • ရိတ်သိမ်း Classic
  • Hy-Top
  • အိုင်ဂါး
  • Kroger
  • ငါတို့မိသားစု
  • Wiggly
  • Shurfine
  • Tipton Grove
  • Weis လက်မှတ်
  • Weis အရည်အသွေး

စပျစ်သီး: အဖြူ၊ ခရမ်းရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်; နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းပါ
  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • အကောင်းဆုံး
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • Eရာမလင်းယုန်
  • ဂရိတ် Value ကို
  • ရိတ်သိမ်း Classic
  • Hy-Top
  • အိုင်ဂါး
  • Kroger
  • ငါတို့မိသားစု
  • Wiggly
  • Shurfine
  • Tipton Grove
  • တန်ဖိုးထား
  • Weis အရည်အသွေး

လိမ္မော်သီး: နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲကယ်လစီယမ်

  • မဆိုအမှတ်တံဆိပ်

နာနတ်သီး: 

  • မဆိုအမှတ်တံဆိပ်

ခရမ်းချဉ်သီး: regular သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆိုဒီယမ်

  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • စားနပ်ရိက္ခာခြင်္သေ့
  • ဘီလူး
  • ဂရိတ် Value ကို
  • Hy-Top
  • အိုင်ဂါး
  • ငါတို့မိသားစု
  • Shurfine

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ: ပုံမှန်သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆိုဒီယမ်

  • အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
  • အကောင်းဆုံး
  • Diane ဥယျာဉ်
  • မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနေ့စဉ်နေ့တိုင်း
  • အစားအစာကလပ်
  • ဘီလူး
  • ဂရိတ် Value ကို
  • ရိတ်သိမ်း Classic
  • Hy-Top
  • အိုင်ဂါး
  • Kroger - မူရင်းသို့မဟုတ်စပ်
  • ငါတို့မိသားစု
  • Shurfine
  • Weis အရည်အသွေး

မနက်စာသီးနှံများ

ပါဝင်သည်

  • သေတ္တာများသို့မဟုတ်အိတ်များ
  • ၁၂ မှ ၃၆ အောင်စသေတ္တာများ (သို့) အိတ်များထဲမှ Cold Cereal
  • 11-36 အောင်စသေတ္တာထဲမှာပူသီးနှံ

မပါဝင်

  • လူပျိုသေတ္တာဘူးများသို့မဟုတ် packet ကို မှတပါး Quaker လက်ငင်း Oatmeal
  • အော်ဂဲနစ်စီရီရယ်
  • အမျိုးမျိုးအထုပ်များ

WIC ကိုလက်ခံသောကုန်စုံဆိုင်များသည်ဤလမ်းညွှန်တွင်ဖော်ပြထားသော WIC ခွင့်ပြုထားသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်အားလုံးကိုသိုလှောင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော WIC အစားအစာအမျိုးအစားများကိုသယ်ဆောင်သွားလိမ့်မည်။

မြေတပြင်လုံးသီးနှံ

စား

ပါဝင်သည်

  • ဂျုံလုံးနှင့်ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်
  • 16, 20 သို့မဟုတ် 24 အောင်စ packages များ

မပါဝင်

  • ပေါင်မုန့်မဖော်ပြထားပါ

16 အောင်စ


16 သို့မဟုတ် 20 အောင်စ


 

20 အောင်စ


24 အောင်စ


16 သို့မဟုတ် 24 အောင်စ


Buns

ပါဝင်သည်

  • ဂျုံလုံးနှင့်ဂျုံစေ့
  • 12 မှ 16 အောင်စအထုပ်

မပါဝင်

  • ပုံမပါသော Buns

12 အောင်စ


13 အောင်စ


14 အောင်စ


15 အောင်စ


16 အောင်စ


Tortillas

ပါဝင်သည်

  • ဂျုံမှုန့်လုံးဖြင့်ပြုလုပ်သောဂျုံ tortillas
  • မြေမှမုန့်ညက်မှပြောင်းဖူး tortillas
  • 16 အောင်စ packages များ သာ

မပါဝင်

  • စာရင်းမပါကုန်အမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ် tortillas
  • မုန့်ညက် tortillas
  • အရသာ tortillas
  • အော်ဂဲနစ်၊ အအေးခံသိုမဟုတ်အေးခဲနေသော tortillas

လုံးတီးဂျုံ 


ပြောင်းဖူး


ဆန်လုံးညို

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုဆန်၊ ဆီ၊ ဆီနှင့်ဆားမပါသောအညိုရောင်ဆန်
  • ချက်ချင်း၊ ပုံမှန်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်
  • 14 မှ 32 အောင်စ packages များ

မပါဝင်

  • အော်ဂဲနစ်၊ ဘာစမာတီ၊ ရိုင်း၊ ဝဟီနီ၊ အဖြူနှင့်စံပယ်ဆန်
  • Bulgur
  • oatmeal
  • Oats သို့မဟုတ် granola
  • မုယောစပါး
  • ပန်း
  • ရာသီသို့မဟုတ်အရသာဆန်
  • ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောဆန်
  • အစေခံရန်အဆင်သင့်, ကြိုတင်ပြင်ဆင်သို့မဟုတ်တစ်ခုတည်းဝတ်ပြု
  • အခြားဆန်နှင့်ရောနှောထားသောဘရောင်းဆန်

အချိုအချဉ်များ

ပါဝင်သည်

  • ဂျုံတစ်ခုလုံးသို့မဟုတ်လုံးလုံးဆန်
  • ထပ်ထည့်ထားသောသကြား၊ အဆီ၊ ဆီနှင့်ဆားမပါဘဲ
  • 16 အောင်စ packages များ သာ

Angel ဆံပင်

  • Barilla - ဂျုံလုံး
  • Hodgson စက် - ဂျုံလုံး

တတောင်

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • Eရာမလင်းယုန် - ၁၀၀% လုံးဂျုံ
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • Hodgson စက် - ဂျုံလုံး

ဘာသာဗေဒ

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • Ronzoni သီးနှံရိတ်သိမ်းမှု - အစေ့လုံး

ကရိုနီရောင်

  • နေ့စဉ်လိုအပ်သော - ဂျုံတစ်ခုလုံး

Penn

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • နေ့စဉ်လိုအပ်သော - ဂျုံတစ်ခုလုံး
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • Kroger - ၁၀၀% လုံးနှံ

Penne ရေတံခွန်

  • စားနပ်ရိက္ခာကလပ် - ဂျုံလုံး
  • Eရာမလင်းယုန် - ၁၀၀% လုံးဂျုံ
  • Ronzoni သီးနှံရိတ်သိမ်းမှု - အစေ့လုံး
  • Weis - ဂျုံလုံး

Rotini

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • နေ့စဉ်လိုအပ်သော - ဂျုံတစ်ခုလုံး
  • Eရာမလင်းယုန် - ၁၀၀% လုံးဂျုံ
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • Kroger - ၁၀၀% လုံးနှံ
  • ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု - ဂျုံလုံး
  • Ronzoni သီးနှံရိတ်သိမ်းမှု - အစေ့လုံး
  • Weis - ဂျုံလုံး

spaghetti

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • နေ့စဉ်လိုအပ်သော - ဂျုံတစ်ခုလုံး
  • စားနပ်ရိက္ခာကလပ် - ဂျုံလုံး
  • Eရာမလင်းယုန် - ၁၀၀% လုံးဂျုံ
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • 'Hodgson Mill - ဂျုံလုံး
  • Kroger - ၁၀၀% လုံးနှံ
  • ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု - ဂျုံလုံး
  • Ronzoni သီးနှံရိတ်သိမ်းမှု - အစေ့လုံး
  • Weis - ဂျုံလုံး

ရေနံ

  • Hodgson စက် - ဂျုံလုံး

ပါးလွှာ Spaghetti

  • Barilla - အစေ့လုံး
  • နေ့စဉ်လိုအပ်သော - ဂျုံတစ်ခုလုံး
  • ဂရိတ်တန်ဖိုး - ဂျုံလုံး
  • 'Hodgson Mill - ဂျုံလုံး
  • Kroger - ၁၀၀% လုံးနှံ
  • Ronzoni သီးနှံရိတ်သိမ်းမှု - အစေ့လုံး

လုံးပေါင်း ၃၂ အောင်စကိုဝယ်ယူရန်ဥပမာအချို့

ပဲအမျိုးမျိုးနှင့်ငါး

ဥပဒေ

ပဲ

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ပဲမျိုးစုံကိုမဆိုပေါင်းစပ်အပါအဝင်မည်သည့်မျိုးစုံဖြင့်ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲစေ့များကိုခြောက်သွေ့စေသည်
  • ၁၆ အောင်စအိတ်
  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုသကြား၊ အဆီ၊ အဆီများနှင့်အသားများမပါသောအဆီလွတ် refried ပဲအမျိုးမျိုးအပါအ ၀ င်မည်သည့်စည်သွပ်ဘူးအမျိုးအစားမဆိုရှိသည်။ ဆိုဒီယမ်နိမ့်ကျနိုင်ပါသည်
  • eWIC Benefit Balance တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းပဲခြောက်များကိုရွေးချယ်နိုင်သည်
  • ပေါင်း ၄ ခု (၄) ၁၅ မှ ၁၆ အောင်စဘူး (၆၄ အောင်စစုစုပေါင်း) ထက်မပိုရန်ပေါင်းစပ်ခြင်း
  • အော်ဂဲနစ်

မပါဝင်

  • ထပ်မံအရသာရှိသောအထုပ်များပါ ၀ င်သောပဲမျိုးစုံသို့မဟုတ်စည်သွပ်ဘူးများ၊ နောက်ထပ်အရသာများ၊ သကြားများ၊ အဆီများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ ဆီများနှင့်အသားများ
  • ဟင်းချိုသို့မဟုတ်ဟင်းချိုရောစပ်မှု
  • ပဲသေတ္တာများ၊ အမြောက်အများသို့မဟုတ်လျော့ရဲရဲပဲ; ကုန်ကြမ်းသို့မဟုတ်လှော်အခွံမာသီး
  • ပဲသို့မဟုတ်ဝက်သားနှင့်ပဲ
  • စည်သွတ်ငရုတ်သီး
  • အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်စတိုင်ပဲသို့မဟုတ်ပဲ; ကဗျာ
  • အစိမ်းရောင်ပဲများ၊ ပဲစေ့များ၊ လိမ္မော်ရောင်၊ လိမ္မော်ရောင်၊ ဖယောင်းနှင့် edamame ပုံစံပဲပုပ်များကဲ့သို့သောမျိုးကွဲများသည်ငွေသားအကျိုးအမြတ်သာဖြင့်ဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။

မြေပဲထောပတ်

အသက် ၂ နှစ်အောက်ကလေးများအတွက် ၀ ယ်ရန်မရရှိနိုင်ပါ

ပါဝင်သည်

  • စီးပွားဖြစ်ပြင်ဆင်ထားပြီးကြိုတင်ထုပ်ပိုးထားသောအမျိုးမျိုးသောသကြား၊ အနိမ့်ဆိုဒီယမ်သို့မဟုတ်ဆိုဒီယမ်အနိမ့်မြေပဲထောပတ်၊ ချောမွေ့သော၊
  • အုန်းဆီနှင့်သဘာဝနှင့်အော်ဂဲနစ်မြေပဲထောပတ်
  • တစ်ခုတည်းသော 16-18 အောင်စအထုပ်။

မပါဝင်

  • နှင်တံမြေပဲထောပတ်; ဂျယ်လီ၊ ပျားရည်၊ ချောကလက်၊ marshmallow သို့မဟုတ်အရသာရှိသူများအပါအဝင်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ အခြားအခွံမာသီး (ဥပမာ - ဗာဒံ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ နှမ်း၊ နေကြာ၊ သီဟို,်၊ သစ်ခွံစသည်)
  • အဆီနည်းသော၊ အဆီလွတ်၊ ကာဗွန်နိမ့် (သို့) မြေပဲပြန့်ပွားသည်
  • ပျားရည်ကင်သို့မဟုတ်ပျားရည်ခွံမာသီးမြေပဲထောပတ်
  • အထူးသို့မဟုတ်အစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်မြေပဲထောပတ်
  • ဗီတာမင်အီး၊ DHA သို့မဟုတ် ARA စသည့်အာဟာရများပါသည့်မြေပဲထောပတ်
  • တစ် ဦး ချင်းစားသုံးရန်အရွယ်အစားအထုပ်များ၊ ပြွန်များ၊ ချပ်များသို့မဟုတ်“ To Go” ကွန်တိန်နာများ
  • bulk သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောမြေပြင်မြေပဲထောပတ်
  • မြေပဲထောပတ်မှုန်

အသက် ၂ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်မြေပဲထောပတ်သည်မွန်းကျပ်မှုအန္တရာယ်ကိုမခံပါ။

ပဲအမျိုးမျိုးနှင့်မြေပဲထောပတ်ပြောင်းလဲခြင်း

အများအားဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသို့မဟုတ်အမျိုးပေါင်းများစွာနှင့်သာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်

ငါး

ပါဝင်သည်

  • မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ် Chunk light tuna၊ ပန်းရောင်ဆော်လမွန်
  • 5 အောင်စ, 6 အောင်စသို့မဟုတ် 14.75 အောင်စဘူး

မပါဝင်

  • Sardines သို့မဟုတ်ဂျက် Mackerel; Albacore၊ အဝါရောင် Fin၊ Chunk White၊ Solid White၊ Tongol သို့မဟုတ်အခြားအထူးတူနာငါးများ၊ Blueback, Chum, Sockeye, Red, King, Wild သို့မဟုတ် Coho salmon
  • အလွှာသို့မဟုတ်ပြီးလျှင်; ဆိုဒီယမ်နိမ့်; select လုပ်ထားသောဖန်စီနှင့် / သို့မဟုတ်အစိုင်အခဲ
  • အော်ဂဲနစ်
  • ဆား၊ ရေနံနှင့်ရေတို့ မှလွဲ၍ အခြားအရသာများ၊
  • အစားကောင်းကြိုက်သူများ, အသား, လတ်ဆတ်သောအခြောက်, အေးခဲသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ငါး
  • အိတ်ဆောင်သို့မဟုတ်သတ္တုပါး packets တွေကို
  • တစ် ဦး ချင်းစီစားသုံးမှုအရွယ်အစား၏အထုပ်
  • ငါးနှင့် cracker ပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ငါးပြန့်ပွား

ငါးအောင်စကိုဘယ်လို ၀ ယ်ရမလဲ

 

မေးခွန်းလွှာ?

ရုံ 304-558-0030 ကိုခေါ်ပါ

သို့မဟုတ်သင်၏ဒေသခံ WIC ဆေးခန်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ

ဖက်ဒရယ်လူထုအခြေပြုဥပဒေနှင့်အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန (USDA) ၏အရပ်ဘက်အခွင့်အရေးစည်းမျဉ်းများနှင့်မူဝါဒများနှင့်အညီ USDA နှင့်၎င်း၏အရသိရသည်
USDA အစီအစဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သောသို့မဟုတ်စီမံခန့်ခွဲသောအေဂျင်စီများ၊ ရုံးများနှင့် ၀ န်ထမ်းများ၊ အဖွဲ့အစည်းများအားခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းမှတားမြစ်သည်
လူမျိုး၊ အရောင်၊ နိုင်ငံသား၊ လိင်၊ မသန်စွမ်းမှု၊ အသက်၊
USDA အားဖြင့်ကောက်ယူသို့မဟုတ်ငွေကြေးထောက်ပံ့။

မသန်စွမ်းသူများအတွက်အစီအစဉ်သတင်းအချက်အလက်အတွက်ဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းများလိုအပ်သည် (ဥပမာ - မျက်မမြင်စာ၊ ပုံနှိပ်စာလုံးကြီး၊
အမေရိကန်လက်သင်္ကေတပြစသည်တို့သည်အကျိုးခံစားခွင့်လျှောက်ထားသည့်အေဂျင်စီ (ပြည်နယ်သို့မဟုတ်ဒေသ) ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။ နားမကြားသူများ
နားကြားရခြင်း (သို့) မိန့်ခွန်းမသန်စွမ်းမှုများသည် USDA ကို Federal Relay Service (800) 877-8339 မှဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်
ပရိုဂရမ်အချက်အလက်များကိုအင်္ဂလိပ် မှလွဲ၍ အခြားဘာသာစကားများဖြင့်လည်းရရှိနိုင်လိမ့်မည်။

ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းဆိုင်ရာအစီအစဉ်ဆိုင်ရာတိုင်ကြားချက်ကိုတင်ပြရန်အွန်လိုင်းတွင်တွေ့ရသော USDA အစီအစဉ်ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းတိုင်ကြားချက်ပုံစံ (AD-3027) ကိုဖြည့်ပါ
http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.html နှင့် USDA ရုံးများတွင်သို့မဟုတ် USDA သို့လိပ်မူသည့်စာတစ်စောင်ရေးပြီးပေးပါ
အက္ခရာထဲမှာပုံစံအတွက်တောင်းဆိုထားသောသတင်းအချက်အလက်အားလုံး။ တိုင်ကြားချက်ပုံစံမိတ္တူတောင်းရန် (၈၆၆) ၆၃၂-၉၉၉ သို့ခေါ်ဆိုပါ။ သင့်ရဲ့တင်သွင်းပါ
ဖြည့်ထားသောပုံစံသို့မဟုတ် USDA သို့ USDA သို့စာ:

၁။ မေးလ် - အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန
မြို့ပြခငြ့်အရေးများအတွက်လက်ထောက်အတွင်းရေးမှူးရုံး
1400 Independence Avenue, SW
ဝါရှင်တန်ဒီစီ 20250-9410;

2. ဖက်စ်: (202) 690-7442; ဒါမှမဟုတ်

3. အီးမေးလ်: program.intake@usda.gov ။

ဒါကအဖွဲ့အစည်းအနေနဲ့ညီမျှအခွင့်အလမ်းပေးသူဖြစ်ပါတယ်။