Nebraska

Nebraska WIC အစီအစဉ်

သာယာတဲ့ဘဝ။ ဂရိတ်မစ်ရှင်။

အတည်ပြုစာရင်း

ထိရောက်သောဇန်နဝါရီလ 2020

* မှတ်စုမရှိလျှင်အော်ဂဲနစ်မရှိပါ။

မနက်စာသီးနှံများ

အအေး * လုံးအစေ့

ဒီအမှတ်တံဆိပ်ထဲကနေရွေးချယ်ပါ

အထွေထွေစက်များ ဂျုံစေ့၊ ဂျုံမှုန့် *၊ Fiber One Honey Clusters *၊ ဘလူးဘယ်ရီ Chex၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဆန် Chex၊ ဗန်နေးလ်။ Chex

KELLOGG'S: Frosted Mini Wheats *၊ Frosted Mini Wheats Little ကိုက်များ၊ Frosted Mini Wheats တို့ထိထားသောအသီးအနှံ Raspberry *၊ ဘရန်အားလုံးပြည့်စုံသောဂျုံဘရန်အလွှာ *၊ အထူး K Protein ပျားရည်ပျားရည်ဗာဒံရှေးနှံများ * အထူး K Protein Multigrain Cinnamon *၊ အထူး K မူရင်း၊ ဆန် Krispies, ပြောင်းဖူးအလွှာ, Crispix

ဆားအိုအစားအစာ Frosted Mini Spooners * စတော်ဘယ်ရီ Mini Mini Spooner များ၊

POST: စပျစ်သီးအခွံမာသီး၊ Great Grains ငှက်ပျောသီးအခွံခုန်မှု *၊ Oats ၏ပျားရည်စေ့ - လုံးလုံးစေ့ပျားရည်အကြပ်အတည်း *, လုံးလုံးစေ့ဗာဒံကြိတ်ခွဲခြင်း *၊ Vanilla Bunch *၊ ပျားရည်ကင်၊ Pecan & Maple၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်များနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များ

Quaker: Life Original * Oatmeal ရင်ပြင်အညိုရောင်သကြား *၊ Oatmeal Squares သစ်ကြံပိုး * \ t

SUNBELT Bakery: ရိုးရှင်းသော Granola *

အစဉ်ကယ်တင်သည် Frosted Shredded ဂျုံ *၊ လှော်လှော်လှော် *၊ ပြောင်းဖူးများ

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု - ဂျုံမှုန့်များ *, ကိုက်အရွယ်အစား Frosted ဖျက်စီးဂျုံလွင်ပြင် *, မေပယ်ဘရောင်းသကြား * သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ *, ဘရန်အလွှာ *, မင်္ဂလာ O ၏ *, Multigrain မင်္ဂလာ O ၏ *, ပြောင်းဖူးပြတ်သား, ပြောင်းဖူးအလွှာ, ပြတ်သားဆန်, ပျားရည် Oat စပျစ်သီးပြွတ်။

FAREWAY: ဂျုံစတုရန်းများ *၊ Frosted ဖျက်စီးထားသောဂျုံ *၊ ဖရန်အလွှာ *၊ အရသာရှိသူများ *၊ Multigrain Tasteeos *၊ Oat Square * *၊ ပြောင်းဖူးရင်ပြင်၊ ပြောင်းဖူးအလွှာ၊

အိုင်အက်အေ: ဘရန်အလွှာ * အရသာရှိသူများ၊ ပြောင်းဖူးများ၊ ဆန်ရင်ပြင်များ၊

စျေးကွက် ပြောင်းဖူးအလွှာ, Toasted ဆန်

အလွန်တန်ဖိုးထားမှု - ဂျုံစတုရန်းများ *၊ Frosted ဖျက်စီးထားသောဂျုံ *၊ ဖရန်အလွှာ *၊ အိုစ *၊ Multigrain O's *၊ ပြောင်းဖူးရင်ပြင်၊ ပြောင်းဖူးအလွှာ၊ ဆန်ရင်ပြင်၊

HY-VEE: ဂျုံရင်ပြင် *၊ Frosted ဖျက်စီးထားသောဂျုံလွင်ပြင် *၊ ဘလူးဘယ်ရီ * သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ *၊ ဘရန်အလွှာ *၊ အရသာ *၊ မျိုးစုံအရသာ Tasteeos *, ရိုးရှင်းသောသက်ရှိ Oat ရင်ပြင် *, Nutty Nuggets *, ပြောင်းဖူးရင်ပြင်, ပြောင်းဖူးအလွှာ, Crispy ခြောက်ထောင့်ကွက်, ဆန်ရင်ပြင်, Crispy အဓိကအားဖြင့်သင်ဆန်၊ Oats & ပျားရည်၊

KROGER: Frosted ဖျက်စီးထားသောဂျုံလွင်ပြင် *၊ ဘလူးဘယ်ရီ * သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ *၊ ဖရန်အလွှာ *၊ လှော်လှော် oats *၊ Multigrain Toasted Oats *၊ Oat Squares *, နေထိုင်မှုကောင်း *၊ Nutty Nuggets *၊ ပြောင်းအလွှာ၊ Rice Bitz၊ Crispy Rice၊ Honey Crisp Medley Almonds

ငါတို့မိသားစု: ဂျုံဘီစကွတ် * * Frosted ဖျက်စီးထားသောဂျုံလွင်ပြင် * သို့မဟုတ်စတော်ဘယ်ရီ *၊ ဖရန်အလွှာ *၊ မြည်းစမ်း *၊ Multigrain Toasted Oats * ၄ ထောင့်အကြပ်အတည်း *၊ Nutty Nuggets *၊ ပြောင်းဖူးရင်ပြင်၊ ပြောင်းဖူးအလွှာ၊ ဂျုံမှုန့်ပြောင်းနှင့်ဆန်၊ ဆန်ရင်ပြင်၊ , ပျားရည် Oats & အလွှာဗာဒံသီး

လက်မှတ်ရွေးချယ်မှု: ဘရန်အလွှာ * Toasted Oats *, Nutty Nuggets *, ပြောင်းဖူးအိတ်ကပ်, ပြောင်းဖူးအလွှာ, ဆန်အိတ်ကပ်, Crispy ဆန်, Oats & ပိုပြီးဗာဒံသီး, Oats & ပိုပြီးပျားရည်

စားနပ်ရိက္ခာအဖွဲ့ပြောင်းဖူးကြွေပြားများ၊ ပြောင်းဖူးအလွှာများ၊ ဆန်ရင်ပြင်များ၊ စပါးစေ့များ၊ ပျားရည်နှင့် Oats စပျစ်သီးပြွတ်များ၊ ပျားရည်နှင့် Oats၊

အပူဟော်တယ်

လက်ငင်းမျက်မမြင်အစစ်အမှန်လွင်ပြင် * တစ် ဦး ချင်းစီ packets တွေကို 11-12 အောင်စ box ကို

Quaker
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
လက်မှတ် SELECT
HY-VEE
ငါတို့မိသားစု
KROGER
စားနပ်ရိက္ခာအဖွဲ့

ကိုကိုဂျုံ: မူရင်း
Quaker: လက်ငင်း Grits
ဆားအိုအစားအစာ မူရင်းသို့မဟုတ်ချောကလက်
ဂျုံစပါး: လက်ငင်း၊ ၁ မိနစ်၊ ၂ မိနစ်သို့မဟုတ်လုံးလုံးလျားလျားလက်ငင်း *
ဆန်ချပ် မူရင်းသို့မဟုတ်လက်ငင်း

မြေတပြင်လုံးသီးနှံ

100% လုံးလုံးဂျုံမုန့်
16 အောင်စ PKG

ဒီအမှတ်တံဆိပ်ထဲကနေရွေးချယ်ပါ

ငါတို့မိသားစု
Sara Lee
သဘာဝတရား၏ပိုင်ဆိုင်မှု
အ့ံသြ
Village Hearth

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
Fwayway
မိသားစုရွေးချယ်မှု
hy-Vee
Shurfresh
Pepperidge ခြံ: ၁၀၀% ကျောက်ခေတ်၊ အလွန်ပါးလွှာသောသို့မဟုတ်အလင်းရောင်စတိုင်
Pepperidge Farm Swirl 100%
WW သစ်ကြံပိုးစပျစ်သီးပျဉ်
အပူချိန် ၁၀၀% လုံးလုံးဂျုံဟမ်ဘာဂါပေါင်မုန့်များ၊ ၁၀၀% လုံးလုံးဂျုံဟော့ဒေါ့ပေါင်မုန့်များ

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - အခြားမည်သည့်အရွယ်အစား၊ မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်ဘယ်အမျိုးအစားမဆို

Brown 16 OZ

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

ပုံမှန်ချက်ပြုတ်ခြင်း - ၁၆ အောင်စစကီလိုဂရမ်
ချက်ချင်းချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ခြင်း - ၁၄ မှ ၁၆ အောင်စကီလိုဂရမ်

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - ဖြူ၊ သို့မဟုတ်တောရိုင်းဆန်၊

SOFT CORN TORTILLAS 16 OZ

ဒီအမှတ်တံဆိပ်ထဲကနေရွေးချယ်ပါ အဖြူသို့မဟုတ်အဝါရောင်ပြောင်းဖူး

Chi-Chi ရဲ့
မစ္ရွင္း
hy-Vee
Frescados
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
Kroger
Guerrero
Fwayway
ငါတို့မိသားစု
Mama Lupes

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ Tostadas သို့မဟုတ် Taco Shells

လုံး ၀ ဂျုံထရီ ၁၆ တန်ပါ

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်မှရွေးချယ်ပါ - Fajitas, Soft Taco စသည့်မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။

Chi-Chi ရဲ့
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု
စျေးအသင့်နေရာ
Frescado ရဲ့
Fwayway
ငါတို့မိသားစု
Mama Lupe ရဲ့
ဂရိတ် Value ကို
အစားအစာကလပ်
မစ္ရွင္း
hy-Vee
လက်မှတ်ကိုရွေးချယ်ပါ
Ortega
Kroger

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ White Flour Tortillas

လုံး ၀ ဂျုံမှုန့် ၁၆ အောင်စ

ဒီအမှတ်တံဆိပ်ထဲကနေရွေးချယ်ပါ - ပုံသဏ္Allာန်အားလုံးခွင့်ပြုထားသော - ၁၀၀% လုံးဂျုံ

Barilla
Fwayway
ငါတို့မိသားစု
Hodgson စက်
ဂရိတ် Value ကို
အစားအစာကလပ်
ရက်ကတိုတို
Kroger
Ronzoni
လက်မှတ်ကိုရွေးချယ်ပါ

မဝယ်ပါနှင့် - ဆန်၊ ပြောင်းဖူးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထပ်ထည့်ထားသောသကြားများ၊

နွားနို့ရုံ

Milk- ဂါလံသို့မဟုတ်တစ်ဝက်ဂါလံ

သင်၏အစားအစာအကျိုးကျေးဇူးများတွင်နို့အမျိုးအစားအမျိုးအစား - မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆိုရွေးချယ်သည်။

နို့တစ်ခုလုံး

  • ကလေးများအတွက် ၁ နှစ် (၁၂-၂၃ လ)

အဆီသို့မဟုတ် 1% နို့

  • 2-5 နှစ်သမီးအရွယ်ကလေးများသည်
  • မိန်းမတို့သည်

နို့ 2%

  • အာဟာရဆိုင်ရာအကဲဖြတ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အရည်အချင်းပြည့်မှီသောလိုအပ်ချက်ရှိသည့် ၁ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက်သာရရှိနိုင်ပါသည်
  • အသက် ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အကြားကလေးများအတွက်ခွင့်မပြုပါ

မ ၀ ယ်ပါနှင့် -

အော်ဂဲနစ်၊ ချောကလက်သို့မဟုတ်အခြားအရသာများ၊ ဗာဒံသီး၊ သီဟို,်၊ အုန်းသီး၊ Oat သို့မဟုတ်ဆန်နို့

အထူးနို့

သင်၏အစားအစာအကျိုးကျေးဇူးများတွင်နို့အမျိုးအစားအမျိုးအစား - မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆိုရွေးချယ်သည်။

Lactose ကိုအခမဲ့နို့ - ဂါလံဝက် (၆၄ အောင်စ)
နို့ကိုအငွေ့ပြန်စေပါတယ် - 12 အောင်စလုပ်နိုင်သည်
နို့ခြောက် - ၂၅.၆ အောင်စသေတ္တာ (သို့မဟုတ်) အိတ် (၈ လုံးကွတ်လုပ်သည်)

SOY အဖျော်ယမကာ - တစ်ဝက်ကို GALLONS

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှရွေးချယ်ပါ။

၈ ကြိမ်မြောက်ပဲနို့မှုန့်မူရင်း (သို့) Vanilla
ပိုးပဲနို့: မူရင်းသာ - ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ် ၆၄ အောင်စကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း

သိုး - တ ဦး တည်း DOZEN

အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောအဖြူရောင်ဥများ - မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုမဆိုရွေးချယ်ပါ

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ အော်ဂဲနစ်၊ အညိုရောင်ဥ၊ Cage အခမဲ့သို့မဟုတ်အခမဲ့ Range; DHA သို့မဟုတ် Omega 3 ကဲ့သို့သောအထူးကြက်ဥများ

ဒိန်ခဲ - 16 အောင်စ Package

တစ်ခုတည်းသောအမှတ်တံဆိပ်သိုလှောင်ရွေးချယ်ပါ

Cheddar
Colby ဂျက်
Colby
Provolone
Monterey ဂျက်
Mozzarella
ဆွစ်
စကငျြကြောကျ
အမေရိကန် Pasteurized လုပ်ငန်းစဉ်

ပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်အချပ် - ပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီလျှော့ချနိုင်သည်

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောရွေးချယ်မှုများ (ဥပမာ Cheddar Jack) ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

မဝယ်ပါနှင့်။ တစ် ဦး ချင်းစီထုပ်ထားသောအချပ်များ၊ ဒိန်ခဲအစားအစာထုတ်ကုန်များ (Velveeta ကဲ့သို့)၊ ဒိန်ခဲပြန့်ပွားခြင်း၊ တုပသည့်ဒိန်ခဲ၊ ထည့်သွင်းထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ Pepper Jack ကဲ့သို့)၊ အော်ဂဲနစ်၊ တင်သွင်းခြင်း၊

ယောဂ - 32 အောင်စကွန်တိန်နာ

(၁ နှစ်အရွယ်ကလေးများအတွက် - နို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံး)

Chobani ဂရိ - ရိုးရိုး ၅%
ဂရိ Oikos: လွင်ပြင်
Kroger: Plain, Vanilla, ဂရိ Plain, ဂရိ Vanilla
Dannon: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ
Fwayway: ပျားရည်ဆားဆားကြမ်း
ပွင့်လင်းသဘာဝတရား: ဂရိလွင်ပြင်
တောင်အမြင့်: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ
ရိုးရှင်းစွာဟန်ချက်ညီဂရိ: ရိုးရိုး, Vanilla ပျားရည်

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ granola၊ သကြားလုံးသို့မဟုတ်အခွံမာများကဲ့သို့သောရောနှောပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောအခြားမည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ်မဆိုဒိန်ချဉ်၊ သောက်နိုင်သောဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။

ယောဂ - 32 အောင်စကွန်တိန်နာ

(ကလေးများအတွက်အသက် ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အကြားအမျိုးသမီးများ - LOWFAT OR NONFAT YOGURT)

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှရွေးချယ်ပါ။

ဂရိ Chobani: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ, မက်မွန်
Yoplait: Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ, ရိတ်သိမ်းမက်မွန်, Blueberry, စတော်ဘယ်ရီ - ငှက်ပျော
ဂရိ Oikos: ရိုးရိုး, Vanilla
Oikos Triple သုည: Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ
Dannon: ရိုးရိုး, Vanilla
အလင်း & Fit: ဂရိရိုးရိုး, ဂရိ Vanilla
တောင်အမြင့်: ရိုးရိုး, Vanilla
Fwayway: ဂရိရိုးရိုး, ဂရိ Vanilla
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု: လွင်ပြင်, ဗန်နီယယ်, စတော်ဘယ်ရီ, ဂရိရိုးရိုး, ဂရိ Vanilla
ဂရိတ် Value ကို: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ, Peach, စတော်ဘယ်ရီ - ငှက်ပျော
Kroger: လွင်ပြင်, ဗန်နီယယ်, စတော်ဘယ်ရီ, ဂရိရိုးရိုး, ဂရိ Vanilla
ငါတို့မိသားစု: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ, မက်မွန်, Blueberry
Lucerne: Plain, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ, Peach, ဂရိလွင်ပြင်, ဂရိ Vanilla, ဂရိပျားရည်ကို
ပွင့်လင်းသဘာဝဂရိ: ရိုးရိုး, Vanilla, စတော်ဘယ်ရီ
ရိုးရှင်းစွာအဟန်ချက်ညီ: ဂရိရိုးရိုး, ဂရိ Vanilla
စျေးအသင့်နေရာ: ရိုးရိုး, Vanilla
အစားအစာကလပ်: ရိုးရိုး, Vanilla

မြေပဲထောပတ် & ပဲ

မြေပဲ Butter 16-18 အောင်စ

တစ်ခုတည်းသောအမှတ်တံဆိပ်သိုလှောင်ရွေးချယ်ပါ

ဝယ်ရန်အဆင်ပြေ: creamy, chunky, crunchy သို့မဟုတ်ချောချောမွေ့မွေ့။ ဆားသို့မဟုတ်မဆား၊ သကြားဓာတ်နည်းခြင်းသို့မဟုတ်သကြားဓာတ်လျော့နည်းခြင်း

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ မြေပဲထောပတ်ပြန့်ပွားခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောပျားရည်, ဂျယ်လီ, သို့မဟုတ်ချောကလက်အဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်သွင်းခဲ့သည်။

ပဲ 15-16 OZ စည်သွတ်ဘူး

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်မဆို * ဘူး ၄ လုံး ၀ ယ်နိုင်သည်

မဆိုတစ်ခုတည်းအမျိုးမျိုး, ပုံမှန်သို့မဟုတ်အနိမ့်ဆား

ပဲနက်
ပဲနက်
ပဲမျိုးစုံ
ကုလားပဲ
ကုလားပဲ
ကျောက်ကပ်
ပဲနီ
ရေတပ်ပဲ
ပဲပင်
Mayacoba
Cannellini
ပန်းရောင်ပဲ
မြောက်ပိုင်းပဲ

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောပဲများ၊ ဖုတ်သောပဲများ၊ ငရုတ်သီးများ၊ အစိမ်းရောင်ပဲများ၊ ထပ်ထည့်ထားသောရာသီများ၊ သကြားများ၊ အဆီများ၊

ခြောက်သွေ့ပဲစေ့ ၁၆ အောင်စအိတ်

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - ရောစပ်သောပဲများ၊

သစ်သီးရည်

100% ဖျော်ရည် - 11.5-12 OZ အေးခဲ

(အမျိုးသမီးများအတွက်)

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

100% လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
100% Grapefruit Juice

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ် & အရသာမှရွေးချယ်ပါ -

အမြဲ သိမ်းဆည်းရန် - အက်ပဲလ်
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု: ပန်းသီး
ဂရိတ် Value ကို: စပျစ်သီး၊
Kroger: Apple၊ စပျစ်သီး၊ နာနတ်သီး - လိမ္မော်
hy-Vee: ပန်းသီး
စျေးအသင့်နေရာ: စပျစ်သီး၊
အစားအစာကလပ်: ပန်းသီး
ငါတို့မိသားစု: ပန်းသီး
လက်မှတ်ကိုရွေးချယ်ပါ: ပန်းသီး
သစ်ဥယျာဉ်ခြံ: အစိမ်းရောင်အဖုံးနှင့်အတူမဆိုအရသာ
Welch ရဲ့: စပျစ်သီး, အဖြူစပျစ်သီး, အဖြူစပျစ်သီးမက်မွန်, အဖြူစပျစ်သီး Raspberry
မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ Juice Drinks, Cocktails (သို့မဟုတ်) ဖျော်ရည်များ

100% ဖျော်ရည် - 64 အောင်စပလပ်စတစ်ပုလင်း

(ကလေးများအတွက်)

အရည်ရွှမ်းဖျော်ရည်: အရသာအားလုံး
သစ်ဥယျာဉ်ခြံ100% ဖျော်ရည်အားလုံး၏အရသာများ
MottsApple၊ ချယ်ရီ၊ Apple White Grape၊ Apple Mango
Motts Sensibles: Apple Cranberry၊ Apple Raspberry၊ Apple နာနတ်သီး
ကမ့်ဘဲလ်: ခရမ်းချဉ်သီး, မဆိုအမျိုးမျိုး
V8: ၁၀၀% ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အမျိုးမျိုး
သစ်ပင်ထိပ်တန်း: ပန်းသီး
Libby's: နာနတ်သီး
Welch ရဲ့စပျစ်သီး၊ အဖြူစပျစ်သီး၊ အနီရောင်စပျစ်သီး၊
အမြဲတမ်းသိမ်းဆည်းပါ: စပျစ်သီး၊
အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု: အက်ပဲလ်၊ အက်ပဲ၊ စီဒါ၊ Berry၊ ချယ်ရီ၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ နာနတ်သီး၊ လာကြတယ်၊ စပျစ်သီး၊ အနီဖြူ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
Fwayway: Apple၊ စပျစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်
ဂရိတ် Value ကို: ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးဖြူ၊ စပျစ်သီးစေ့ Peach၊ Cranberry Blend၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊
hy-Vee: ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးဖြူ၊ Cranberry၊ Cranberry ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ Cranberry Raspberry, နာနတ်သီး, စပျစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး
Hy-Vee ရုံဖျော်ရည်: အရသာအားလုံး
အိုင်ဂါးApple၊ စပျစ်သီး၊ White Grape
Kroger: ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးဖြူ၊ စပျစ်သီးစေ့ Peach၊ Cranberry, Grapefruit, နာနတ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊
စျေးအသင့်နေရာApple၊ White Grape
ငါတို့မိသားစု: ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီးဖြူ၊ စပျစ်သီး၊ Cranberry, Cranberry Raspberry, စပျစ်သီး၊ နာနတ်သီး၊ လိမ္မော်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၀၀% ရောနှောမှု: Berry, Grape, Cherry Punch, Fruit Punch
အစားအစာကလပ်: Apple၊ စပျစ်သီး၊ White Grape, ခရမ်းချဉ်သီး
လက်မှတ်ကိုရွေးချယ်ပါ: ပန်းသီး၊ ပန်းသီး၊ ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ သစ်သီးဖျော်စက်၊ Cranberry Raspberry၊ စပျစ်သီး၊ အသီး၊ စပျစ်သီး၊ လိမ္မော်၊ နာနတ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - သကြား၊ ဖျော်ရည်အချိုရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည်ကော့တေးပါသည့်ဖျော်ရည်။ အအေးခန်းမှဖျော်ရည်။

လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

သင်၏အစားအစာအကျိုးခံစားခွင့်များပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောဒေါ်လာတန်ဖိုး

ဝယ်ရန်အဆင်ပြေ:

  • အော်ဂဲနစ်
  • လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မြေတပြင်လုံး, Pre- ဖြတ်သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုး
  • အဝတ်မပါဘဲအိတ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာတွင်သုပ်သို့မဟုတ်ရောထွေးအစိမ်းရောင်
  • သင်၏သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သင်၏အစားအစာခံစားခွင့်များထက်ပိုမိုကုန်ကျပါကငွေ၊ SNAP၊ ခရက်ဒစ်သို့မဟုတ်ဒက်ဘစ် သုံး၍ အပိုငွေပမာဏကိုသင်ပြန်လည်ပေးဆပ်နိုင်သည်။

မ ၀ ယ်ပါနှင့် -

  • ထပ်ထည့်ထားသောတစ်သင်းလုံးကကစားသမား / အပိုထည့်သုပ်များအိတ်များ၊ သုပ်ဘားပစ္စည်းများ; ပါတီဗန်းများ၊ သစ်သီးခြင်းတောင်းများ
  • ကျဆင်းလာ, ဝက်အူချောင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နံ့သာမျိုးကိုထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်
  • လတ်ဆတ်တဲ့ဆာလ်ဆာသို့မဟုတ် guacamole
  • အခွံမာသီး; သစ်သီးခြောက်; ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အလှဆင်အသီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • နံ့သာမျိုးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ -

ကြက်သွန်ဖြူ
Chives
အဆွေတော်
ပင်စိမ်း
ဇီယာစေ့
ဂျင်း
Mint,
oregano
နံနံပင်
sage
Rosemary
စမုန်ဖြူ
လေပြေ
Horseradish
ဆိုရယ်အရွက်
မင်္ဂလာပါ

ကလေးစားနပ်ရိက္ခာ

ကလေးအစားအစာအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၄ အောင်စကွန်တိန်နာ ၄ အောင်စအိုးသို့မဟုတ်နှစ်ဘူး

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှရွေးချယ်ပါ။

Beech-Nut သဘာဝ
Gerber
Beech-Nut ဂန္ထဝင်
Tippy ခြေချောင်း

မည်သည့်လွင်ပြင်သစ်သီးသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

မဝယ်ပါနှင့်: အချိုပွဲများသို့မဟုတ်ညစာစားပွဲ; အိတ်သို့မဟုတ်ညှစ်; ဆန်၊ ခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်အသား၊ သကြားသို့မဟုတ် DHA ကဆက်ပြောသည်

မွေးကင်းစကလေးငယ် - ၈ အောင်စ

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှရွေးချယ်ပါ။

Gerber သို့မဟုတ် Beech-Nutဆန်၊ Oatmeal၊ Multigrain၊ ဂျုံလုံး၊ မုယောစပါး

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - သစ်သီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ နို့၊ ဖော်မြူလာ၊ DHA / ARA, အိုး, အိတ်

မွေးကင်းစကလေးပုံစံ

သင်၏အစားအစာအကျိုးခံစားခွင့်စာရင်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်သံဗူး၊ အရွယ်အစား၊ အမျိုးအစားနှင့်အရေအတွက်သာသာ။

စတိုးတွင်အစားထိုးခြင်းမရှိပါ အကယ်၍ ကလေးကအခြားပုံသေနည်းလိုအပ်လျှင် WIC ရုံးသို့ဖုန်းဆက်ပါ

မွေးကင်းစအသားများ

(အပြည့်အဝနို့တိုက်ကလေးများအတွက်)

ဤကုန်အမှတ်တံဆိပ်များမှရွေးချယ်ပါ။

Beech-Nut, Gerber, Tippy Toes: ၂.၅ အောင်စအိုး - ဟင်းရည်သို့မဟုတ်ဟင်းရည်နှင့်အတူအသားတစ်မျိုးတည်း

မ ၀ ယ်ပါနှင့် - အသားတုတ်၊ ညစာစားပွဲများသို့မဟုတ်ဘွဲ့ရများ၊ DHA ထည့်သွင်းထားသည်။ သကြား၊ ဆား၊ ဆန်၊ သစ်သီး၊

စည်သွတ်ဘူးတူနာ & ဆော်လမွန်

(အပြည့်အဝနို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများအတွက်)

မည်သည့်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ

Chunk Light တူနာသို့မဟုတ်ပန်းရောင်ဆော်လမွန်ငါးအောင်စသို့မဟုတ်ပိုကြီးသည်

မ ၀ ယ်ပါနှင့်။ Albacore, Chunk White၊ Solid White Tuna; အိတ်၊ အရသာသို့မဟုတ်ရာသီကဆက်ပြောသည်