
Feun ira me Maswen non atake मा


मिनिक, सोया मी प्लान्ट बेभरेज, मिनिकेन सिक्के (बाख्रा)




चिस (चीज)

Ewe ew mongo mi fito seni minik (दही)


टोफु, सोक्कुन (अण्डा)

बदाम, बदाम र बीउको बटर, मटर र प्वास, सिमी र दाल, फाउनिरा नन टिन (डिब्बाबंद सिमी)



टिन नभएको

धान्य






चुस



एनेन मोनुकोन



खानाको आदानप्रदान


Pworaus usun Ese wor Lifilifil

रेन एककोच पोरस के पवान मोचेन साइनी रेन डब्ल्यूआईसी इका फेन
pwan mochen sinei ian WIC ekkan nom ian, en mi tongeni
कोकोरी 211 वा हाम्रो वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्:
www.healthoregon.org/wic








