जानकारी फूडहरू

अनुमति

• जैविक तलका ब्रान्डहरूमा अनुमति छ
• एकल वा मिश्रित संयोजनहरूलाई अनुमति छ
• बनावट पासा मार्फत तनावबाट हुन सक्छ

अनुमति छैन

• अन्न र फलफूलको कुनै मिश्रण छैन, शक्कर, स्टार्चहरू, कृत्रिम स्वीटनरहरू

जानकारी फल र VEGETABLES

४ औंस कन्टेनर, मल्टिप्याकहरूलाई अनुमति छ

---

मासु मासु

४ औंस कन्टेनर, मल्टिप्याकहरूलाई अनुमति छ

---

इन्फ्यान्ट सीरियल

८ औंस वा 8 औंस। कन्टेनर
चामल, दलिया, मल्टिग्रेन

दूध

• २ बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरुले पूरै दुध लिन पर्छ। बच्चाहरू २ देखि years वर्ष उमेरका र महिलाहरूले केवल १% वा स्किम मिल्क प्राप्त गर्न सक्दछन्।

गैलन, आधा ग्यालन, र क्वार्ट

• एकरूपी
• फ्याट सामग्री शपिंग सूचीमा निर्दिष्ट गरिएको छ
• ल्याक्टोज-रहित वा ल्याक्टोज घटाइएको WIC किनमेल सूचीमा हुनै पर्छ अनुमति दिन

अधिकृत ब्रान्डहरू:

अनुमति छैन

• स्वादिष्ट दूध वा छाछ

---

कति बेइमान

सोया पेयहरू अनुमति दिन eWIC शपिंग सूचीमा हुनु पर्छ।

O२ औंस वा o 32 ओज

अधिकृत ब्रान्डहरू:

---

ईजीजीएस

दर्जन

• कुनै पनि आकारको अण्डा; सेतो वा खैरो
• पिंजरा मुक्त र जैविक स्वीकार्य छन्

अनुमति छैन

• कम कोलेस्ट्रोल, कम फ्याट, वा विशेष अण्डाको रूपमा विज्ञापित

---

CHEESE

8 वा 16 औंस।

• अमेरिकी, हल्का चेडर, मध्यम चेडर, प्राकृतिक चेडर, मोजारेला (भाग स्किम वा सम्पूर्ण), स्विस, पाश्चराइज्ड प्रोसेस्ड अमेरिकन, कोल्बी, मोन्टेरे ज्याक, म्युन्स्टर, प्रोभोलोन
• ब्लक, ईंट, वा काटिएको (व्यक्तिगत रूपमा बेरिएको छैन)

अधिकृत ब्रान्डहरू:

अनुमति छैन

• चीज उत्पादन, स्प्रेड वा खाद्य पदार्थ, डेली-खरिद गरिएको (काटिएको वा अर्डर गर्न तौल), व्यक्तिगत रूपमा लपेटिएको, ग्रेटेड वा काटिएको

O२ औंस मात्र - नन-फ्याट, कम फ्याट र सम्पूर्ण फ्याट किनमेल सूचीमा उल्लेख गरिएको छ

अनुमति छैन

• म्यान-इन सामग्रीहरू जस्तै ग्रानोला, क्यान्डी टुक्राहरू, मह, पागल र त्यस्तै सामग्रीहरू

नन-फ्याट र लोफ्याट

* 2-5 वर्षका बालबालिका र महिलाहरू

---

सम्पूर्ण फ्याट

* 2 वर्ष मुनिका बच्चाहरु

*नयाँ!

नन-फ्याट/लोफ्याट मल्टि प्याक

एक्टिभिया र एक्टिभिया लाइट

4 औंस को 4 प्याक। कन्टेनरहरू

• कालो चेरी
• ब्लुबेरी
• ब्लुबेरी / ब्ल्याकबेरी
• आम
• मिश्रित बेरी
• पीच
• अनानास/नारियल
• Prune
• स्ट्रबेरी
• स्ट्रबेरी/केरा
• स्ट्रबेरी/रास्पबेरी
• Vanilla

GoGurt

16 औंस को 2 प्याक। ट्यूबहरू

• केरा/रास्पबेरी
• बेरी/चेरी
• कपास कैंडी / तरबूज
• रेडबेरी / ब्लू रास्पबेरी
• स्ट्रबेरी
• स्ट्रबेरी/कटन क्यान्डी
• स्ट्रबेरी/मिश्रित बेरी
• स्ट्रबेरी / तरबूज

Stonyfield अर्गानिक बच्चाहरु

8 औंस को 2 प्याक। ट्यूबहरू

• चेरी/बेरी कम फ्याट
• स्ट्रबेरी कम फ्याट

16 औंस को 2 प्याक। ट्यूबहरू

• स्ट्रबेरी/मिक्स बेरी लोफ्याट

बदाम मक्खन

सेम र मूंगफली बटर कसरी किन्न। एउटा वस्तु बराबर:

सुक्खा सिमी, दाल वा मटर को 1 प्याकेज -or- सेम को 4 क्यान -or- बदाम बटरको 1 जार

कुनै ब्रान्ड

16 - 18 औंस। कन्टेनर

• मलाईदार, कुरकुरा वा चिल्लो

अनुमति छैन

• स्वाद वा जेली वा मह जस्तो अन्य सामग्री संग

---

डिब्बाबंद सेम / मटर

कुनै पनि ब्रान्ड

१-15-१-16 ओज सक्छ

• बेबी लिमा बीन्स
• कालो सिमी
• ब्लाके मटर
• Cannelini बीन्स
• क्रउडर मटर
• मटर
• Garbanzo बीन्स
• राज्मा
• दाल
• लीमा सिमी
• नेवी बीन्स
• पिन्टो बीन्स
• बैजनी हल मटर
• रातो सिमी
• सेतो सिमी

अनुमति छैन

• हरियो बीन्स
• वैक्स बीन्स
• मीठो मटर
  

---

सुकेको बीन्स/मटर

कुनै ब्रान्ड 

१ o ओज प्याकेज

• कुनै पनि विविधता

अनुमति छैन

• थपिएको सिजन वा स्वाद सहित बीन्स
• बीन सूप मिक्स गर्दछ
  

---

डिब्बाबंद माछा

WIC स्वीकृत माछा WIC किनमेल सूचीमा हुनै पर्छ अनुमति दिन।

कुनै ब्रान्ड

गुलाबी सालमन तेल वा पानीमा प्याक
5 oz।, 6 oz।, 7.5 oz।, वा 14.75 oz। क्यान वा पन्नी थैली

टुना तेल वा पानी मा प्याक
5 वा 6 औंस। क्यान वा पन्नी थैली

तेल वा पानीमा प्याक गरिएको सार्डिन
३.७५ औंस वा 3.75 औंस। वा प्याक गर्न सक्नुहुन्छ

कुनै ब्रान्ड

• ताजा
• स्थिर
• डिब्बाबंद (धेरै ब्रान्डहरू)

अनुमति छैन

• ब्याग गरिएको सागहरू (उदाहरणका लागि सलाद, पालक, वसन्त मिक्सहरू, आदि) जसले अन्य सामग्रीहरू समावेश गर्दछ, जस्तै क्रउटन्स वा ड्रेसिंग।
• पार्टी ट्रे वा फल टोकरीहरू
• सजावटी र सजावटी फलहरू र तरकारीहरू (उदाहरणका लागि स्ट्रि ,मा लसुन, लौकीहरू, आदि)
• सलाद बार आईटमहरू
• सुख्खा फल र नटको मिश्रण
• बदाम सहित पागल
• जडिबुटी र मसला
• थपिएको चिनी वा सिरपमा डिब्बाबंद फलफूलहरू

यदि खरीदको रकम तपाईंको भत्ता भन्दा बढी छ भने, तपाईंले भुक्तानीको बिभिन्न प्रकारको प्रयोग गर्दै शेष रकम तिर्नुपर्नेछ।

१००% सम्पूर्ण गहुँ रोटी

तपाईंको WIC किनमेल सूचीमा मात्र मात्रा र प्याकेज आकारहरूलाई अनुमति छ।

१ o ओज प्याकेज

१ o ओज प्याकेज

* पूर्ण रूपमा स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि मात्र

अनुमति छैन

• सेतो वा गहुँको मिश्रण
• रोल वा ब्यागेल
• जमेको आटा
• अर्गानिक प्रजातिहरू

---

Tortillas

१ o ओज प्याकेज

• १००% मकै वा सम्पूर्ण गहुँ

अधिकृत ब्रान्डहरू 

अनुमति छैन

• सेतो पीठो टारटिलास वा टोस्टाडास

---

पूर्ण गहुँ पास्ता

१ o ओज प्याकेज

• कुनै पनि विविधता

अधिकृत ब्रान्डहरू 

---

खैरो चामल

१ o ओज झोला / बक्स

अधिकृत ब्रान्डहरू 

महिलाहरु को लागी रस

11.5 - 12 औंस। जमेको ध्यान

अनुमति

• १००% रस
• स्याउ, क्रेनबेरी, क्रेनबेरी-एप्पल, क्र्यानबेरी-रास्पबेरी, ग्रेपफ्रुट, सुन्तला, अनानास, अनानास-सुन्तला, बैजनी अंगूर, र सेतो अंगूर

अनुमति छैन

• चिनी थपियो

अधिकृत ब्रान्डहरू 

---

४८ औंस प्लास्टिकका बोतलहरू

अनुमति

• १००% रस
• स्याउ, क्रेनबेरी, क्रेनबेरी-एप्पल, क्रेनबेरी-अंगूर, क्रेनबेरी रास्पबेरी, ग्रेपफ्रुट, सुन्तला, अनानास, अनानास-सुन्तला, बैजनी अंगूर, टमाटर, तरकारी, र सेतो अंगूर

अनुमति छैन

• चिनी थपियो

अधिकृत ब्रान्डहरू 

बच्चाहरु को लागि रस

४८ औंस प्लास्टिकका बोतलहरू

अनुमति

• १००% रस
• स्याउ, क्रेनबेरी, क्रेनबेरी-एप्पल, क्रेनबेरी-अंगूर, क्रेनबेरी रास्पबेरी, ग्रेपफ्रुट, सुन्तला, अनानास, अनानास-सुन्तला, बैजनी अंगूर, टमाटर, तरकारी, र सेतो अंगूर

अनुमति छैन

• चिनी थपियो

अधिकृत ब्रान्डहरू 

ठ्याक्कै 36 औंस प्राप्त गर्न गाइड पछ्याउनुहोस्। नाश्ता अनाज को।

36 औंस सम्म खरिद गर्ने तरिकाहरू। अनाज को:

चिसो अनाज

* सम्पूर्ण अन्न अनाज इ Ind्गित गर्दछ

तातो दाना

* सम्पूर्ण अन्न अनाज इ Ind्गित गर्दछ

सादा तत्काल दलिया

11.8-12 औंस व्यक्तिगत प्याकेटहरू मात्र*

सादा तत्काल Grits

१२ औंस व्यक्तिगत प्याकेटहरू मात्र

जई

१८ औंस क्यानिस्टर

1. लुइसियाना WIC अधिकृत स्टोर छनौट गर्नुहोस् WIC अधिकृत विक्रेता ढोका डेकलको साथ

2. तपाईको किनमेल सूची रसिदबाट तपाई किन्न चाहानु भएको वस्तुहरू छनौट गर्नुहोस्।

• तपाईंले आफ्नो किनमेल सूचीमा एकै पटकमा सबै वस्तुहरू खरिद गर्नुपर्दैन।
• खाद्य पदार्थहरू वैध महिनामा मात्र किन्न सकिन्छ। कुनै पनि बाँकी खानाहरू महिनाको अन्तिम दिनमा समाप्त हुन्छ।
• WIC खानाहरू खरिद गर्दा तपाईंले कुपन वा स्टोर ग्राहक कार्डहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
• स्टक आईटमहरू बाहिरका लागि वर्षा जाँचहरूलाई अनुमति छैन।

यदि तपाइँको कार्डमा केहि भयो भने तुरुन्त तपाइँको स्थानीय WIC क्लिनिकमा कल गर्नुहोस्।

यदि तपाइँलाई तपाइँका फाइदाहरू प्रयोग गर्न समस्या छ वा स्टोरको बारेमा गुनासो छ भने, कृपया प्रशंसा र समस्याहरू पृष्ठमा जानुहोस् www.LouisianaWIC.org वा कल गर्नुहोस् 504-568-8229।

चेकआउटमा

1. कुनै पनि खाना स्क्यान गर्नु अघि क्यासियरलाई बताउनुहोस् कि तपाई eWIC कार्ड प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

2. धेरै जसो केसहरूमा, तपाईंले आफ्नो WIC कार्ड पोइन्ट अफ सेल (POS) मेसिनमा घुसाउनुहुनेछ र आफ्नो कार्ड सम्मिलित छोड्नुहोस् क्यासियरले यसलाई हटाउन नभनेसम्म।

3. तपाईंको पिन टाइप गर्नुहोस् र कीप्याडमा प्रविष्ट बटन थिच्नुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको पिन याद गर्नुहुन्न भने, तपाइँको पिन अनुमान गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। यदि तपाईंले धेरै पटक गलत पिन प्रविष्ट गर्नुभयो भने, तपाईंको कार्ड लक हुनेछ।

4. तपाईंको WIC आईटमहरू लेनदेन अनुमोदन गर्न बटन थिच्नु अघि तपाईंको समीक्षाको लागि "मिड-रसिद" मा मुद्रित हुनेछ।

5. यदि तपाइँ गैर-WIC स्वीकृत वस्तुहरू खरिद गर्दै हुनुहुन्छ भने, लुइसियाना EBT, क्रेडिट वा डेबिट कार्ड वा नगद जस्ता भुक्तानीको अर्को विधि प्रयोग गर्नुहोस्। भुक्तानीका अन्य फारमहरू भन्दा पहिले सधैं आफ्नो WIC कार्ड प्रयोग गर्नुहोस्।

6. क्यासियरले तपाईंलाई एक रसीद दिनेछ जसले तपाईंको बाँकी लाभ ब्यालेन्स र सुविधाहरूको समयावधि देखाउँदछ। कृपया तपाइँका सबै रसिदहरू राख्नुहोस्।

तपाइँको कार्डमा तपाइँको पिन नलेख्नुहोस्।

जालको लागि नपर्नुहोस्!

WIC को फाइदाहरू किन्नु, बेच्नु वा व्यापार गर्नु हो अवैध!
यदि तपाइँ तपाइँको WIC खानाहरू किन्नुहुन्छ, बेच्नुहुन्छ, व्यापार गर्नुहुन्छ वा दिनुहुन्छ भने, तपाइँ निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

धोखाधडीको आरोप लगाउनुहोस्; र / वा
खाना/सूत्र लाभहरूको मूल्य नगदमा फिर्ता गर्नुहोस्; र / वा
WIC कार्यक्रमबाट लाभहरू गुमाउनुहोस्।

प्रश्नहरू?

मात्र कल गर्नुहोस् ८००-२५१-बेबी (२२२९) वा आफ्नो स्थानीय WIC क्लिनिकमा सम्पर्क गर्नुहोस्।