• EBT ग्राहक सेवा लाइन प्रयोग गर्नुहोस् (866) 358-8767 लाई:
  • किनमेल गर्नु अघि PIN सेट गर्नुहोस् (अनुरोध गर्दा सबैभन्दा पुरानो स्कूल-उमेरको बच्चाको जन्म मिति प्रयोग गर्नुहोस्)।
  • आफ्नो ब्यालेन्स जाँच गर्नुहोस् (किराना रसिद र WICShopper एपमा पनि देखाइएको छ)।
• घरमा बस्ने प्रत्येक योग्य बच्चाले तल सूचीबद्ध ग्रीष्मकालीन EBT लाभ प्याकेज प्राप्त गर्नेछन्। यो प्रत्येक बच्चालाई एक पटकको लागि जारी गरिएको लाभ हो। तपाईंसँग लाभहरू रिडिम गर्न १२२ दिन हुनेछ। तपाईंको कुल परिवारको लाभहरू निर्धारण गर्न, माथि सूचीबद्ध लाभार्थीहरूको संख्याले प्रत्येक खाद्य वस्तुलाई गुणा गर्नुहोस्। लाभहरू अधिकृत किराना पसलहरूमा रिडिम गर्न सकिन्छ। प्रश्न वा चिन्ताहरूको लागि, कृपया भोक मुक्त ओक्लाहोमामा सम्पर्क गर्नुहोस् (918) 213-4855। थप कार्यक्रम सामग्रीहरू यहाँ पाउन सकिन्छ http://www.omtribe.org/sebt.

ग्रीष्मकालीन EBT खाद्य प्याकेज
माछा	15 औंस
दही	९६ औंस वा ३ क्वार्ट्स
दूध, कम बोसो भएको वा स्किम गरिएको	3 गैलन
पनीर	3 पाउण्ड
सम्पूर्ण अन्नको अनाज	54 औंस
अन्डा	२००० दर्जन
फलफूल र तरकारीको नगद मूल्य	$33
सम्पूर्ण अनाज	48 औंस
बदामको बटर, सुक्खा सिमी वा डिब्बाबंद सिमी	३ कन्टेनर सिमी वा बदामको बटर; एउटा कन्टेनर = १ पाउन्ड सुकेको सिमी, १ कन्टेनर बदामको बटर, वा चार १६-औंस क्यान सिमी

प्रश्न: ओटो-मिसोरिया SEBT बाट समर EBT को लागि को योग्य हुन्छ?

A: २०२५-२६ शैक्षिक वर्षको लागि:

• विद्यार्थीहरूले के वा नोबल काउन्टीहरूको स्कूलमा पढ्नुपर्छ। निम्न स्कूल जिल्लाहरू योग्य छन्: पेरी, मोरिसन, फ्रन्टियर, बिलिङ्स, पोन्का सिटी, टोन्कावा, ब्ल्याकवेल, न्यूकिर्क, किल्डेयर र पेकह्याम।
• प्रि-के देखि १२ औं कक्षा सम्मका विद्यार्थीहरूले नि:शुल्क वा कम लागतको खानाको लागि योग्य हुनुपर्छ वा घरपरिवारको आम्दानी संघीय आय योग्यता दिशानिर्देशहरूको सीमा भित्र छ।
• २०२५-२६ मा सामुदायिक योग्यता प्रावधान (CEP), वा प्रावधान २ वा ३ संघीय कार्यक्रममा भाग लिने विद्यार्थीहरूको योग्य हुन थप मापदण्ड हुन सक्छ।
• SNAP, TANF, FDPIR, वा Medicaid प्राप्त गर्ने घरपरिवारका सबै विद्यार्थीहरू ग्रीष्मकालीन EBT को लागि योग्य छन्।
• पालनपोषण हेरचाह एजेन्सी वा अदालतको कानूनी जिम्मेवारी अन्तर्गत रहेका पालनपोषण बालबालिकाहरू समर EBT का लागि योग्य छन्।
• घरबारविहीन, भागेको, वा आप्रवासीको परिभाषा पूरा गर्ने बालबालिकाहरू समर EBT को लागि योग्य हुन्छन्।

प्रश्न: समर EBT को लागि म कुन वस्तुहरू प्राप्त गर्न योग्य छु?

क. प्रत्येक बच्चा निम्न वस्तुहरूको लागि योग्य छ:

माछा	15 औंस
दही	९६ औंस वा ३ क्वार्ट्स
दूध, कम बोसो भएको वा स्किम गरिएको	3 गैलन
पनीर	3 पाउण्ड
सम्पूर्ण अन्नको अनाज	54 औंस
अन्डा	२००० दर्जन
फलफूल र तरकारीको नगद मूल्य	$33.00
सम्पूर्ण अनाज	48 औंस
बदामको बटर, सुक्खा सिमी वा डिब्बाबंद सिमी	३ पाउण्ड वा १२-१६ औंस क्यान

प्रश्न: मलाई थाहा छैन कि मेरो बच्चा स्वतः स्कूलबाट योग्य हुन्छ कि हुँदैन। मैले के गर्नुपर्छ?

क. कृपया हंगर फ्री ओक्लाहोमालाई निम्न नम्बरमा कल गर्नुहोस् (918) 213-4855 (सोमबार-शुक्रबार बिहान ९ बजेदेखि साँझ ६ बजेसम्म र शनिबार बिहान १० बजेदेखि ५ बजेसम्म)। तपाईं इमेल पनि गर्न सक्नुहुन्छ। [ईमेल सुरक्षित] थप जानकारी प्राप्त गर्न। तपाईं अनलाइन आवेदन दिन सक्नुहुन्छ www.oksebt.org.

प्रश्न: मेरो बच्चा नि:शुल्क र कम लागतको खानाको लागि योग्य छ तर अनलाइन वा भर्चुअल चार्टर स्कूलमा जान्छ। के मेरो बच्चा ग्रीष्मकालीन EBT को लागी योग्य छ?

A. चार्टर स्कूल वा होमस्कूलमा भर्ना भएका र निश्चित राज्य वा संघीय सुविधाहरू प्राप्त गर्ने परिवारको सदस्य भएका विद्यार्थीहरू ग्रीष्मकालीन EBT को लागि योग्य हुन सक्छन्। कृपया आवेदन मार्फत आवेदन दिनुहोस्।

प्रश्न: के म मेरो समर EBT स्व-चेकआउटमा प्रयोग गर्न सक्छु?

A. हो, तपाईंले स्वीकृत वालमार्ट स्टोरहरूमा स्व-चेकआउट लेनहरूमा आफ्नो कार्ड प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

• समर EBT र WIC एउटै कारोबारमा प्रयोग गर्न सकिँदैन। यदि एक भन्दा बढी कार्यक्रम प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, प्रत्येक कार्यक्रमको लागि खानालाई फरक-फरक कारोबारमा छुट्याउनुहोस्।
• ग्रीष्मकालीन EBT अनुमोदित खानाहरू स्क्यान गर्नुहोस्।
• वस्तुको स्टिकरमा रहेको चार अंकको PLU नम्बर प्रयोग गरेर ताजा फलफूल र तरकारीहरू खोज्नुहोस्।
• कार्ड स्वाइप गर्नुहोस् र जाँच गर्न अन-स्क्रिन निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

प्रश्न: के म मेरो समर EBT कार्ड अनलाइन किनमेलको लागि प्रयोग गर्न सक्छु?

क. अहिले छैन।

प्रश्न: यदि मेरो वस्तुले दर्तामा स्वीकृत उत्पादनको रूपमा स्क्यान गर्दैन भने के हुन्छ?

क. तपाईंले गलत आकार वा गलत ब्रान्डको खाद्य वस्तु छान्नुभएको हुन सक्छ, वा तपाईंको ब्यालेन्समा त्यो वस्तुको लागि पर्याप्त नहुन सक्छ।

• तपाईं त्यस आईटमलाई भुक्तानी गर्न वा क्यासियरलाई आइटम शून्य गर्न भन्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले हाम्रो कार्यालयमा वस्तु रिपोर्ट गर्न सक्नुहुन्छ ताकि हामी अनुसन्धान गर्न सकौं। WICShopper एपमा, गृहपृष्ठमा रहेको "म यो किन्न सकिन" खण्डमा, आवश्यक क्षेत्रहरू भर्नुहोस् र उत्पादन बारकोडको स्पष्ट तस्वीर लिनुहोस् (यो महत्त्वपूर्ण छ किनकि एपले पोषण तथ्यहरू/बारकोडको लागि सोध्छ) र उत्पादनको अगाडिको भाग।
• तपाईं उत्पादनको बारकोड र अगाडिको तस्बिर पनि लिन सक्नुहुन्छ र Hunger Free Oklahoma लाई निम्न नम्बरमा कल गर्न सक्नुहुन्छ: (918) 213-4855 (सोमबार-शुक्रबार बिहान ९ बजेदेखि साँझ ६ बजेसम्म र शनिबार बिहान १० बजेदेखि ५ बजेसम्म)। यदि तिनीहरूले आवश्यकताहरू पूरा गर्छन् भने हामी वस्तुहरूको समीक्षा गर्न सक्छौं र हाम्रो अनुमोदित खाद्य सूचीमा थप्न सक्छौं।
• तपाईंले WICShopper EBT एप सुविधा "स्क्यान बारकोड" प्रयोग गरेर स्वीकृत खानाहरू फेला पार्न र तिनीहरू तपाईंको ब्यालेन्समा छन् भनी पुष्टि गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले एपमा आफ्नो समर EBT कार्ड दर्ता गर्दा "स्क्यान बारकोड" सुविधाले राम्रो काम गर्छ।
• ताजा फलफूल वा तरकारीहरू खरिद गर्दा, बारकोड स्क्यान गर्नुको सट्टा वस्तुको स्टिकरमा रहेको चार-अङ्कको PLU नम्बर प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

प्रश्न: के म समर EBT मार्फत २% वा सम्पूर्ण दूध पाउन सक्छु?

A. होइन, समर EBT कार्डहरू सम्पूर्ण दूध वा २% दूध किन्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। समर EBT ले कम बोसो (१% वा ½%), फ्याट-रहित (स्किम) दूध, र छाछलाई अनुमति दिन्छ।

• कम बोसो भएको दूध तपाईं र तपाईंको लागि स्वस्थकर विकल्प होour family.
• हामी बुझ्छौं कि केही मानिसहरू कम बोसो भएको दूधको स्वादसँग अभ्यस्त हुँदैनन्। यहाँ तपाईंलाई कम बोसो भएको दूध परिचय गराउने केही सुझावहरू दिइएका छन्।our family.
  • केही दिनको लागि कम बोसो भएको दूधमा पूरै वा कम बोसो मिसाएर हेर्नुहोस्। यसले नयाँ स्वादमा समायोजन गर्न मद्दत गर्नेछ। केही दिन पछि, कम बोसो भएको दूध मात्र प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
  • अनाजमा कम बोसो भएको दूध प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

प्रश्न: मेरो बच्चा ल्याक्टोज असहिष्णु छ। के त्यहाँ अन्य दूध विकल्पहरू छन्?

A. हो, तपाईंले आफ्नो समर EBT कार्डबाट ल्याक्टोज-रहित दूध किन्न सक्नुहुन्छ। यो बोसो-रहित वा कम बोसो भएको हुनुपर्छ।

प्रश्न: मेरो परिवारले यसको म्याद समाप्त हुनु अघि सबै दूध पिउन सक्दैन। मैले के गर्नुपर्छ?

क. यदि तपाईंसँग फ्रिजरमा ठाउँ छ भने, दूध जम्मा गर्न सकिन्छ। त्यहाँ सुख्खा दूध (पाउडर दूध) र वाष्पीकरण गरिएको दूध (डिब्बाबंद दूध) जस्ता शेल्फ-स्थिर दूध विकल्पहरू पनि छन्।

प्रश्न: मेरा दुई बच्चा छन्। के म पनीरको २-पाउन्ड ब्लक किन्न सक्छु?

A. हो, चीज अब ८, १६ र ३२ औंस प्याकेजहरूमा किन्न सकिन्छ।

प्रश्न: मेरो फाइदाहरूमा ८ औंस अनाज बाँकी छ, तर म ८ औंसको बक्स किन्न सक्दिन। म के गर्न सक्छु?

A. अनाज किन्दा, पहिले नै योजना बनाउनु भनेको आफ्ना सबै सुविधाहरूको फाइदा उठाउने उत्तम तरिका हो। खरिद गर्नु अघि, तपाईंले आफ्ना सुविधाहरूबाट अधिकतम लाभ उठाइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न बक्सहरूको कुल संख्या जोड्नुहोस्। प्रत्येक बच्चालाई ५४ औंस अनाज दिइन्छ। तपाईं ११.८ औंस देखि ३६ औंस सम्मका अनाज बक्सहरू किन्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्न: पसलमा १६ औंसको रोटी छैन भने के हुन्छ?

A. स्वीकृत पसलहरूमा सही आकारको रोटी हुनुपर्छ। पसलमा स्टक सकिएको हुन सक्छ।

• पसलका कर्मचारीहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूसँग पसलमा वा पसलको पछाडि कतै १६ औंसको रोटी छ कि छैन।
• यदि स्टोर स्टक बाहिर छ भने, एक स्टोर प्रबन्धक सोध्नुहोस् जब तिनीहरूको अर्को ढुवानी आउँछ ताकि तपाईं आफ्नो अर्को किनमेल यात्रा योजना गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईं ब्राउन राइस, बुलगुर, ओटमिल, सफ्ट कर्न टर्टिला, होल-व्हीट पास्ता, र होल-व्हीट टर्टिला सहित अन्य होल-ग्रेन विकल्पहरू किन्न सक्नुहुन्छ। अनुमोदित वस्तुहरू र आकारहरूको लागि आफ्नो फूड कार्ड वा WICShopper एप हेर्नुहोस्।

प्रश्न: मेरो बच्चालाई ग्लुटेनसँग एलर्जी छ, म रोटीको सट्टा के पाउन सक्छु?

A. नरम मकैको टर्टिला, खैरो चामल, र ओटमिल रोटीको ग्लुटेन-रहित विकल्प हुन्। प्याकेज आकारहरूको लागि खाना कार्ड वा एप जाँच गर्नुहोस्।

प्रश्न: मेरो ब्यालेन्समा पैसा हुँदा मैले मेरो फलफूल र तरकारीहरूको लागि किन तिर्नुपर्यो?

A. कहिलेकाहीँ वस्तुहरूमा नयाँ बारकोड हुन्छ जुन हाम्रो प्रणालीमा हुँदैन। हामी यो प्रायः फलफूल र तरकारीहरूमा देख्छौं। यदि तपाईंले समर EBT द्वारा अनुमोदित नभएको कुरा फेला पार्नुभयो तर तपाईंलाई लाग्छ कि यो हुनुपर्छ, प्याकेज वा वस्तुको अगाडिको बारकोडको तस्वीर लिनुहोस् र हामीलाई कल गर्नुहोस्। स्टोरले हाम्रो अनुमोदित सूचीमा वस्तुहरू थप्न असमर्थ छ, तर हामी अनुसन्धान गर्न सक्छौं र यदि यो अनुमोदित हुनुपर्ने कुरा हो भने वस्तु थप्न सक्छौं।

• ताजा फलफूल र तरकारीहरू खरिद गर्दा, बारकोड स्क्यान गर्नुको सट्टा वस्तुको स्टिकरमा रहेको चार-अङ्कको PLU नम्बर प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

प्रश्न: बदामको बटर/सिमी/मटरको लागि के विकल्पहरू छन्?

A. प्रत्येक बच्चालाई बदामको बटर/सिमी/गेडागुडी वर्गमा ३ युनिट दिइन्छ।

• ३ कन्टेनर बदामको बटर

OR

• ३ पाउण्ड सुकेको सिमी

OR

• १२ क्यान सिमी (४ क्यान = १ युनिट)

तपाईंको खाना कार्डले कन्टेनर/क्यानको आकार, ब्रान्ड र अनुमति नभएका वस्तुहरू देखाउँछ। तपाईंले अनुमोदित खानाहरू फेला पार्न र तिनीहरू तपाईंको ब्यालेन्समा छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न WICShopper एप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्न: के म डलर जनरल, सुविधा स्टोर/क्विक स्टप, र स्वीकृत किराना सूचीमा नभएका अन्य ठाउँहरू जस्ता सबै पसलहरूमा समर EBT प्रयोग गर्न सक्छु?

A. ग्रीष्मकालीन EBT स्टोरहरूले WIC नियमहरू पूरा गर्नुपर्छ। सबै स्टोरहरूमा WIC र ग्रीष्मकालीन EBT ले प्रदान गर्ने ताजा र जमेको उत्पादन जस्ता विविध प्रकारका खानाहरू हुँदैनन्, र त्यसैले स्वीकृत स्टोरहरू होइनन्।

प्रश्न: मैले मेरो कार्ड हराएँ, हराएको छु, वा कहिल्यै पाएको छैन, म के गर्न सक्छु?

क. भोकमरी मुक्त ओक्लाहोमामा कल गर्नुहोस् (918) 213-4855 (सोमबार-शुक्रबार बिहान ९ बजेदेखि साँझ ६ बजेसम्म, र शनिबार बिहान १० बजेदेखि ५ बजेसम्म)। कृपया ध्यान दिनुहोस्, नयाँ कार्ड जारी भएपछि यसले तपाईंको हालको कार्डलाई निष्क्रिय पार्नेछ।

प्रश्न: के म डिब्बाबंद फलहरू किन्न सक्छु?

A. हो, तपाईंले बोसो, तेल, चिनी, वा सोडियम (नुन) थप नगरी सम्पूर्ण वा काटिएको शेल्फ-स्थिर फलफूलको कुनै पनि प्रकार किन्न सक्नुहुन्छ। क्यान्ड वा एकल-सर्भ कन्टेनरहरू, जसमा आफ्नै रसमा फलफूल कपहरू वा कुनै मसला थपिएको बिना १००% रस वा फलफूल कपहरू समावेश छन्, अनुमति छ। फलफूलको स्वाद भएको स्याउको ससलाई अनुमति छ, जस्तै स्ट्रबेरी स्याउको सस, साथै चिनी थपिएको बिना दालचिनी स्याउको सस। जैविक फलफूल र सूचीबद्ध पहिलो घटकको रूपमा फल भएको कुनै पनि शेल्फ-स्थिर क्यान्ड वा फललाई अनुमति छ। सिरपमा फलफूलहरू तपाईंको प्याकेजमा अनुमोदित छैनन्।.

प्रश्न: के म डिब्बाबंद तरकारी किन्न सक्छु?

A. हो, तपाईं नियमित वा कम सोडियम (नुन) भएको डिब्बाबंद तरकारी र तरकारीहरू नूडल्स, बदाम, वा सस बिना किन्न सक्नुहुन्छ। हरियो सिमी र अंकुर, मटर, वा दाल सहित अपरिपक्व सिमीहरूलाई अनुमति छ। डिब्बाबंद वा एकल सेवा कन्टेनरहरूलाई अनुमति छ। तरकारीहरू सूचीबद्ध पहिलो सामग्री हुनुपर्छ। थपिएको मसला वा जडीबुटीहरू सहित जैविक तरकारीहरू र शेल्फ-स्थिर मिश्रित तरकारीहरूलाई अनुमति छ। कुनै पनि प्रकारको डिब्बाबंद आलुलाई अनुमति छ।

प्रश्न: के म माछा किन्न सक्छु?

A. हो, तपाईंले आफ्नो समर EBT लाभहरू सहित डिब्बाबंद माछाका सामानहरू खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक बच्चाले १५ औंस प्राप्त गर्नेछ। तपाईंको WICShopper एप वा खाना कार्ड यहाँ पाइन्छ। omtribe.org/sebt मा जानुहोस् कन्टेनर/क्यानको आकार, ब्रान्ड र अनुमति नभएका वस्तुहरू देखाउँछ। तपाईंले अनुमोदित खानाहरू फेला पार्न र तिनीहरू तपाईंको ब्यालेन्समा छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न WICShopper एप प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्न: के म मेरो ग्रीष्मकालीन EBT किसान बजारमा प्रयोग गर्न सक्छु?

क. हाल होइन।

प्रश्न: के म मेरो समर EBT कार्ड अनलाइन किनमेलको लागि प्रयोग गर्न सक्छु?

क. हाल होइन।