द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा eatFresh.org

Apple Crisp

4.28 बाट 22 वोट
यो मिठाई जसले तपाईंलाई गर्म पार्नेछ र तपाईंको घरको गंध स्वादिष्ट बनाउनेछ!
समय समय 15 मिनेट
कुक समय 40 मिनेट
कुल समय 55 मिनेट
सर्भरहरू: 10 टुक्राहरू
पाठ्यक्रम: मिठाई
क्यालोरिज: 210

सामाग्री
  

  • 5 मध्यम सेबहरू
  • 3/4 कप हल्का खैरो शर्कु
  • 1/2 कप पूरै गेहूंको आटा
  • 1/2 चम्मच जमीन दालचीनी
  • गैर छड़ी पकाउने स्प्रे
  • 2 औंस अङ्कित मक्खन
  • 1 1 / 2 कपहरु द्रुत जडहरू
  • 1/4 चम्मच ग्राउण्ड अख्तियार (वैकल्पिक)

विधि
 

  1. Preheat ओवन 350 ° F।
  2. कुल्ला र अर्कामा सेतो कटौती, लामो समय सम्म। कुनै पनि तारे हटाउनुहोस्। बीउ समावेश गर्ने सेबको केन्द्र कोर काट्नुहोस्। छील नगर्नुहोस्।
  3. स्याउलाई साइड डाउन गर्नुहोस्। 1 / 8 इन्च स्लाइसहरूमा सेब काट्न तेज चाकू प्रयोग गर्नुहोस्।
  4. एक ठूलो कटोरी मा, कटाई सेब, ¼ कप ब्राउन चीनी, 1 को आटा, दालचीनी, र अख्तियार को उपयोग गरिए यदि। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
  5. गैर छड़ी पकाउने स्प्रेको साथ बेकिंग डिश स्प्रे गर्नुहोस्।
  6. बेकिंग डिश मा सेब मिश्रण डालो। समान रूपमा फैलाउनुहोस्।
  7. पासा मक्खनले सानो क्यूबमा एक तेज चाकू प्रयोग गरी। एक मध्यम कटोरा मा, शेष भूरा शर्करा र आटा, जड र मक्खन जोडिएको छ। कुरै नहुने सम्म हातले मिश्रण गर्नुहोस्।
  8. स्याउ मिश्रण मा ओट र आटा मिश्रण फैलाउनुहोस्। 40 मिनेटको लागि ओन बीचको रैक ओभरमा ब्रेक गर्नुहोस् वा माथिको हल्का हिउँमा वा बुलबुली।
  9. सेवा गर्न अघि 15 - 20 मिनेटको लागि बस्नुहोस्।

पोषण

क्यालोरिज: 210kcalकार्बोहाइड्रेट: 40gप्रोटिन: 3gमोटो: 6gपागलिएको बोसो: 3gफाइबर: 4g

टिप्पणीहरू

  • तपाईलाई मनपर्ने सेब प्रयोग गर्नुहोस्। वा, विभिन्न बनावट र स्वादको लागि सेबको मिश्रण प्रयास गर्नुहोस्।
  • यदि तपाइँ मन पराउनुहुन्छ भने कम-फ्याटि वेनिला जमेको दहीको साथ माथि।
  • मौसममा हुँदा अन्य पीडाहरू, जस्तै किमहरू, नाशहरू, वा बेरीजहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
  • पैसा बचत गर्न यो नुस्खाको आधा बनाउनुहोस्!
Eatfresh.org स्यान फ्रान्सिस्कोको शहर र काउन्टीको मानव सेवा एजेन्सीको परियोजना हो। लेहको पैंट्री आफ्नो साइटको लागि सामाग्री प्रबन्ध गर्दछ र साथ नै कैलिफोर्निया भरमा ईटाफेश कार्यान्वयनको निर्देशन गर्दछ।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!