Apple Spiced Baked Oatmeal
द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा foodhero.org
- 1 अण्डा, पिटेको
- 1/2 कप applesauce
- 1 1 / 2 कपहरु nonfat वा 1% दूध
- 1 tsp वेनिला
- 2 tbsp तेल
- 1 स्याउ, कटाई को बारे मा 1 1 / 2 कप
- 2 कपहरु old fashioned लुकाएको जड
- 1 tsp बेकिंग पाउडर
- 1/4 tsp नमक
- 1 tsp दालचीनी
Topping
- 2 tbsp ब्राउन सुगर
- 2 tbsp काटिएको पागल
Preheat ओवन 375 डिग्री सम्म। हल्का तेल वा 8 "एक्स 8" पकाउने प्यान स्प्रे गर्नुहोस्।
एक कटोरा मा अण्डा, सेबसेउ, दूध, वेनिला र तेल जोड्नुहोस्। स्याउ थप्नुहोस्।
एक अलग कटोरा मा, लुटे वाला जई, बेकिंग पाउडर, नमक र दालचीनी को मिश्रण गर्नुहोस। तरल सामग्रीमा थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
बेकिंग पकवान मा पोक मिश्रण र 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
ओवनबाट हटाउनुहोस् र खैरो शर्करा र नटसँग छिडाउनुहोस्।
3 देखि 4 मिनेटको लागि ओवन र ब्रोइलमा फर्काउनुहोस् माथिल्लो खैरो र कुकुर बुलबुले सम्म।
न्यानो सेवा गर्नुहोस्। 2 घण्टा भित्र फ्रिज खाली।
- स्याउको लागि अन्य फलहरू घटाउनुहोस्। केला, नाशपाती, नीलाबेरी वा मिश्रण कोसिस गर्नुहोस्
