आर्केडिया एग्प्लेन्ट

3.60 बाट 15 वोट
आर्केडिया मोबाइल मार्केट मौसमी कुकबुकबाट पकाउनुहोस्, जुजु हरिस फोटोग्राफी द्वारा मोली एम पीटरसन
सर्भरहरू: 6
पाठ्यक्रम: मुख्य डिश, साइड डिश

सामाग्री
  

  • 1 पाउन्ड बैंगलोर (1 ठूलो, दुई सानो)
  • 4 सानो मीठो मिर्च (वा दुई ठूलो)
  • 1 मध्यम प्याज कटा भयो
  • 1-2 लौह लसुन minced
  • 3 ठूलो पाइप टमाटर diced (या 4 कप चेरी टमाटर को विकल्प)
  • 1/2 कप तुलसी राम्रो तरिकाले कटाई
  • 1/4 कप जैतून का तेल
  • 1 1 / 2 कपहरु garbanzo बीन्स

विधि
 

  1. काट्ने बोर्ड प्रयोग गरेर, बैंगनलाई २ इन्च क्यूबमा काट्नुहोस्। छुट्याइएको। मीठो मिर्च कोर्नुहोस्, बीउ खारेज गर्नुहोस् र 2 इन्च क्यूबमा काट्नुहोस्।
  2. ठूलो स्किलेटमा, मध्यम-तातोमा, जैतूनको तेललाई तताउनुहोस्। बैंगन थप्नुहोस् र सुनौलो खैरो नभएसम्म पकाउनुहोस्। स्किलेटबाट हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।
  3. मध्यम-न्यून गर्न कम गर्मी र मरिच, प्याज, र लसुन पकाउनुहोस् जब सम्म उनि निविदा भएन भने, 10 मिनेटको बारेमा।
  4. बैंगनलाई स्किलेटमा फर्काउनुहोस्, र टमाटरहरू थप्नुहोस्। 20 देखि 30 मिनेटसम्म पकाउनुहोस्, जबसम्म टमाटरहरू बाक्लो चटनीमा कम हुँदैन।
  5. तुलसी, नमक, काली मिर्च, र गेडाबोजो सेममा हलचल। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!