द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा Kellogg’s स्वस्थ सुरुवात

बेक्ड पनीर स्टिक्स
पनीर काट्नेहरू सामान्यतया गहिरो-चिसो-फलिन्छन्। हाम्रो संस्करण फ्याँटमा ओभरमा पुग्छ, तर प्रतिमा केवल 6g प्रति सेवा गर्न ओवनमा पुग्छ, तर तिनीहरूसँग अझै पनि क्रिसमस र पिघेको पनीर केन्द्र छ।
सामाग्री
विधि
- पाई प्लेट वा उकालो कटोरामा अनाज, लसुन नमक, र अरिगनो जोड्नुहोस्। दोस्रो पाई प्लेट वा कटोरामा आटा राख्नुहोस्। अर्को कटोरामा, अँध्यारो कोट र पिडा संग पानीलाई राम्ररी मिलाएर हरायो।
- 12 मा पनीर काटी लगभग 2-3 / 4 इन्च लामो छ। त्यसपछि अँध्यारोमा पनीर, अण्डा मिश्रणमा, त्यसपछि अनाज मिश्रण। ध्यानपूर्वक अन्डा मिश्रण र अनाज मिश्रणमा डुप्लिकेट दोहोरो कोट डुब्न दोहोर्याउनुहोस्। पकाउने स्प्रेको साथ लिइयो पन्नीले इल्लो बेकिंग प्यानमा राख्नुहोस्। कोट बाँकी पनीर त्यही विधि प्रयोग गर्दै। खाना पकाउने स्प्रेको साथ लिपि पनीर स्ट्रेक। 30 मिनेटको बारेमा खडा राख्नुहोस्।
- 400 ° F मा पनी 8 मिनेटको लागि पनीर नरम हुन्छ र लाठी हल्का खैरो हुन्छ। पिज्जा सस वा साल्साको साथमा छिटो सेवा गर्नुहोस्, यदि चाहेको हो।
टिप्पणीहरू
