द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा Kellogg’s स्वस्थ सुरुवात
ट्यूना Croquettes
ट्यूना croquettes को यो ओवन बेक्ड संस्करण कम वसा छ, तर परम्परागत क्रक्वेट को सबै स्वाद र क्रन्च।
सामाग्री
विधि
- मोम पेपरको टुक्रामा एक साथ 1 / 2 कप मकई ब्रेक अनाज को टुक्रा र तेल। छुट्याइएको।
- मध्यम कटोरा मा अण्डा, सरस, नमक र कालो मिर्च हुन्छ। प्याज र गाजरमा हलचल। ट्यूना र बाँकी 1 / 2 कप अनाज क्रुम थप्नुहोस्। केवल मिल्दो सम्म टस गर्नुहोस्। आकृति मिश्रण आठ आठ एनएनएक्सएक्स / एक्सएनएमएक्सएक्स इन्च-मोटी पिटमा। हल्का कोट अनाज-तेल मिश्रणको साथ। ग्रीड बेकिंग पानामा राख्नुहोस्।
- 425 ° F मा 5 मिनेटको लागि वा हल्का खैरोड सम्म पुग्न, बकाउनुहोस्। घुम्नुहोस्। 425 ° F मा मिलाउनुहोस् 5 मिनेटको बारेमा बढी वा सुनन सम्म।
- पट्टाले तातो चटनीको साथमा न्यानो वा मेयोनेज रेशमसँग मिलाउनुहोस्
टिप्पणीहरू
