FoodHero.org द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा
सर्भरहरू: 10 कपहरु
सामाग्री
- 1 tbsp तेल
- 1 क्लोभ लसुन, मिनीज वा 1 / 4 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 कप कटाई प्याज
- 1 कप काटिएको गाजर
- 1 कप कटाई कालोरी
- 1 हुन सक्छ (15 ओज।) स्टुड, टमाटरहरू diced
- 3 कपहरु चिकन वा सब्जी भ्रास वा पानी
- 3 कपहरु पानी
- 1 कप सुक्खा दालहरू
- 2/3 कप Barley
- 1/2 tsp सूखे थिई
- 1 tsp सूखे oregano
- 1 tsp सूखा तुलसी
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
निर्देशन
- ठूलो सूप प्यान्टमा गर्मीको तेल मध्यम ऊँची गर्मीमा। 1 वा 2 मिनेटको बारेमा तिनीहरू सुनको खैरो हो जब सम्म लसुन र प्याज कुकुर।
- अवयवहरूको बाँकी राख्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। गर्मी कम गर्नुहोस् ताकि मिश्रण हल्का उबालमा छ। प्यानमा एक ढक्कन राख्नुहोस्।
- जौ र दाल सम्म निषेध नभएसम्म कुकुर, 1 बाट 1 1 / 2 घण्टा सम्म।
- सूप कटोरामा तातो सेवा गर्नुहोस्।
- 2 घण्टा भित्र फ्रिज खाली।
टिप्पणीहरू
- ब्रुथ बन्डल प्रयोग गरेर डिब्बाबंद वा बनाइएको हुन सक्छ। प्रत्येक प्याला भाइरसको लागि 1 कप धेरै तातोपानी र 1 चम्मच वा 1 घन ब्युलियन प्रयोग गर्दछ।
- कुनै हात, जमे भएका, वा डिब्बाबंद सब्जिहरु प्रयोग गर्नुहोला।
