नाश्ता स्क्रैबल

फलफूल एक saucepan मा डालो र माध्यमिक गर्मी को माध्यम ले गरम सम्म पकाउनुहोस्।

जब सेम सेतो हुन्छ, सेमहरूमा सब्जहरू जोड्नुहोस् र नरम नभएसम्म, 3 लाई 5 मिनेटमा।

एक कटोरा मा, सम्पूर्ण अण्डा र अण्डा को सफेद र एक साथ बिस्कुट।

मध्यम गर्मीमा एक तरकारीमा सब्जीको तेल हटाउनुहोस्।

अण्डालाई खुट्टामा कुकिलो बनाउनुहोस् र अँध्यारो पार्नुहोस् ताकि अण्डाहरू लुक्न सक्दैन। 3 मिनेटको बारेमा अण्डा पकाएको सम्मसम्म स्क्रैबल। अण्डाहरूसँग कुखुरामा सेम र सब्जहरू जोड्नुहोस्। मिश्रण गर्न हल गर्नुहोस्।

पनीर, एभोकैडो, टमाटर, र साल्सा संग सम्पूर्ण गेहूं टोस्ट र माथिको साथ सेवा गर्नुहोस्।