नाश्ता पैफेट

कनेक्टिकट विक प्रोग्राम

यस व्युत्पन्न सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग WIC र SNAP-Ed द्वारा कनेक्टिकट विभाग द्वारा प्रदान गरिएको छ

नाश्ता पैफेट

4.69 बाट 22 वोट
क्रीमदार दही फल र ग्रान्डोला (वा कुनै पनि WIC अनाज) ले तहमा एक संतोषजनक नाश्ता वा नाश्ताको लागि बनाउँछ।
मुद्रण पकाउनुहोस् पिन रेसिपी
समय समय 5 मिनेट
कुल समय 5 मिनेट
सर्भरहरू: 6
पाठ्यक्रम: नाश्ता, मिठाई, नाश्ता
सामाग्री विधि टिप्पणीहरू

सामाग्री
  

  • 2 कपहरु पुरा अनाज गानोला (WIC अनुमोदित)
  • 2 1 / 2 कपहरु nonfat वेनिला दही (WIC अनुमोदित)
  • 2 कपहरु ताजा, जमे भएका वा डिब्बाबंद फल (100% मा फलफूल रस र पानी) (WIC अनुमोदित)

विधि
 

  1. एक गिलास या प्याला मा तह: ⅓ कप दही, ⅓ कप granola, ⅓ कप फल।
  2. माथिल्लो दहीको साथ माथि। फ्रिज छोड्ने

टिप्पणीहरू

  • यो नाश्ता, एक नाश्ता, या मिठाई को लागि राम्रो हो।
सृजनात्मक बन!
  • Granola बदल्नुहोस् तपाईको मनपर्ने WIC को साथमा सम्पूर्ण अनाज अनाज।
  • फलका लागि विचार: नीलाबेरी, केला, स्ट्रबेरी, रास्पबेरी, किवी, आदि।
खानेकुराहरू सक्रिय स्मार्ट कुक भएको खानेकुराबाट अनुकूलित
यो सामाग्री USDA को पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम - SNAP द्वारा वित्त पोषित भएको थियो। SNAP ले कम आय व्यक्तिहरूलाई राम्रो आहारको लागि पौष्टिक खाना किन्न मद्दत गर्दछ। अधिक जानकारी प्राप्त गर्न को लागी सोशल सर्विसेज को सीटी विभाग को 1- (855) 626-6632 वा WWW.CT.gov/dss मा संपर्क गर्नुहोस। USDA ले कुनै उत्पादनहरू, सेवाहरू, वा संगठनहरूलाई समर्थन गर्दैन। सेन्ट जोसेफ विश्वविद्यालय संग साझेदारी मा सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग द्वारा प्रदान गरिएको। यो संस्था एक समान अवसर प्रदायक हो।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!