जमेको फल पप

कनेक्टिकट विक प्रोग्राम

यस व्युत्पन्न सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग WIC र SNAP-Ed द्वारा कनेक्टिकट विभाग द्वारा प्रदान गरिएको छ

WIC डेसर्ट

जमेको फल पप

3.82 बाट 54 वोट
तीन अवयवहरूले यी ताजा ताजा फ्रिमेन्टहरू बनाउँछन्
मुद्रण पकाउनुहोस् पिन रेसिपी
समय समय 5 मिनेट
कुल समय 5 घण्टा 5 मिनेट
सर्भरहरू: 4
पाठ्यक्रम: स्नैक्स र डेसर्टहरू
सामाग्री विधि टिप्पणीहरू

सामाग्री
  

  • 8 औंस कुचल अनानास, डिब्बाबंद (100% मा फलफूल रस र पानी) (WIC अनुमोदित)
  • 1 कप nonfat वेनिला दही (8 औंस) (WIC अनुमोदित)
  • 6 औंस 100% सुन्तला रस (WIC अनुमोदित)

विधि
 

  1. मध्यम आकार कटोरामा अवयवहरू मिलाउनुहोस्। 4 पेपर कपमा विभाजन गर्नुहोस्।
  2. 60 मिनेटको बारेमा - स्लाश सम्म फ्रिज गर्नुहोस्। प्रत्येक फल पप को केन्द्र मार्फत काठ को स्टिक आधा तरिका घुसाउनुहोस्।
  3. कडा मेहनत वा कम से कम 4 घण्टा सम्म फ्रिज गर्नुहोस्। तपाईंले फल पप खानु भन्दा पहिले पेपर कप पेटी पार्नुहोस्।

टिप्पणीहरू

  • तपाईं अवयवहरू मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ र कपको बट्टा बर्फ क्यूबे ट्रेमा फ्रिज गर्नुहुन्छ, फलफूलको रस र चर्कलिङ पानीमा ठूला बर्फ क्यूबहरू बनाउँदछ।
  • अन्य फलहरु र रस को विभिन्न प्रकार को लागि ध्यान दिनुहोस।
यस विधिलाई http://www.whatscooking.fns.usda.gov/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/frozen-fruit-pops बाट अनुकूलित गरिएको यो सामग्री को USDA को पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम - SNAP द्वारा वित्त पोषित गरिएको थियो। SNAP ले कम आय व्यक्तिहरूलाई राम्रो आहारको लागि पौष्टिक खाना किन्न मद्दत गर्दछ। अधिक जानकारी प्राप्त गर्न को लागी सोशल सर्विसेज को सीटी विभाग को 1- (855) 626-6632 वा WWW.CT.gov/dss मा संपर्क गर्नुहोस। USDA ले कुनै उत्पादनहरू, सेवाहरू, वा संगठनहरूलाई समर्थन गर्दैन। सेन्ट जोसेफ विश्वविद्यालय संग साझेदारी मा सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग द्वारा प्रदान गरिएको। यो संस्था एक समान अवसर प्रदायक हो।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!