यो नुस्खा को शिष्टाचार सिल्क.

Dannon

हेर्नुहोस् Silk सोयामिल्क वेबसाइट थप जानकारीको लागि

प्लेटमा मिनी तरकारी क्रस्टलेस क्विच

मिनी तरकारी क्रस्टलेस क्विच

5 १ भोटबाट
तरकारीको बगैंचाले भरिएको स्वादिष्ट मिनी क्विचहरू।
कुक समय 50 मिनेट
सर्भरहरू: 3

सामाग्री
  

  • 1½ कपहरु मसिनो गरी काटिएका विभिन्न तरकारीहरू जस्तै निम्न मध्ये कुनै पनि तरकारीको संयोजन: गर्मी स्क्वास ब्रोकाउली, पिसेको पकाएको आलु, रातो खुर्सानी, र जुचीनी
  • 1 कप ताजा अरुगुला
  • 5 ठूला अण्डाहरू
  • 2 tbsp सोया दूध
  • ½ कप पीडा भयो cheddar पनीर
  • ½ tsp इटालियन मसाला
  • नमक र काली मिर्च स्वाद गर्न

विधि
 

  1. ओभनलाई ३५०° F मा पहिले नै तताउनुहोस् र ६-कप मफिन टिनमा हल्का तेल लगाउनुहोस्।
  2. मफिन टिनमा तरकारीहरू समान रूपमा बाँड्नुहोस्।
  3. मध्यम कचौरामा, अण्डा, सोया दूध, cheddar, र इटालियन मसला। सामग्रीहरू मिसिन नसकेसम्म फेट्नुहोस्।
  4. तरकारीहरू अण्डाको मिश्रणले भरेर लगभग ३/४ भाग भरिदिनुहोस्। (मिश्रण अलि फैलिने भएकोले धेरै माथि नभर्नुहोस्)
  5. ओभनमा राख्नुहोस् र लगभग २५-३० मिनेट वा अण्डाहरू सेट नभएसम्म र पाकेसम्म बेक गर्नुहोस्।
  6. लगभग १० मिनेटको लागि चिसो हुन दिनुहोस्।
  7. क्विचलाई खुकुलो बनाउन वरिपरि बटर चक्कु चलाउनुहोस्।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!