यो नुस्खा को शिष्टाचार सिल्क.

Dannon

हेर्नुहोस् Silk सोयामिल्क वेबसाइट थप जानकारीको लागि

थालमा जंगली भात र च्याउको क्यासरोल

जंगली चामलको च्याउको क्यासरोल

अहिले सम्म कुनै रेटिंग्स छैन
तरकारी र मसलाले भरिएको एउटा गाढा र क्रिमी एन्ट्री वा साइड डिश!
समय समय 20 मिनेट
सर्भरहरू: 6

सामाग्री
  

  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • ½ मध्यम प्याज बारीक काटिएको
  • 1 ठूलो हरियो वा रातो खुर्सानी diced
  • ½ lb १ पाउण्ड च्याउ, पातलो काटिएको
  • 2 लौह लसुन minced
  • 1 १४ औंस क्यान काटेको गोलभेडा, पानी निकालिएको
  • 2 tsp ओरेगनो
  • 1 tsp paprika
  • 2 tbsp मार्जिन वा मक्खन
  • 2 tbsp आटा
  • कप मौलिक सोया दूध
  • 8 oz घटेको छ cheddar चीज वा दुग्ध-रहित cheddar वैकल्पिक
  • 1 tsp नमक
  • ½ tsp काली मिर्च
  • 2 कपहरु प्याकेजिङ निर्देशन अनुसार पकाइएको जंगली भात

विधि
 

  1. मध्यम आँचमा कराईमा तेल तातो नभएसम्म तताउनुहोस्।
  2. प्याज, खुर्सानी र च्याउ थप्नुहोस्। तरकारीहरू नरम नभएसम्म बारम्बार चलाउँदै लगभग ५-६ मिनेट पकाउनुहोस्।
  3. लसुन, गोलभेडा र जडीबुटीहरू थप्नुहोस्। पकाउनुहोस् र तातो नभएसम्म चलाउनुहोस्।
  4. ठूलो कचौरामा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
  5. प्यानमा, मार्जरीन वा बटर पगाल्नुहोस् र नरम नभएसम्म पीठो हाल्नुहोस्। दूध हाल्नुहोस् र मिश्रण गाढा नभएसम्म हल्का उमाल्नुहोस्।
  6. चिज हालेर राम्रो, मखमली सस बनाउन चलाउनुहोस्।
  7. पकाएको भातलाई तरकारीसँग मिसाउनुहोस् र चीज हाल्नुहोस्।
  8. ढिलो कुकरमा हाल्नुहोस्, छोप्नुहोस् र कम आगोमा ४-६ घण्टा वा उच्च आगोमा २-३ घण्टा पकाउनुहोस्।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!