यो नुस्खा केलोगको स्वस्थ सुरुवात द्वारा प्रदान गरिएको हो
सर्भरहरू: 2 1 कप सर्भर
सामाग्री
- 1 कप फ्रिज गरिएको अनलिंक ब्लूबेरी अनानास बन्दुकहरू, मंगो रङहरू
- स्ट्रबबेरी
- 1 मध्यम पाक केला कुञ्जीमा काट्नुहोस्
- 1/2 कप दूध
- 1/2 कप फ्रान्सको गेहूं अनाज
निर्देशन
- खाद्य प्रोसेसर कटोरा वा ब्लेंडर कन्टेनरमा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। सुचारु नभएसम्म र प्रक्रिया।
- दुई 10- 14-औंस चश्माहरूमा टाँस्नुहोस्। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
टिप्पणीहरू
