यो पढें WIC de Puerto Rico को कार्यक्रम मा
हेलेडो डे गिनेनो
तपाईं को माध्यम ले एक उत्कृष्ट एक्स्ट्रा कलाकार को रूप मा, तपाईं को लागि एक उत्कृष्ट छ।
Número de Porciones: 3 porciones
Tiempo de Preparación: २ होरास (कन्जेलर लस गुयिनो) १ min मिनेटस
कुल डे Tiempo: 1 हाम्रो
यसरी सेवा गर्नुहोस्: • Postरिजोल्युसन
सामग्रीहरू
- 2 ½ Guineos Maduros
- 2 Onzas de Leche Baja en Grasa
- 1 fresa bien picadita
प्रक्रिया
- Cuando los guineos को द्वारा maduros, पेरिस र ciortelos मा र अधिक पढें। Coloque एक सींगियर क्यूबर्ट को रूप मा र यस 2 क्षुद्रग्रह को लागि एक उत्कृष्ट र एक वैश्विक व्यापार को रूप मा।
- कोलो गीनोस congelados को एक प्रतिरोधी या एक जूता को रूप मा एक प्रकार को कुपोषण को बिना (1 / 4 को नजाजा मा नहीं [2 घटनाहरु मा कुल)।
- अन प्रोसेडोर डे एलिमेन्टोस ओ ला लाइकुआडोर हर्स्टा क्व लॉस गिनीस से एम्पीसेन रोम्पर प्रयोग गर्नुहोस्। En este punto serán pequeñas bolitas de guineos।
- 4। यूएसओए को एक कुरारा ओ गोल्फ, रस्सी ला मेक्सिको डे लियोनोस। जारी राखन को लागि हाम्रो अगाडी बढाने को लागि र रचनात्मक छ। यो एकदम सही छ। यस डीलर को सबै प्रस्तावों मा उपलब्ध हो।
- यदि तपाईं आफ्नो बच्चाहरु लाई एकदम सही हो या त तपाईं को बारे मा जान्दछन् (ओप्टिकल)।
टिप्पणीहरू
Servicio 1 ताज़ा
क्यालोरी: 94
Hidratos de Carbono: 23g
प्रोटेनास: 2g
Grasas: 0g