यो नुस्खा को शिष्टाचार फलफूल र तरकारीहरू.org
सम्पूर्ण परिवारको लागि बेक्ड आलु बार
यदि तपाईंसँग बच्चाहरू छन्, खानेकुरा खान मन पराउनेहरू छन् वा खाना खुवाउन ठूलो टोली छ भने, यो डिनरले यसलाई सजिलो बनाउँछ। सम्पूर्ण परिवारको लागि बेक्ड आलु बार बनाउनुहोस् ताकि सबैले आफूलाई मनपर्ने कुरा छनौट गर्न सकून्! टपिङहरूमा ब्रोकाउली, टमाटर, च्याउ र जालापेनो र प्याज जस्ता तरकारी विकल्पहरू, साथै बेकन, चीज र खट्टा क्रिम जस्ता अन्य क्लासिकहरू समावेश हुन सक्छन्। तर यो खानाको सुन्दरता यसको लचिलोपन हो - y थप्नुहोस्our familyस्वादको लागि मनपर्ने तरकारी!
सामाग्री
विधि
- ओभनलाई ४२५F मा तताउनुहोस्। काँटाले आलुलाई चारैतिरबाट काँट्नुहोस्, प्रत्येकलाई वनस्पति तेलले हल्का ब्रश गर्नुहोस् र ४० मिनेट बेक गर्नुहोस्। *छिटो विकल्पको लागि, काँटाले आलुलाई चारैतिर काँट्नुहोस्, ओसिलो कागजको तौलियामा बेर्नुहोस् र ७-८ मिनेटको लागि माइक्रोवेभ गर्नुहोस्।
- आलु पाक्दै गर्दा, टपिङहरू तयार गर्नुहोस्:
- प्याज र च्याउको लागि, मध्यम-कम आगोमा प्यानमा १ चम्चा जैतुनको तेल हाल्नुहोस्। प्याजलाई ८-१० मिनेटको लागि क्यारेमेलाइज गर्नुहोस्। च्याउ थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म थप ३-५ मिनेट भुट्नुहोस्।
- ब्रोकाउलीको लागि, मध्यम आगोमा प्यानमा १ चम्चा जैतुनको तेल हाल्नुहोस्। नरम हुनको लागि ६-८ मिनेटसम्म भुट्नुहोस्, आवश्यकता अनुसार केही चम्चा पानी थप्नुहोस्।
- एसेम्बलीको लागि: सबै टपिङहरू साना कचौराहरूमा राख्नुहोस् र आफ्ना पाहुनाहरूलाई मिक्स एण्ड म्याच गराउनुहोस्!