यो नुस्खा द्वारा प्रदान गरिएको एक नुस्खाबाट संशोधित गरिएको थियो मैसाचुसेट्स WIC र अनुकूलित 
पत्रिका।
सर्भरहरू: 1
सामाग्री
- 1 पूरै गेहूं torrtilla
- 2 अण्डा
- 1 tbsp टमाटर साल्सा
- 1 tbsp मन्टेनी जैक पनीरको टुक्रा
- 1 चुरोट काली मिर्च
- 1 चुरोट नमक
निर्देशन
- मस्तिष्क वा कटोरालाई तुस्किलासँग लिनुहोस्।
- अण्डालाई सानो मिक्सिङ कटोरामा काट्नुहोस् र राम्ररी हिलाउनुहोस्। नमक र काली मिर्च को एक चुटकी थप्नुहोस्। टर्टिलाको साथ मग वा कचौरामा अण्डाको मिश्रण हाल्नुहोस्।
- 1 देखि 2 मिनेटको लागि उच्च मा साल्सा र पनीर र माइक्रोवेवको माथिल्लो, अन्डाहरू पफ माथि र पकाइएको हुन्छ।
- यसलाई 1-2 मिनेटको लागि ठोक्नु भन्दा ठुलो अनुमति दिनुहोस्, यो डिश धेरै गरम हुन्छ।
टिप्पणीहरू
- यदि चाहानुहुन्छ भने कालो बीन्सको चप्पल थप्नुहोस्
- ताजा टमाटर, सिलिल्रो, कटा पाली, या घण्टी मिर्चको चम्मच थप्नुहोस्
- मोन्टेनी जैकको सट्टा क्रिडर्ड पनीर कोसिस गर्नुहोस्
- ताजा एवोकोडो संग शीर्ष
