द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा eatFresh.org
मोरक्को गाजर सलाद
यो मीठा सलाद भिटामिन ए संग पैक गरिएको छ, जो तपाईंको आँखाहरु लाई स्वस्थ राख्छ।
सामाग्री
विधि
- कुल्ला र प्याज गाजर र प्याज।
- झरना संग गाजर गाजर। पासा प्याज।
- नींबू कुल्ला र आधामा काट्नुहोस्। एक सानो कटोरा मा, निचोड को रस। बीउ त्याग्नुहोस्।
- एक मध्यम कटोरामा गाजर र प्याज मिलाउनुहोस्।
- एक दोश्रो सानो कटोरा मा, तेल को तेल, करी पाउडर, नमक, काली मिर्च, र नींबू को रस को 2 टेबलपोप्शन। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। 5 मिनेटको अन्त्य गर्न दिनुहोस्।
- गाजर र प्याजमा तरल मिश्रण डाल्नुहोस्। किशमिशमा हलचल। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
- उत्तम स्वादको लागि, स्वादलाई सेवा गर्नु अघि मिश्रण गर्न अनुमति दिनुहोस्। चरणमा 15 मा मिश्रित भएपछि 20 - 6 मिनेट बस्नुहोस्।
पोषण
टिप्पणीहरू
- गाजरको आधामा बदलिन्छ jicama वा सेबको साथ।
- माछा, पोचित चिकन, वा पकाएको वा चिकन मुर्दाको लागि रंगीन साइड डिशको रूपमा सेवा गर्नुहोस्।
- लेन टर्की र ताजा वेगाज जस्तो कर्करहरूसँग स्यान्डविचमा तह।
- यो पैसाको बचत गर्न अर्धमा नुहाउनुहोस्।