यो नुस्खा केलोगको स्वस्थ सुरुवात द्वारा प्रदान गरिएको हो
सर्भरहरू: 1
सामाग्री
- 1/2 कप कम फ्याट सादा दही
- 1/2 सानो पकाको केला काट्नुहोस्
- 2 tablespoons मोटो-मुक्त दूध
- 1 tablespoon क्रीम मीनू मक्खन
- 1 tablespoon प्रिय
- 1 कप ब्रेन फ्लेक अनाज
- 2 tablespoons किशमिश
निर्देशन
- ब्लेंडर कंटेनर वा खाना प्रोसेसर कटोरा मा दही, केला, दूध, मूंगफली मक्खन र मह मिठो हुन्छ। सुचारू नभएसम्म मिश्रण र मिश्रणहरू ब्लेलर कन्टेनरका पक्षहरू लाई स्क्रैप गर्न रोक्न, आवश्यक भएमा।
- कटोराको सेवामा अनाज डालो। दही मिश्रण माथि माथि धकेल्नुहोस्। किशमिशहरूसँग छिडाउनुहोस्। एक चम्मच संग सेवा गर्नुहोस्।
टिप्पणीहरू
