खाना पकाउने विषयहरू लोगो

यो नुस्खा को शिष्टाचार खाना पकाउने कुरा

2.46 बाट 20 वोट
एक डिश खाना एक सन्तोषजनक सॉस सिर्जना गर्न स्वस्थ zucchini प्रयोग गर्दै
समय समय 15 मिनेट
कुक समय 25 मिनेट
कुल समय 40 मिनेट
सर्भरहरू: 6 2 / 3 कप सर्भर
पाठ्यक्रम: मुख्य र साईडहरू

सामाग्री
  

  • 2 कपहरु सम्पूर्ण गहुँ बो टाई पास्ता
  • 1 सानो लौंग लसुन
  • 2 मध्यम जचिनी 10 औन्स वजन द्वारा, एक पाउन्ड को लगभग 2/3
  • 1 Tablespoon क्यानोला तेल
  • ½ कप पर्मेसन पनीर पीडा भयो
  • ¼ चम्मच नुन चिम्टी ग्राउन्ड कालो मिर्च

उपकरण

  • बक्स ग्रेटर
  • कोलोन्डर
  • काट्ने बोर्ड
  • चाकू
  • ठूलो कचौरा
  • ठूलो बर्तन
  • ठूलो स्किलेट
  • कप मापन गर्दै
  • चम्मच नाप्ने
  • मिक्सन चम्चा

विधि
 

  1. प्याकेज निर्देशन अनुसार पास्ता पकाउनुहोस्। पास्ता कुक छ, जबकि zucchini सॉस तयार गर्नुहोस्।
  2. लसुनको बोक्राको बोक्रा ताछी वा बहाणे
  3. कुल्ला र zucchini ग्रेरेट। २ कप grated zucchini मापन गर्नुहोस्।
  4. मध्यम गर्मी मा एक ठूलो skillet मा, तातो तेल। Zucchini र कीमा बनाइएको लसुन। मिश्रण नरम र zucchini केही तरल, लगभग minutes मिनेट उत्पादन सम्म कुक।
  5. पास्ता निकाल्नुहोस्, ½ कप पकाउने तरल सुरक्षित गर्दै।
  6. 1-2 चम्मच कुचिन मिश्रणमा तरल पकाउने तरल जोड्नुहोस्। ढलिएको पास्ता थप्नुहोस्। हलचल, कोटिंग पास्ता समान रूपमा सॉसको साथ। आवश्यकता अनुसार अधिक पास्ता पानी थप्नुहोस्।
  7. सेवारतका लागि पास्ता ठूलो भाँडोमा हस्तान्तरण गर्नुहोस्। Grated Parmesan संग छर्कने। नुन र मरिच संग मौसम। संयोजन गर्न टस।

टिप्पणीहरू

  • Zucchini को ठाउँमा पहेलो स्क्वाश प्रयोग गर्नुहोस्। वा, दुबैको मिश्रण प्रयोग गर्नुहोस्।
  • छिटो कुकिंगको लागि, zucchini अग्रिम ग्रेरेट गर्नुहोस्। तपाईं पकाउन तयार नभएसम्म फ्रिज फ्रिज गर्नुहोस्।
  • एक साधारण पास्ता सलाद बनाउनुहोस्। पकाइएको र चिसो पास्ता, क्यानोला तेल, पुदीना, तुलसी, वा अन्य जडिबुटीको साथ कच्चा किसिएको zucchini मिक्स गर्नुहोस्।
  • यदि तपाइँ चाहानुहुन्छ भने चरण in मा थप Veggies थप्नुहोस् पासा गाजर वा टमाटर, मटर, वा मकै प्रयोग गर्नुहोस्।
    विभिन्न पास्ता आकारहरू प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!