यो नुस्खा को शिष्टाचार खाना पकाउने कुरा
सर्भरहरू: 4
सामाग्री
- 4 कपहरु ताजा फल जस्तै जामुन, खरबूज, नाशपाती, प्लम, पीच, वा संयोजन
- 1 नींबू
- 1 कप nonfat वेनिला दही
- 2 Tablespoons प्रिय
निर्देशन
- फलहरू धुनुहोस् र काट्नुहोस्। बक्स grater मा साना प्वालहरु को उपयोग गरी कुल्ला र zest नींबू।
- फललाई समान रूपमा bow कचौरामा विभाजन गर्नुहोस्।
- दही, मह, र निम्बूको जोसलाई एक माइक्रोवेभ-सुरक्षित कचौरामा मिलाउनुहोस्। १ मिनेट को लागी माइक्रोवेव। राम्रोसँग चलाउनुहोस्।
- बर्षाको मह दही फल माथि टपिंग र सेवा।
टिप्पणीहरू
उत्तम मूल्यका लागि मौसममा जे पनि फलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। वा, पग्लियो फ्रिज गरिएको फल प्रयोग गर्नुहोस्, तर कचौरामा थप्नु अघि राम्रोसँग निचोर्न पक्का गर्नुहोस्।
सुक्खा फल, जस्तै किसमिस, सुख्खा अंजीर, मिति, prunes, वा cranberries, ताजा फल मा थप्नुहोस्।
सुक्खा फल, जस्तै किसमिस, सुख्खा अंजीर, मिति, prunes, वा cranberries, ताजा फल मा थप्नुहोस्।