सुन्तला फ्रिज

यो फिशिप्रेसन खाईफ्रेसर.org द्वारा प्रदान गरिएको छ

सुन्तला फ्रिज

3.57 बाट 37 वोट
एक ताजा ताजा नारंगी व्यवहारले सम्पूर्ण परिवारको आनन्द उठाउन सक्छ!
मुद्रण पकाउनुहोस् पिन रेसिपी
समय समय 5 मिनेट
कुल समय 5 मिनेट
सर्भरहरू: 4
पाठ्यक्रम: स्नैक्स र डेसर्टहरू
सामाग्री विधि टिप्पणीहरू

सामाग्री
  

  • 1 कप 100% सुन्तला रस
  • 10 बरफ क्यूब्स
  • 1 कप Lowfat वा nonfat दूध
  • 1 चम्मच भेनि निकाल्नुहोस
  • 2 कपहरु मन्डारिन सुन्तला डिब्बाबंद

विधि
 

  1. सबै सामग्रीहरूलाई ब्लेंडर कन्टेनरमा राख्नुहोस्। बलियो रूपमा ढक्कन राख्नुहोस्।
  2. 30 सेकेन्डका लागि वा सुचारूसम्मको लागी मिश्रण गर्नुहोस्।
  3. चार चश्मेहरूमा भर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

टिप्पणीहरू

मजा वा अनानास रस को लागि मजा मोड़को लागि प्रयास गर्नुहोस्।
आकार को आकार: 1¼ कप कुल कैलोरी: 210 कुल मोटाई: 0.8 जी संतृप्त वसा: 0.4 जी कार्बोहाइड्रेट: एक्स एनUMX जी प्रोटीन: 47 जी फाइबर: 4.8 जी सोडियम: 2 मिलीग्राम

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!