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पास्ता पेन्ने कोन सब्जाहरू y Queso
डेलिसिओसा रेट्टा डे पास्ता इंटरेगल कोन क्वेस्टो, टमेट वाई एस्पेनाकास। एक्सेलेन्ट अल्टरनेटिभ पारा एडिडी शाकाहारीहरू वा सबोर ए टुसे अप्सीओन्स डे कमिडा
Nromero de Porciones: 5 de 1 ताजा
Tiempo de Preparación: 5 minutos
Tiempo de Cocción: 20 minutos
कुल डे Tiempo: 25 minutos
सेवा सेवा: प्लेटो प्रिंसिपल
सामग्रीहरू
- 8 onzas पास्ता पेन अभिन्न
- एक्सएनएक्सएक्स एक्सचेंज को एक ओपेरा
- 1 ताजा सेबोला लीला (पिकडा म्यू फिना)
- 3 ताजा एस्पेनाकास
- 2 / 3 ताजा टमाटहरू (पिकाडोस एन क्युबोज)
- १/२ ताजा क्वेसो mozzarella लाइन गरिएको
- 1 cucharada jugo de lima
- 1 कुचारादिता पेरेजिल (प्राथमिकता फ्रेस्को)
- 1 / 8 cucharadita pimienta
- 1 / 8 cucharadita साल
- 12 ताजास ए अगुआ
प्रक्रिया
- Hervir Agua en una olla profunda। Añadir una पिज्का डे साल अल अगुआ।
- Añadir la pasa cuando el agua este hirviendo। 9 minutos हटाउनुहोस् y descartar el agua luego de।
- En un sartén grande, añadir aceite oliva a fuego bajo।
- Añadir al sartén la cebolla lila y espinaca। Mezclar 5 मिनेटस डेजर नरम पोर्ट गर्नुहोस्।
- Añadir al sartén लॉस टमेटहरू। Sofreír Port 2 मिनेटस।
- Añadir एक अन प्राप्तकर्ता ओडो ला पास्ता, सेबोला लीला, espinaca, toसमेत, जुगो डे लिमा, क्वेजो मोजारेला, पेरेजिल, साल y pimienta।
- सर्वोर।
- A quesadir queso parmesano rayado y perejil en el tope para para सजावटको लागि एल प्लेटो। * Opcional
टिप्पणीहरू: (मूल्य पौष्टिक ओ ऊना इमेन्सन डे ला रोटुलसिएन न्यूट्रीशियल)
क्यालोरीस: 257 क्यालोरीस पोर पोर्सिएन
Hidratos de Carbono: 41 ग्रामोस पोर पोर्सीन
प्रोटेनास: 12 ग्रामोस पोर पोर्सीन
ग्रासास: 5 ग्रामोस पोर पोर्सीन