चावल पिलाफ संग सामन
यो सन्तुलित खानाले तपाईंलाई बलियो र सक्रिय बनाउनेछ।
सामाग्री
विधि
- तेल एक मध्यम तौलिया संग तंग फिटिंग ढक्कन संग।
- चावल गोलो हुन्छ जबसम्म चावल र प्याज प्रायः प्रायः अँध्यारो हुन्छ। तुलसी, मरिच र भाइरसमा हिउँद एक फोडा ल्याउनुहोस्; आवरण। गर्मी घटाउनुहोस् 40 मिनेटको बारेमा सोच्नुहोस् वा चावल निविदा नभएसम्म। सबै तरल अवशोषित हुनेछैन।
- ठुलो सब्जियां, सामन, र 1 / 3 कप पनीर जोड्नुहोस्, मिश्रण गर्न हलचल र सामन र सब्जियोंलाई तातो बनाउने। बाँकी पनीर संग छिराउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
टिप्पणीहरू
- यो पैसाको बचत गर्न अर्धमा नुहाउनुहोस्।