मसाचुसेट्स WIC कार्यक्रम

यो विधि मेसाचुसेट्स WIC द्वारा प्रदान गरिएको थियो र अनुकूलित पाक कला मन्त्रालयहरू.

मीठो आलु फ्रिस

4.19 बाट 11 वोट
Cripsy बेक्ड मिठाई आलु फ्रिज
समय समय 10 मिनेट
कुक समय 20 मिनेट
कुल समय 30 मिनेट
सर्भरहरू: 6 8-10 फ्रिजको सर्भरहरू
पाठ्यक्रम: मुख्य र साईडहरू

सामाग्री
  

  • 4 मध्यम सखरखण्डा
  • 1 1 / 2 tsp paprika
  • चुरोट नमक
  • चुरोट काली मिर्च
  • 1/8 tsp केनी मिर्च (वैकल्पिक)
  • 1 tbsp क्यानोला तेल
  • गैर छड़ी पकाउने स्प्रे

विधि
 

  1. Preheat ओवन 450 डिग्री सम्म।
  2. आलु स्क्रब गर्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस्। लगभग ½ इन्च चौडा बाक्लो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। ठूलो कटोरामा राख्नुहोस्।
  3. मीठो आलु माथि पेपरिका, नुन, काली मिर्च र केयेन मिर्च छर्क्नुहोस्। तिनीहरूमाथि तेल छोप्नुहोस् र लेप नभएसम्म राम्रोसँग टस गर्नुहोस्।
  4. पकाउने स्प्रेको साथ बेकिंग शीट स्प्रे गर्नुहोस् र पातलो एकल तहमा आलु फैलाउनुहोस्। 15 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, हटाउनुहोस् र फ्राइहरू घुमाउनुहोस्, त्यसपछि 10-15 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस् जबसम्म फ्राइहरू पकाउन र क्रिस्पी हुँदैन।
  5. ठुलो र सेवा गरौं।

टिप्पणीहरू

  • सजिलो सफ्टवेयरको लागि, टिन पन्नीको साथ पाक पाना रेखा गर्नुहोस्
  • सेतो आलुको सबै भन्दा मिठो भागको प्रयोगमा प्रयोग गर्न सकिन्छ
  • दालचीनीको 1 चम्मच स्प्रेकले (पेपर्रिका र क्यानेनको ठाउँमा) स्वादको स्वादको स्वादमा
  • पिएल आलु यदि बिरामी हुन्छ भनेमीठो आलु फ्रिज - पोषण लेबल

यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?

हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!