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टोस्ताडास फ्रान्सिस
ओरिलास क्रुजिएन्ट्स यु अन सेन्ट्रो कोन ला कन्सिन्टेसिया डे फ्लान हेसेन डे नुस्ट्रास टोस्टडास फ्रान्सिस अन अन प्लेटो अपरिष्कृत प्यारा तू पालादार।
Número de Porciones: 6 porciones
Tiempo de Preparación: 15 minutos
Tiempo de Cocción: 15 minutos
कुल डे Tiempo: 30 minutos
सामग्रीहरू
- 2 अण्डा
- 3 / 4 ताजा दे लेचे बाजा एन ग्रासा
- 1 / 4 चम्मच भेनिला एक्स्ट्र्याक्ट
- 1 / 8 cucharadita de canela molida
- 2 cucharadas de aceite वनस्पति ओ mantequilla पाप साल
- 6 rebanadas de पान अभिन्न
- 1 / 2 guineo o 6 fresas o 3 / a tazas “blueberries”
- 1 cucharadita डे सिरप लाइट डे प्यानकेक्स (पोर रबानाडा डे प्यान)
प्रक्रिया
- रोम्पा लॉस ह्युभोस वा viértalos en un recipiente hondo।
- एग्रीग ला लेचे, एक्स्ट्रैक्टो डे वैनिला वा कानेला, मेज्कल कोन एल टेनेडोर हस्टा क्यू लॉस इन्जिनियन्ट्स से इन्टीग्रेन।
- Coloque un sartén sobre la estufa, agregue el aceite o mantequilla, y encienda el fuego a temperatura Media।
- रेमोजे एल पान, उना रीबानाडा ए ला वेज, एन ला मेजक्ला डे ह्युभो, क्युब्रेन्डो एम्बोस लाडोस डे काडा रेबानाडा। परमिट क्यू ला मेजक्ला डे ह्यूभो से एस्कुर्रा डेल पन अल ताजान।
- कुआन्डो एल सार्टन एस्टे क्यालिएन्टे, कुइडाडोसमेन्ते कोलोक एक्सएनयूएमएक्स रेबानाडास डे पान कि या टेंगा ला मेजक्ला डे ह्यूभो वा कोकिन हर्सा क्विड क्वेडेन डोराडास, कोमो एक्सएनयूएमएक्स मिनेटस डे क्याडा लाडो। Repita Con el Pan restante। Sirva inmediatamente y cubrirlas Con frutas। (También puedes añadirle yogur de así desearlo)
टिप्पणीहरू
(मूल्य पौष्टिक ओ ऊना इमेन्सन डे ला रोटुलसिएन न्यूट्रीशियल)
क्यालोरीस: 147 क्यालोरीस पोर पोर्सिएन
Hidratos de Carbono: 21.5 ग्राम पोर्स पोर्सिन
प्रोटेनास: 5.3 ग्रामो पोर्स पोर्सियन
ग्रासास: एक्सएनयूएमएक्स ग्रामो पोर्स पोर्सियन