दही

दही कंटेनर को बाहिर एक चम्मच संग खाने को लागि सिर्फ केहि छ? तपाईंको दही फाइदाहरू प्रयोग गर्न यी स्वादिष्ट र रचनात्मक तरिकाहरू हेर्नुहोस्।

 

तपाईंको WIC फूडहरू प्रयोग गर्न नयाँ तरिका खोज्दै हुनुहुन्छ?

गाजर केक फ्रोडेड गेडा बाउल

गाजर केक फ्रोडेड गेडा बाउल

पर्याप्त गाजर कोक पाउन सक्दैन? त्यसपछि यो नाश्ता कटोरा तपाईंको लागि हो। यसले एक अनाज र दही कटोरामा पारंपरिक स्वादलाई जोड्दछ।

क्रस्टलेस क्वाइच

क्रस्टलेस क्वाइच

Crustless Quiche Quiche मा परम्परागत रूपमा क्रस्ट हुन्छ, तर हामी हाम्रा सबै ग्लुटेन-मुक्त साथीहरूको लागि एउटा बिना नै एउटा नुस्खा सिर्जना गर्न चाहन्छौं। हामी...

Poppin आलु केक
मीठो मकै, जालापेनोस र चेडरको साथ पपपिन आलु केक

मीठो मकै, जालापेनोस र चेडरको साथ पपपिन आलु केक

कोमल आलु, मीठो मकै, मिर्च, खुर्सानी, र दक्षिणपश्चिमी सिजनहरूले यी आलु केकहरू तपाईंको स्वादबडहरूको लागि उत्सव बनाउँछन्।

अनानास मकई मफिन्स
कर्न फ्लेक्स क्रन्चको साथ मीठो अनानास कर्न मफिन्स

कर्न फ्लेक्स क्रन्चको साथ मीठो अनानास कर्न मफिन्स

अनानासले यी मफिनहरूलाई मिठासको स्पर्श दिन्छ जबकि मकैको फ्लेक्सले तिनीहरूलाई कुरकुरा दिन्छ

आईटीसी WIC
समर स्क्वाश, ब्लूबेरी र पीच स्मूदी

समर स्क्वाश, ब्लूबेरी र पीच स्मूदी

समर स्क्वास, ब्लूबेरी र पीच स्मूदी स्क्वास र फलफूलमा फाइबर धेरै हुन्छ। दही प्रोटिन र क्याल्सियमको स्रोत हो। फाइबरले मद्दत गर्छ...

WIC नुस्खा crunchy केले दही
क्रान्ति केला दही

क्रान्ति केला दही

यो उत्कृष्ट नाश्ता / नाश्ता नुस्खा बच्चा-अनुकूल हो। उनीहरूले केलाहरू बिछ्याएर ग्रेनोलालाई कुच्याउन मद्दत गर्छन्, दही थप गर्नुहोस्, र तपाईंले गर्नुभयो!

Horchata Smoothie

Horchata Smoothie

हामीले चावल भिसाको सट्टा Horchata बनाउने प्रक्रियालाई सुव्यवस्थित बनायौं, हामीले यो सजिलो, दालचीनी स्वाद सुचारु गर्न चावल अनाज थप्यौं।

दही ह्याक्स - मिक्स, कोट, स्वाप र शीर्ष

दही ह्याक्स - मिक्स, कोट, स्वाप र शीर्ष

प्रत्येक WIC खानामा भर्नको लागि एक विशिष्ट पोषण भूमिका हुन्छ। दही किन? दहीले भिटामिन डी को उत्कृष्ट स्रोत प्रदान गर्दछ, जसले तपाईंको...

स्ट्राबेरी केाना रातभरको ओठ

स्ट्राबेरी केाना रातभरको ओठ

उत्कृष्ट बिहानको खाजा वा दिउँसोको खाजाको विचार, यो स्ट्रबेरी केरा रातभरको ओट्स रेसिपी प्रयोग गरी हेर्नुहोस् जुन मिठाई जस्तै स्वादिलो ​​हुन्छ।

Apple Tuna Sandwiches

Apple Tuna Sandwiches

eatFresh.org एप्पल टुना स्यान्डविच द्वारा प्रदान गरिएको यो रेसिपी यस रेसिपीको साथ तपाईको सामान्य टुना स्यान्डविचमा केहि मिठास र क्रन्च थप्नुहोस्।

यसलाई अग्रिम र फ्रिजिङ गर्नु भनेको व्यस्त बिहानको लागि ठूलो समय बचत गर्ने हो!

P, B र J Dip

P, B र J Dip

Kellogg's Healthy Beginnings P, B र J डिप एनिमल क्र्याकरहरू द्वारा प्रदान गरिएको यो नुस्खा बच्चाहरूको लागि मात्र होइन - विशेष गरी, जब तिनीहरू...

मूंगफली मक्खन हैक मिक्स, कोट, स्वैप र माथि

मूंगफली मक्खन हैक मिक्स, कोट, स्वैप र माथि

पिनट बटर ह्याक्स - मिक्स, कोट, स्वैप र शीर्ष प्रत्येक WIC खानामा भर्नको लागि विशिष्ट पोषण भूमिका हुन्छ। किन मूंगफली मक्खन? बदाम मक्खन...

यी WIC फूडहरू प्रयोग गर्न नयाँ विचारहरू हेर्नुहोस्!

यी WIC फूडहरू प्रयोग गर्न नयाँ विचारहरू हेर्नुहोस्!

  मिक्स, कोट, स्वैप र शीर्ष! प्रत्येक WIC खानामा भर्नको लागि स्वादिष्ट पोषण भूमिका हुन्छ। डिब्बाबंद माछा किन डिब्बाबंद माछा?...

पल स्पाइस स्नैक डिपर्स

पल स्पाइस स्नैक डिपर्स

यो रेसिपी केलोगको हेल्दी बिगिनिङ्स फल स्पाइस स्न्याक डिपर्स १ कप सादा कम फ्याट दही १/८ चम्चाले उपलब्ध गराएको रेसिपीबाट परिमार्जन गरिएको हो।

जेपीएमए, इंक