रोड आइल्याण्ड WIC
गुआ डे एल्मेन्टोस
अक्टोबर 2019
फ्रुटस वा सब्जीहरू
फ्रेस्कोस
Escoja cualquier मार्का ओ variedad, incluyendo:
- जैविक
- लॉस क्यु सेन्डेन्ट पोर यूनिडेड, पुस्तकालय ओ प्याकेट
- Ensalada o Verduras de hojas রায়हरू मिक्सस्टाइन प्याक्टेट्स
बुझिदैन: एन्स्लाडास एन बान्डेजस, प्यारा फेस्टस ओ डेल área डे एन्स्लाडास सूची, हाइरबास ओ कन्डीमेन्टोस, फ्रुटस सेक्योर वा फ्रुटस वा शाकाहारी तयारीहरू एन ला टायन्डा
स्थिर
Escoja cualquier मार्का ओ variedad, incluyendo:
- जैविक
- सागसब्दी
कुनै समझ छैन: लॉस क्वी से लेस हा एग्रीगाडो ग्रासा, एसिट, म्यान्टेक्विला, सबोर ओ कन्डेमेन्टोस ओ साल्सा डे क्वेको
एन्लाटाडोस
Escoja cualquier मार्का ओ variedad, incluyendo:
- जैविक
- बाजो ईन साल वा बाजो एन सोडियो
बुझिदैन: फ्रुटस एन अल्मबार लिजेरो ओ एस्पेसो, रिलेन्नो पारा टार्टस, साल्सा डे अरान्डानोस रोजोज, सोपस, साल्सास डे पेपनिलोस, पेपनिलोस एन कन्सेर्वा, एसिटुनास, फ्रुटस ओ वेजिटेल्स एन जारस डे विड्रियो ओस क्रा यान वेक्वेना, sabores ओ condimentos
बेनिफिसियस डि WIC प्यारा फ्रुटास वा शाकाहारीहरू
- हानि लाभार्थीहरु को फलफूल वा शाकाहारी कोशिस एक बहादुर समुदाय को दिन, कमो से मुएस्ट्रा एन सूचि सूचीबद्ध र लाभार्थी परिवार।
- Si el costo total de la compra de frutas y vegetales es más que elvalor máximo, usted tiene la opción de pagar la diferencia en efectivo, con "EBT", "SNAP" o cualquier otra forma de pago aceptada en la tienda।
- सी ए कोस्टो टोटल ला कम्परा डे फ्रुटास वा सब्जी ए एस मेनोर क्यु एल वालोर म्याक्सिमो, रकम सन्तुलन बिघ्न अप्ठ्यारो र सुस्पष्ट eWIC। एन्टेस डी ईर डी कम्प्यारेस, सेपा एल्लेन्स क्वि टिएन डिस्पनेबल।
जुगोस १००%
जुगोस १००%
बुझिदैन: बेबिडास कोन सबर फ्रुटस, ओर्गेनिकोस, कन्फाइब्रस ओ क्याल्सिओ एग्रीगेडोस (मेनुस कस्ट ईस्टेट स्पेसिफिक्ड इन सूचि लिस्टि डे बेभिडिओ फॅमिलियर्स) ओ कार्टोन रेफ्रिजर्डस
कन्सेन्ट्राडो कन्जेलेडो: ११..11.5-१२ ओज
- एप्पल
- एप्पल
- एप्पल
- उवा
- Uva ब्लांका
- एप्पल
- उवा
- एप्पल
- उवा
- एप्पल
- उवा
- एप्पल
- उवा
- Uva ब्लांका
- पिना (अनाना) र नारान्जा
- Piña (ananá), naranja y बनानो (गुयिनो)
तरल पदार्थ केन्द्रित: ११..11.5 - १२ ओज
- Cualquier सबोर
नारन्जा, टोरन्जा (पोमेलो) ओ पिया (आना): ११..11.5 - १२ ओजJugo १००%, cualquier marca, congelado concentrao
बोटेलास क्यू कुनै आवश्यक फ्रिज छैन: ra o ओज (एकल प्यारा नाइओस)
- Cualquier सबोर
- Cualquier सबोर
- Cualquier सबोर
- Cualquier सबोर
- एप्पल
- एप्पल
- एप्पल
- Manzana y arándano रोजो
- मानजाना y आम
- एप्पल
- उवा
- Uva ब्लांका
- Uva tipo Concord
- Uva ब्लांका
- अरान्डानो रोजो
- अर्न्डानो रोजो वा युवा
- अर्न्डानो रोजो वा आम
- अर्न्डानो रोजो वा ग्रेनाडा
- अर्न्डानो रोजो वा फ्रेम्बेसा
- ग्रेनाडा y arándano azul
- एप्पल
- Uva ब्लांका
- Uva ब्लांका y durazno
- टमाटर
- सब्जी
- तरकारीहरू बाज एन सोडियो
- सुन्तला रंग
- पिना (ananá)
- टमाटर
- सब्जी
- मूल
- बाजो एन सोडियो
- पिकाँटे
- टमाटर
- बाजो एन सोडियो
प्रोटीन
फ्रिजोल (हाबिचुएलास), आर्वेजस ओ लेन्टेजस, सेकोस ओ एन्लाटाडोस: प्याक्टे डे १ एलबी ओ लाटास डे १-1-१-15 ओज
एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, इनक्लुएन्डो:
- बाजो ईन साल वा बाजो एन सोडियो
बुझ्दैन: frijoles (habichuelas) refritos o que ya tengan sazones
टोफू: १ o ओज
Tofu solamente si es parte de su sua lista de ਲਾਭ परिवारको परिवार।
कुनै समझ छैन: tofu Importado o gourmet
- सेडोसो डायटिटिक
- सेडोसो
- सेडोसो डायटिटिक
- सेडोसो
- Orgánico फर्म
- दृढ
- मेडियो फर्म
मानटेक्विला डे मानí: १-16-१-18 ओज
एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, क्वालक्वायर टेक्चुरा, इनक्लुएन्डो:
- बजा इन् एन साल वा बाजा एन सोडियो
बुझिंदैन: लास क्यू या भिएन कोन मर्मेलाडास, मील, जेलिया, ओ माल्भाविस्कोस
पेस्काडो एन्लाटाडोस
एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मस इकोनिमिका, एन अगुआ ओ एन एसिटे।
कुनै समझ छैन: pescado en paquetes
Atún: o oz
- सोलेमेन्टे एस्टेलो "भाग भाग"
साल्मन - - १ o ओज
- साल्मेन रोसाडो सोलामेन्टे
सार्डिनास: 3.75 ओज
- सार्डिनस कोन साल्सास यू ओट्रोस सबोरस एग्रीगेडोस एस्टेन परमिटिस
Huevos
एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मिस इकोनिमिका
- ब्लान्कोस ओ मरोनस
- Grado A- ग्रान्डे
कुनै समझ छैन: huevos orgánicos o Media docena
Alimentos प्यारा Bebés
Fórmula para bebes
लाभार्थी परिवारका सदस्यहरूका लागि कम्तीमा फरक छ
Cereales प्यारा bebés: o ओज ó १ o oz
बुझ्दैन: सेरेल्स कोन फ्रुटस, "DHA" ओ "एआरए" एग्रीगेडो
- एवन
- ARROZ
- बहु-Granos
- सेबाडा
- बहु-Granos
- एवन
- ARROZ
- ट्रिगो अभिन्न
कार्नेस: इटापा १, २. o ओज
प्यारा infantes alimentados solamente con leche materna
- Carne con Caldo de carne
- पोलो कोन क्याल्डो डे पोलो
- पाभो कोन क्याल्डो डे पाभो
- कार्ने कोन साल्सा
- पोलो कोन साल्सा
- पावो कोन साल्सा
- जामन कोन साल्सा
फ्रुटस वा सब्जीहरू
बिच नट फल र तरकारीहरू
- "क्लासिक्स" एटापा २: o ओज
- "Naturals" Etapas 1 y 2: 4 oz
गर्बर फल र तरकारीहरू
- "Sitter" Paquete de 2, 4 oz cada uno
Cereales प्यारा एल Desayuno
टोडस लास काजस डे १२--12 ओज
लस सेरेल्स डी ग्रानोस इन्टिग्रेल्स (सम्पूर्ण ग्रेन ओ डब्ल्यूजी, पोर्स एन नोब्रे वाई एस सिग्लास ईन्ग्लैग्स), छोरा रिकोस एन पोषक तत्वहरू इनक्लुएन्डो प्रोटीनास, फाइब्रस, विटामिनस बी, एन्टिऑक्सिडन्ट्स वा माइरेल्स।
बुझ्दैन: सेरेल्स ओर्गेनिकोस ओ एन पोर्सियोनेस व्यक्तिगत
- क्रीमी गहुँ तातो दाना
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स (WG)
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- क्रीमी गहुँ तातो दाना
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स (WG)
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- गहुँ वर्ग (WG)
- सम्पूर्ण अनाज तातो दाना (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स (WG)
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- Tastee Os (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स (WG)
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- Bran फ्लेक्स (WG)
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- अनफ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- क्रिस्पी राइस
- मकई फ्लेक्स
- फ्रोस्टेड सेरेड गहुँ (WG)
- टोस्टेड ओट्स (WG)
- चेक्स (WG) -Maíz y ट्राइगो
- चेक्स -भेरियडेड्स डि अरोजस, क्यानेला, अरान्डानोस वा वैनिला
- चियेरियो (WG) - Variedades de multigranos y मूल
- Kix (WG) - Variedades de miel y मूल
- ओट्सको हनी बन्चहरू (WG) -वरिडेडेस डे ग्रानोस इन्टिग्रेल्स, ग्रानोस क्रुजिएन्ट्स को मिएल वा वैनिला
- ओट्सको हनी बन्चहरू -भेरियडेड्स डि होजुएलास एडाडस कोन मिएल, एलेमेन्डर्स क्रुजिएन्ट्स, क्यानेला, मञ्जना, फ्रेसास
- अंगूर-नट फ्लेक्स (WG)
- वर्णमाला
- तत्काल मेपल ओटमील (WG)
- जीवन (WG)
- तत्काल ग्रिटहरू
- फ्रोस्टेड मिनी-व्हीट्स (WG) - भेरिडेड्स डि मूल
- अनफ्रोस्टेड मिनी-व्हीट्स (WG)
- मकई फ्लेक्स
- चामल Krispies
- विशेष K
- क्रिस्पी राइस
- मिनी चम्चा (WG) -भेरियडेड्स डे एजुकार्डोस, क्रेमा कोन फ्रेस्सा वाई अर्न्डानोस
- फरिना मूल
- क्रीमी तातो गहुँ
Guía del tamaño de cereales: १२ - o 12 oz
Escoja cajas de 12 oz o más।
एस्टस छोरा एल्गुनस फार्मास डे कम्परर लास o 36 औंस डे सिरेल:
उत्पादनहरु Lácteos
दूध
Ere tama elo y el tipo que se especifica en su lista de ਲਾਭ परिवारको परिवारलाई।
- मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मिस इकोनिमिका
- Leche entera, १%, o sin gras
बुझिंदैन: suero de leche, leche orgánica, con sabores o sin processar
कम्प्रेस्ट एस्टो, सोलमेन्टे सि से ईस्पेक्टिफा इन एन लिस्टि इन बेनिफिटिज फॅमिलियर्स:
- दुध पाउडर
- लेस्सा evaporada
- पाप ल्याक्टोसा ओ कमिडा एन ल्याक्टोसा
लेचे दे सोया
कम्प्रेस्ट ईस्टो, सोलमेन्ट सी से एस एस्पेसिफाइन ई एन लिस्टिभ बेनिफिटिज फमिलियर्स
कम्प्रेस्ट ईस्टो, सोलमेन्ट सी से एस एस्पेसिफाइन ई एन लिस्टिभ बेनिफिटिज फमिलियर्स
प्रशान्त फूड्स अल्ट्रा सोया, o२ औंस
- पाप सबोर
आठौं महाद्वीप, o 8 औंस
- पाप सब्बर वाईनीला
रेशम, o 64 औंस र o२ औंस
- पाप सबोर
Quesos: १ o औंस
बुझिंदैन: क्वेको ओर्गेनिको, डेल एरिया डे एम्बुटियोडस (डेली), एन रेबानाडस एन्भेभेल्टेस इन्टर्मेन्टिमेन्ट, मिक्सस्टोस, गोरमेट ओ इम्पोर्टो
Escoja cualquier मार्का:
- प्रि-एम्पाकाडो, नियमित, बाजो ई एन एस ए ओ बाजा एन सोडियो
- एन रेबानाडास, रायदो ओ एन ट्रोजो
- अमेरिकीe ”
योगर: सोलामेन्टेले 32 ओज ओभ्यास गर्दछ
Leche entera, १%, o sin gras
कुनै समझ छैन: योगर ओर्गेनिको ओ एस्टेलो ग्रीको ("ग्रीक")
Granos एकीकृत
पान: १ o ओज
एन रेबानाडास ओ पेनिसिलस
कुनै समझ छैन: प्यान ओ प्यानसिलोस ओर्गेनिकोस
एरोज इन्टिग्रल: १ - - १ o ओज
एस्कोजा ला मार्का दे ला टायन्डा ओ ला मेस इकोनिमिका, इनक्लुएन्डो काजा, बोलसा, इन्स्टेन्टो ओ एन बोलसा लिस्टो प्यारा हर्वीर
पास्ता १ o औंस
एन कजा ओ बोलसा, tiene que ser de Granos integrales o trio interal Cualquier tipo de Estas marcas तुलना गर्नुहोस्:
Tortillas y "Wraps": १ o oz
कुनै समझ छैन: लास orgánicas