; میوې او سبزیجات ; غلجات ; شیدې، سویا مشروبات، پنیر، مستې، توفو، هګۍ ; د نخود مکھن، وچ نخود، لوبیا، دال، لوبیا ; ډنډ کبان ; د سهار د حبوباتو ; جوس ; د ماشوم خواړه د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر د پاڼې سر
