Milestones وګورئ

• خپل ماشوم ته مثبت ځواب ورکړئ. په زړه پوری عمل وکړئ، مسکا وکړئ او د هغوی سره خبرې وکړئ کله چې دوی غږ کوي. دا دوی ته درس ورکوي چې په خبرو اترو کې شاته "خبرې" وکړي.
• د خپل ماشوم سره خبرې وکړئ، ولولئ، او سندرې ووایاست ترڅو د ژبې په وده او پوهیدو کې مرسته وکړي.
• د خپل ماشوم په غیږ کې نیولو او نیولو کې وخت تیر کړئ. دا به د دوی سره د خوندیتوب او پاملرنې احساس کولو کې مرسته وکړي. تاسو به د دوی په نیولو یا ځواب ورکولو سره خپل ماشوم خراب نه کړئ.
• خپل ماشوم ته یوازې د مور شیدې یا فارمول ورکړئ. ماشومان د ژوند په لومړیو شپږو میاشتو کې د نورو خواړو، اوبو یا نورو څښاک لپاره چمتو نه دي.
• د نښو په لټه کې زده کړئ کله چې ستاسو ماشوم وږی وي. د لوږې نښو ته پام وکړئ لکه خولې ته د لاسونو ایښودل، د سینې/بوتل لوري ته د سر اړول، یا د شونډو څټ کول.
• د هغه نښو په لټه کې شئ چې ستاسو ماشوم ډک دی، لکه د خولې بندول یا د هغې سر د سینې/بوتل څخه لیرې کول. که ستاسو ماشوم وږی نه وي، نو دا سمه ده چې تغذیه بنده کړئ.
• د خوب کولو او تغذیه کولو لپاره معمولونه ولرئ. دا به ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي چې زده کړي څه تمه لري.

Milestones وګورئ

• خپل ماشوم ته مثبت ځواب ورکړئ. په زړه پوری عمل وکړئ، مسکا وکړئ او د هغوی سره خبرې وکړئ کله چې دوی غږ کوي. دا دوی ته درس ورکوي چې په خبرو اترو کې شاته "خبرې" وکړي.
• خپل ماشوم ته د لوبو لپاره خوندي لوښي ورکړئ چې ساتل یې اسانه وي، لکه رټلونه یا ټوکرۍ کتابونه چې د هغه د عمر لپاره رنګین عکسونه لري.
• خپل ماشوم سره خبرې وکړئ، ولولئ، او سندرې ووایاست. دا به دوی سره مرسته وکړي چې وروسته خبرې وکړي او په کلمو پوه شي.
• خپل ماشوم ته یوازې د مور شیدې یا فارمول ورکړئ. ماشومان د ژوند په لومړیو شپږو میاشتو کې د نورو خواړو، اوبو یا نورو څښاک لپاره چمتو نه دي.
• اجازه راکړئ خپل ماشوم ته وخت ورکړئ چې حرکت وکړي او د ورځې په اوږدو کې د خلکو او شیانو سره اړیکه ونیسي. هڅه وکړئ چې خپل ماشوم د اوږدې مودې لپاره په لامبو وهلو، سټولرونو، یا باونسي څوکیو کې مه وساتئ.
• د خوب کولو او تغذیه کولو لپاره ثابت معمولونه ترتیب کړئ.
• خپل ماشوم په شا کې کیږدئ او یو روښانه رنګه ټانګ ورته وښایئ. لوبی ورو ورو له کیڼ څخه ښیې او پورته او ښکته حرکت کړئ ترڅو وګورئ چې دوی د لوبو څرنګوالی ګوري.

Milestones وګورئ

• د خپل ماشوم سره د "مخکې او شاته" لوبې وکاروئ. کله چې ستاسو ماشوم موسکا کوي، تاسو موسکا کوئ؛ کله چې دوی غږ کوي، تاسو یې کاپي کوئ. دا د دوی سره مرسته کوي چې ټولنیز وي.
• خپل ماشوم ته هره ورځ په مجلو یا کتابونو کې د رنګارنګ عکسونو په کتلو سره "لوستل" وکړئ او د هغوی په اړه خبرې وکړئ. دوی ته ځواب ورکړئ کله چې دوی غږ کوي او "لوستل" هم کوي. د مثال په توګه، که دوی غږ وکړي، ووایه "هو، دا سپی دی!"
• خپل ماشوم ته نوي شیان په ګوته کړئ او نوم یې ورکړئ. د مثال په توګه، کله چې په لاره روان وي، موټر، ونې او څاروي په نښه کړئ.
• خپل ماشوم په معدې یا شا کې کیږدئ او لوبې یوازې د لاسرسي څخه لرې وساتئ.
• د خپل ماشوم د ډاکټر سره په دې اړه وغږیږئ چې کله کلک خواړه پیل کړئ او کوم خواړه د ټکان خطر لري. د مور شیدې یا فارمول لاهم ستاسو د ماشوم لپاره د "خوراکي" خورا مهم سرچینه ده.
• زده کړئ کله چې ستاسو ماشوم وږی یا ډک وي. خواړو ته اشاره کول، چمچ ته د خولې خلاصول، یا د خوړو په لیدلو کې جوش کول د لوږې نښې دي. نور، لکه خواړه لرې کول، خوله بندول، یا خپل سر له خواړو څخه لرې کول تاسو ته وایي چې دوی کافي دي.
• خپل ماشوم د ناستې په وخت کې ونیسئ. اجازه راکړئ چې شاوخوا وګورو او لوبو ته یې ورکړو چې وګوري په داسې حال کې چې دوی د ځان توازن زده کوي.

Milestones وګورئ

• د خپل ماشوم غږونه تکرار کړئ او د دې غږونو په کارولو سره ساده کلمې ووایاست. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم "بابا" ووایي، "بابا" تکرار کړئ، بیا "کتاب" ووایاست.
• د لوبو سامانونه په ځمکه یا د لوبې په چت کې د لاسرسۍ څخه لږ لرې کیږدئ او خپل ماشوم وهڅوئ چې کرال، سکوت یا رول وکړي ترڅو ترلاسه کړي. ولمانځئ کله چې دوی دوی ته ورسیږي.
• لوبې وکړئ، لکه peek-a-boo. تاسو کولی شئ خپل سر په ټوکر پوښ کړئ او وګورئ چې ستاسو ماشوم یې لرې کوي.
• د خپل ماشوم سره لوبې وکړئ چې د کانټینر څخه بلاکونه ډمپ کړئ او بیرته یوځای کې یې واچوئ.
• ستاسو د ماشوم د تغذیه کولو لپاره د خطرونو او خوندي خواړو په اړه ومومئ. اجازه راکړئ چې خپل ځان د خپلو ګوتو سره خواړه وخورئ او یو پیاله د لږ مقدار اوبو سره وکاروئ. د خپل ماشوم تر څنګ کېناستئ او په ګډه د ډوډۍ خوړلو څخه خوند واخلئ. د خپریدو تمه وکړئ. زده کړه خندا او ساتیري ده!
• د هغو چلندونو غوښتنه وکړئ چې تاسو یې غواړئ. د مثال په توګه، د دې پرځای چې ووایې "ودریږه مه" ووایه "د ناستې وخت".
• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د مختلفو خوندونو او جوړښتونو سره د خوړو سره عادت شي. خواړه کیدای شي نرم، میش شوي، یا ښه کټ شوي وي. ستاسو ماشوم ممکن په لومړۍ هڅه کې هر خواړه خوښ نه کړي. دوی ته فرصت ورکړئ چې خواړه بیا بیا هڅه وکړي.

Milestones وګورئ

• خپل ماشوم ته "غوښتل شوي چلند" وښایاست. هغوی ته وښایاست چې څه وکړي او مثبت ټکي وکاروئ یا کله چې دوی دا کوي دوی ته غیږ او ښکل کړئ. د مثال په توګه، که دوی ستاسو د څارویو لکۍ راوباسي، دوی ته وښایئ چې څنګه په نرمۍ سره پالنه وکړي او کله چې دوی دا کوي په غیږ کې ونیسئ.
• په هغه څه جوړ کړئ چې ستاسو ماشوم هڅه کوي ووایی. که دوی ووایي "تا" ووایه "هو، لارۍ"، یا که دوی ووایه "ټرک،" ووایه "هو، دا یو لوی، نیلي لارۍ ده."
• خپل ماشوم ته د سپړلو لپاره خوندي ځایونه ورکړئ. د ماشوم ثبوت ستاسو کور. د مثال په توګه، تیز یا ماتیدونکي شیان د لاسرسي څخه بهر حرکت وکړئ. درمل، کیمیاوي توکي او د پاکولو محصولات بند کړئ. په ټولو تلیفونونو کې د زهر مرستې لاین شمیره ، 800-222-1222 خوندي کړئ.
• کله چې ستاسو ماشوم اشاره کوي د کلمو سره ځواب ورکړئ. ماشومان د شیانو غوښتنه کولو ته اشاره کوي. د مثال په توګه، ووایه "تاسو پیاله غواړئ؟ دلته پیاله ده. دا ستا پیاله ده.» که دوی هڅه وکړي "کپ" ووایی، د دوی هڅه ولمانځئ.
• خپل ماشوم ته اوبه، د مور شیدې، یا ساده شیدې د دوی د اصلي څښاک په توګه د خواړو او نښو سره ورکړئ. اوبه هم ورکړئ. ماشومان بوره لرونکي مشروباتو ته اړتیا نلري لکه د میوو څښاک، سوډا، سپورتي مشروبات، یا خوندور شیدو. تاسو حتی اړتیا نلرئ خپل ماشوم ته جوس ورکړئ، مګر که تاسو یې کوئ، یوازې 4 اونس یا لږ د ورځې 100٪ د میوو جوس ورکړئ. خپل ماشوم ته نور بوره لرونکي مشروبات مه ورکوئ، لکه د میوو مشروبات، سوډا، سپورتي مشروبات، یا خوندور شیدې.
• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د مختلفو ذوقونو او جوړښتونو سره د خوړو سره عادت شي. خواړه کیدای شي نرم، میش شوي، یا ښه کټ شوي وي. ستاسو ماشوم ممکن په لومړي هڅه کې هر خواړه خوښ نه کړي. خپل ماشوم ته فرصت ورکړئ چې خواړه بیا بیا هڅه وکړي.
• خپل ماشوم ته لوښي او لوښي ورکړئ یا د موسیقۍ یو کوچنی وسیله لکه ډرم یا سینمبل ورکړئ. خپل ماشوم وهڅوئ چې شور وکړي.

Milestones وګورئ

• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې خبرې وکړي. د ماشوم لومړنۍ خبرې بشپړې نه وي. تکرار کړئ او هغه څه اضافه کړئ چې دوی یې وايي. دوی ممکن د بال لپاره "با" ووایي او تاسو کولی شئ ووایئ "بال، هو، دا یو بال دی."
• هغه لارې ومومئ چې ستاسو ماشوم سره د ورځني فعالیتونو سره مرسته وکړي. اجازه راکړئ چې خپل بوټان بهر ته واستوي، د پارک لپاره په کڅوړه کې ډوډۍ واچوي، یا جرابې په ټوکرۍ کې واچوي.
• د خوب کولو او تغذیه کولو لپاره دوامداره معمولونه ولرئ. د خپل ماشوم لپاره یو آرام، آرامه خوب وخت جوړ کړئ. د هغوی پاجامه واچوئ، خپل غاښونه برش کړئ، او دوی ته 1 یا 2 کتابونه ولولئ. د 1 څخه تر 2 کلونو پورې ماشومان په ورځ کې له 11 څخه تر 14 ساعتونو خوب ته اړتیا لري (په شمول د خوب). د خوب منظم وخت دا اسانه کوي!
• هغه څه ووایاست چې تاسو فکر کوئ ستاسو ماشوم احساس کوي (د بیلګې په توګه، خپګان، لیونی، مایوسه، خوشحاله). خپل کلمې، د مخ څرګندونې، او غږ وکاروئ ترڅو وښيي چې تاسو څه فکر کوئ دوی احساس کوي. د مثال په توګه، ووایه "تاسو مایوسه یاست ځکه چې موږ نشو کولی بهر لاړ شو، مګر تاسو نشئ کولی. راځئ چې د کور دننه لوبې وګورو.
• د خپګان په تمه. دوی پدې عمر کې نورمال دي او ډیر احتمال لري که ستاسو ماشوم ستړی یا وږی وي. تانترمونه باید لنډ شي او لږ پیښ شي لکه څنګه چې دوی زاړه کیږي. تاسو کولی شئ د ګډوډۍ هڅه وکړئ، مګر دا سمه ده چې دوی ته اجازه ورکړئ پرته له کوم څه کولو څخه خپګان ولرئ. دوی ته یو څه وخت ورکړئ چې آرام شي او حرکت وکړي.
• خپل ماشوم ته "غوښتل شوي چلند" وښایاست. هغوی ته وښایاست چې څه وکړي او مثبت ټکي وکاروئ یا کله چې دوی دا کوي دوی ته غیږ او ښکل کړئ. د مثال په توګه، که دوی ستاسو د څارویو لکۍ راوباسي، دوی ته لارښوونه وکړئ چې څنګه په نرمۍ سره پالر وخورئ. کله چې دوی دا کوي دوی ته غیږه ورکړئ.
• اجازه راکړئ چې خپل ماشوم د څښاک لپاره پرته له پوښ ​​څخه یوه پیاله وکاروئ او د چمچ سره د خوړلو تمرین وکړئ. د خوړلو او څښلو زده کول خندا خو ساتیري ده!

Milestones وګورئ

• مثبت ټکي وکاروئ او هغه چلندونو ته ډیر پام وکړئ چې تاسو یې غواړئ وګورئ ("غوښتل شوي چلند"). د مثال په توګه، "وګورئ چې تاسو په څومره ښه توګه د لوبو څخه لیرې یاست." هغو کسانو ته لږ پام وکړئ چې تاسو یې نه غواړئ.
• د "پلار" لوبې هڅول. خپل ماشوم ته یو چمچ ورکړئ ترڅو دوی وکولی شي خپل ډک شوي څاروي ته خواړه ورکړي. په وار وار بهانه وکړئ.
• اجازه راکړئ چې خپل ماشوم د څښاک لپاره پرته له پوښ ​​څخه یوه پیاله وکاروئ او د چمچ سره د خوړلو تمرین وکړئ. د خوړلو او څښلو زده کول خندا خو ساتیري ده!
• ساده انتخابونه ورکړئ. اجازه راکړئ چې خپل ماشوم د دوو شیانو ترمنځ انتخاب کړئ. د مثال په توګه، کله چې جامې اغوستې، له هغوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی غواړي سور یا نیلي کمیس واغوندي.
• د خوب کولو او خوړلو لپاره دوامداره معمولونه ولرئ. د مثال په توګه، د خپل ماشوم سره په میز کې کښیناستئ کله چې دوی خواړه او ناشونې خوري. دا ستاسو د کورنۍ لپاره د خواړو وخت تنظیمولو کې مرسته کوي.
• د خپل ماشوم سره مخامخ خبرې وکړئ او د امکان په صورت کې د هغه د سترګو کچې ته ښکته شئ. دا ستاسو له ماشوم سره مرسته کوي چې "وګورئ" هغه څه چې تاسو یې د سترګو او مخ له لارې وایاست، نه یوازې ستاسو خبرې.
• خپل ماشوم ته د بدن د غړو نومونه په ګوته کولو سره پیل کړئ او داسې شیان ووایاست لکه "دا ستاسو پوزه ده، زما پوزه ده"، پداسې حال کې چې د دوی پوزې او خپل ځان ته اشاره وکړئ.

Milestones وګورئ

• له خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې په دې پوه شي چې کلمې څنګه غږیږي، حتی که هغه لا تر اوسه په واضح ډول نه شي ویلای. د مثال په توګه، که ستاسو ماشوم ووایي، "یا نانا،" ووایه "تاسو نور کیله غواړئ."
• له خپل ماشوم څخه وغواړئ چې تاسو سره د ډوډۍ وخت لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړي، دوی ته اجازه ورکړي چې شیان میز ته راوړي، لکه پلاستيکي پیالې یا نیپکن. ستاسو د ماشوم سره د مرستې لپاره مننه.
• خپل ماشوم ته بالونه ورکړئ چې کیک، رول او غورځول.
• داسې لوبې ورکړئ چې ستاسو ماشوم ته درس ورکوي چې څنګه شیان کار وکړي او څنګه ستونزې حل کړي. د مثال په توګه، دوی ته داسې لوبې ورکړئ چې دوی کولی شي تڼۍ فشار کړي، او یو څه پیښیږي.
• خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې په هر خواړه کې څومره یا لږ څه وخوري. کوچنيان تل هره ورځ ورته مقدار یا ډول خواړه نه خوري. ستاسو دنده دا ده چې دوی ته صحي خواړه وړاندې کړئ او دا ستاسو د ماشوم دنده ده چې پریکړه وکړئ چې ایا دوی څومره خواړو ته اړتیا لري.
• مثبت کلمې وکاروئ کله چې ستاسو ماشوم ښه مرسته کوونکی وي. اجازه راکړئ چې دوی په ساده کارونو کې مرسته وکړي، لکه په ټوکرۍ کې د لوبو یا کالو مینځلو.
• اجازه راکړئ خپل ماشوم له تاسو سره ساده هنري پروژې جوړې کړي. خپل ماشوم ته کریون ورکړئ یا په کاغذ باندې د ګوتو رنګ واچوئ او پریږدئ چې د هغې شاوخوا خپریدو او نقطو جوړولو سره وپلټئ. دا په دیوال یا یخچال کې ځړ کړئ ترڅو ستاسو ماشوم یې وګوري.

Milestones وګورئ

• "وړیا لوبې" ته وهڅوئ، چیرې چې ستاسو ماشوم کولی شي خپلې ګټې تعقیب کړي، نوي شیان هڅه وکړي، او شیان په نویو لارو وکاروي.
• خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ چې ساده او صحي وي. اجازه راکړئ چې هغه څه وټاکئ چې تاسو یې د ډوډۍ لپاره وړاندیز کوئ یا څه وخورئ. انتخاب دوه یا درې ته محدود کړئ.
• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې څنګه د نورو ماشومانو سره لوبې وکړي. هغوی ته وښایاست چې څنګه د دوی سره د شریکولو، بدلولو، او د دوی "کلمو" کارولو کې مرسته وکړي.
• خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې په کاغذ باندې د کریونونو سره "راځئ" کړئ، په ټری کې د شییو کریم، یا په سړک کې چاک وکړئ. که تاسو مستقیم کرښه رسم کړئ، وګورئ چې دوی به تاسو کاپي کړي. کله چې دوی په لیکو کې ښه شي، دوی ته وښایاست چې څنګه دایره رسم کړي.
• اجازه راکړئ چې خپل ماشوم د نورو ماشومانو سره لوبې وکړي، لکه په پارک یا کتابتون کې. د محلي لوبو ګروپونو او د ښوونځي څخه مخکې پروګرامونو په اړه پوښتنه وکړئ. د نورو سره لوبې کول د دوی سره د شریکولو او ملګرتیا ارزښت زده کولو کې مرسته کوي.
• څومره چې تاسو کولی شئ د کورنۍ خواړه یوځای وخورئ. ټولو ته یو شان خواړه ورکړئ. د یو بل له شرکت څخه خوند واخلئ او د خواړو پرمهال د سکرین وخت (تلویزیون ، ټابلیټونو او تلیفونونو او نور) څخه ډډه وکړئ.
• خپل ماشوم ته اجازه ورکړئ چې په هر خواړه کې څومره یا لږ څه وخوري. ستاسو دنده دا ده چې دوی ته صحي خواړه وړاندې کړئ او دا ستاسو د ماشوم دنده ده چې پریکړه وکړئ چې ایا دوی څومره خواړه غواړي.

Milestones وګورئ

• خپل ماشوم وهڅوئ چې ستاسو په مرسته خپلې ستونزې پخپله حل کړي. پوښتنې وپوښتئ چې د ستونزې په پوهیدو کې ورسره مرسته وکړي. د دوی سره د حل په اړه فکر کولو کې مرسته وکړئ، یوه هڅه وکړئ، او د اړتیا په صورت کې نور هڅه وکړئ.
• د خپل ماشوم د احساساتو په اړه خبرې وکړئ او هغه کلمې ورکړئ چې د دوی سره مرسته وکړي ترڅو تشریح کړي چې دوی څنګه احساس کوي. د خپل ماشوم سره د فشار احساساتو اداره کولو کې مرسته وکړئ چې دوی ته ژوره ساه واخلي، د خوښې وړ لوبو غیږ کې ونیسي، یا کله چې دوی خپه وي یو ارام، خوندي ځای ته لاړ شي.
• د خپل ماشوم سره ولولئ. پوښتنې وکړئ، لکه "په انځور کې څه پیښیږي؟" او/یا "تاسو څه فکر کوئ چې بیا به څه پیښ شي؟" کله چې دوی تاسو ته ځواب درکړي، د نورو جزیاتو غوښتنه وکړئ.
•  د شمېرنې لوبې وکړئ. د بدن برخې، زینې، او نور شیان چې تاسو یې هره ورځ کاروئ یا ګورئ حساب کړئ. د دې عمر ماشومان د شمیرو او شمیرلو په اړه زده کړه پیل کوي.
• اجازه راکړئ چې خپل ماشوم سره د خوړو په جوړولو کې مرسته وکړي. دوی ته ساده کارونه ورکړئ، لکه د میوو او سبزیجاتو مینځل یا مینځل.
• د سکرین وخت (تلویزیون، ټابلیټونه، تلیفونونه، او نور) محدود کړئ په ورځ کې د یو ساعت څخه زیات د ماشومانو د پروګرام لپاره چې یو بالغ موجود وي. د خپل ماشوم په خوب خونه کې هیڅ سکرین مه اچوئ. ماشومان د نورو سره د خبرو کولو، لوبې کولو او تعامل له لارې زده کوي.
• خپل ماشوم ته د "فعالیت بکس" ورکړئ چې کاغذ، کریون او رنګین کتابونه ولري. د خپل ماشوم سره کرښې او شکلونه رنګ او رسم کړئ.

Milestones وګورئ

• د خپل ماشوم سره ولولئ. له هغوی څخه وپوښتئ چې په کیسه کې څه پیښیږي او دوی څه فکر کوي چې ممکن راتلونکی پیښ شي.
• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د رنګونو، شکلونو او اندازو په اړه زده کړي. د مثال په توګه، د هغه شیانو رنګ، شکلونه او اندازې پوښتنه وکړئ چې دوی د ورځې په اوږدو کې ګوري.
• خپل ماشوم وهڅوئ چې "د دوی کلمې" وکاروي ترڅو د شیانو غوښتنه وکړي او ستونزې حل کړي مګر دوی ته وښایاست چې څنګه. دوی ممکن هغه کلمې نه پوهیږي چې دوی ورته اړتیا لري. د بېلګې په توګه، له خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې ووایئ، "ایا زه یو واری شم؟" د دې پر ځای چې له چا څخه څه واخلي.
• د خپل ماشوم سره مرسته وکړئ چې د نورو احساساتو په اړه زده کړه وکړي، او د غبرګون مثبتو لارو په اړه. د مثال په توګه، کله چې دوی یو ماشوم ویني چې غمجن وي، ووایه "هغه غمجن ښکاري. راځه هغه ته یو ټیډي راوړو.»
• خپل ماشوم ته په ساده ډول ووایاست چې ولې دوی نشي کولی هغه څه وکړي چې تاسو یې نه غواړئ ("ناغوښتل چلند"). دوی ته د هغه څه انتخاب ورکړئ چې دوی یې پرځای کولی شي. د مثال په توګه، "تاسو نشئ کولی په بستر باندې ټوپ کړئ. ایا تاسو غواړئ چې بهر لاړ شئ او لوبې وکړئ یا یو څه میوزیک او نڅا وکړئ؟
• اجازه راکړئ چې خپل ماشوم د نورو ماشومانو سره لوبې وکړي، لکه په پارک یا کتابتون کې. د محلي لوبو ګروپونو او د ښوونځي څخه مخکې پروګرامونو په اړه پوښتنه وکړئ. د نورو سره لوبې کول ستاسو ماشوم سره مرسته کوي چې د شریکولو او ملګرتیا ارزښت زده کړي.
• د امکان په صورت کې د خپل ماشوم سره خواړه وخورئ. اجازه راکړئ چې تاسو د صحي خوړو څخه خوند واخلئ، لکه میوه، سبزيجات، او ټول حبوبات، او د شیدو یا اوبو څښاک.
• خپل ماشوم ته داسې لوبې یا شیان ورکړئ چې د دوی تصور هڅوي، لکه د جامو اغوستلو جامې، لوښي او لوښي چې د پخولو لپاره یې جوړ کړي، یا د جوړولو لپاره بلاکونه. له دوی سره په نمایشي لوبو کې ګډون وکړئ، لکه د دوی پخلی شوي خواړه خوړل.

Milestones وګورئ

• ستاسو ماشوم ممکن "بیا خبرې" پیل کړي ترڅو خپلواک احساس وکړي او ازموینه وکړي چې څه پیښیږي. هغه پاملرنه چې تاسو یې منفي کلمو ته ورکوئ محدود کړئ. د دوی لپاره بدیل فعالیتونه ومومئ چې دوی ته اجازه ورکړي چې مشري وکړي او خپلواک وي. ښه چلند ته پام وکړئ. "تاسو ارام پاتې شو کله چې ما تاسو ته وویل چې د خوب وخت دی."
• د هغو لوبو سره لوبې وکړئ چې ستاسو ماشوم هڅوي چې شیان یوځای کړي، لکه پزلونه او د ودانیو بلاکونه.
• د خپل ماشوم سره د وخت په پوهیدو کې د مرستې لپاره کلمې وکاروئ. د مثال په توګه، د اونۍ د ورځو په اړه سندرې ووایاست او دوی ته اجازه ورکړئ چې پوه شي چې کومه ورځ ده. د وخت په اړه کلمې وکاروئ، لکه نن، سبا او پرون.
• اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم د ځان لپاره کارونه وکړي، حتی که دوی دا په سمه توګه نه کوي. د مثال په توګه، اجازه راکړئ چې خپل بستر جوړ کړي، خپل کمیس تڼۍ کړي، یا په یوه پیاله کې اوبه واچوي. ولمانځئ کله چې دوی دا کوي او هڅه مه کوئ چې هر هغه څه چې تاسو ورته اړتیا نلرئ "سم" مه کوئ.
• د خپل ماشوم او خپل احساساتو په اړه خبرې وکړئ او لیبل یې کړئ. کتابونه ولولئ او د کرکټرونو د احساساتو په اړه وغږیږئ او ولې یې لري.
• د خپل ماشوم سره خواړه وخورئ او د کورنۍ له وخت سره په ګډه خبرې وکړئ. ټولو ته یو شان خواړه ورکړئ. د ډوډۍ په وخت کې د سکرین وخت (تلویزیون، ټابلیټونو، تلیفونونو او نور) څخه ډډه وکړئ. اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم سره د صحي خوړو په چمتو کولو کې مرسته وکړي او یوځای یې خوند واخلي.
• خپل ماشوم وهڅوئ چې "لوستل" د انځورونو په کتلو او کیسه ویلو سره.