د خوړو لارښود

 مخکې له دې چې تاسو پیرود وکړئ:

• خپل د کورنۍ د ګټو لیست بیاکتنه، وروستي رسید، یا زما ګټې وګورئ ترڅو خپل شته بیلانس وګورئ.
• خپل د میوو او سبزیجاتو نغدي ارزښت د ګټې اندازه پیژنئ.
• د خپلې ګټې مودې پیل او پای نیټې وګورئ.

پداسې حال کې چې تاسو پیرود کوئ:

• د کنیکټیکټ WIC تصویب شوي شیلف ټاګونو لپاره وګورئ ترڅو تاسو سره د توکو په پیژندلو کې مرسته وکړي.
• د خوړو له لارښود څخه یوازې د WIC تصویب شوي توکي غوره کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ګټو لیست یا رسید کې سم مقدار لرئ.
• که تاسو فکر کوئ چې خواړه باید اجازه ورکړل شي مګر دا نه تیریږي، تاسو کولی شئ دا وکاروئ زه نشم کولی دا واخلم په اپلیکیشن کې د بیاکتنې لپاره خواړه وسپاري یا خپل سیمه ایز WIC کلینیک سره اړیکه ونیسئ.

بشپړ ی وګوره:

• د خپل پلورنځي سپما کارت وکاروئ.
• کیشیر ته ووایاست چې تاسو د لیږد دمخه کوپن لرئ.
• د تادیې بل ډول (SNAP، TFA، قضیه، یا کریډیټ/ډیبټ کارت) مخکې د WIC ګټې وکاروئ
• مخکې لدې چې تاسو هو غوره کړئ د مینځنۍ راکړې ورکړې رسید غوښتنه او بیاکتنه وکړئ.
• که چیرې یو خواړه راپورته شي او د WIC اجازه نه وي غوښتنه وکړئ چې دا باطل کړئ. که تاسو دا خواړه د بل ډول تادیې سره پیرود غوره کړئ، WIC نشي کولی تاسو بیرته تادیه کړي.

شيدې

کیدای شي پیرود:

• ستاسو د WIC کورنۍ ګټو لیست کې ښودل شوي د شیدو پیرود ډول
• ګیلن (128 oz.) نیم ګیلن (64 oz.) یا کوارټ (32 oz.) کانتینرونه د غوا د شیدو محصولاتو لپاره تصویب شوي
• مایع شیدې: سکم / غوړ وړیا، 1٪ کم غوړ، 2٪ کم شوی غوړ، بشپړ شیدې (د 12-23 میاشتو ماشومانو لپاره)

مه اخلئ:

غوړ، عضوي، خوندور یا خام شیدې

 

د سویا دود

کیدای شي پیرود:

• 64 اوز / نیم ګیلن، یخچال
• 8 د براعظم اصلي
• د ورېښمو اصلي
• د پاسیفیک الټرا سویا اصلي غیر لبنیاتو مشروب (د شیلف مستحکم) 32 اوز

 

د بخار شیدو

12 اوز کولی شي - له غوړ څخه پاک، 2٪ یا بشپړ شیدې (ویټامین ډي اضافه شوي)

د وزو شیدې

میینبرګ (کینډ شوی مایع یا پوډر)

بشپړ شیدې یوازې د 12-23 میاشتو لپاره شتون لري

د شیدو اضافي انتخابونه

• د لیکټوز کم شوی / د لیکټوز وړیا شیدې: 96 اوز، 96 اوز، 64 اوز او 32 اوز کانټینرونه: سکیم، 1٪، 2٪، ټول
• کوشر شیدې: سکیم، 2٪، ټول
• غیر غوړ وچ شیدې

UHT شیدې

شیلف مستحکم، بې خونده
منظم یا لیکټوز وړیا
سکیم، 1٪، 2٪، ټول
د جاري کولو لپاره خپل تغذیه کونکي وګورئ

پنیر

واخلئ:

• د 8 یا 16 اونس کڅوړه
• هر ډول برانډ: امریکایی، کولبی / کولبی جیک، چیډر، مونټیری جیک، موزاریلا، مونسټر، پروولون، سویس
• ګلباني: د لیکتوز څخه پاک موزاریلا
• کلابرو، پولی-او: د غوړ څخه پاک موزاریلا، مخکې پیک شوی
• ټوټه شوې، د پنیر لرګي، بلاکونه، ټوټې شوي.

مه اخلئ:

ډیلي، په انفرادي ډول پوښل شوي ټوټې، د پنیر خواړه، د پنیر محصول یا سپریډ، کریم پنیر یا کاټیج پنیر، وارد شوي، خوندور، عضوي پنیر

 

هګۍ

کیدای شي پیرود:

• متوسط، لوی، اضافي لوی او جمبو - 1 درجن، کارتن
• سپین یا نسواري

مه اخلئ:

عضوي هګۍ

 

توفیو

کیدای شي پیرود:

• د 8-16 اونس کڅوړه، ساده 
• نسویا: کیوبډ، سوپر فرم، فرم، لایټ فرم، سلکن، سوپر فرم کیوبډ
• ازومیا: ثابت، اضافي فرم
• د طبیعت ژمنه: ثابت، اضافي فرم
• او ارګانیک: اضافي فرم، فرم، ورېښم، څرخ شوی، سپر فرم
• د طبیعت سویا: ټینګ، نرم
• د فرانکلین فارمونه: اضافي فرم، فرم، منځنی فرم، نرم

د توفو د بشپړې ګټې ترلاسه کولو لپاره د 8 یا 16 اوز کڅوړې پیرود.

دوګر

کیدای شي پیرود:

• غیر غوړ یا کم غوړ
• 1 کوارټ / 32 اونس ټبونه، 4 پیک یا د 8 اونس کانټینرونو 4 کڅوړې اجازه لري
• ټول خوندونه اجازه لري
• عضوي او یوناني اجازه لري
• * د شیدو ټول مستې (د 12-23 میاشتو ماشومانو لپاره)

یوناني یوګورت

تر اوسه غوره
کڅوړه او ټوکرۍ*
کابوټ*
چوباني*
پاڼه*
د خوړو کلب*
ښه او راټول *
لوی ارزښت*
هوډ*
د لوسرن لبنیاتو فارمونه*
او ارګانیک
خلاص طبیعت*
PICS/د قیمت چورلکه
Stonyfield Organic*
پورته فارمونه

* په ټوله شیدو مستو کې هم شتون لري

کم غوړ / غیر غوړ مستې

ایکټیویا
اکسلروډ*
تر اوسه غوره
لوی Y
نسواري غوا*
د بټر ورک فارم*
کیبټ
د کوبرن فارمونه
کریم او ځمکه
کرولي ډانون*
ډنن ټول طبیعي*
ډنون ډینیملز
دیسی طبیعی دهی*
د خوړو کلب
دوستانه فارمونه
د دوستۍ
لوی ارزښت
شنه غره کریمري*
ښه او راټول
J & J Kosher
لاله
لا یوګرټ
لا یوګرټ پروبیوټیک *
د لوسرن لبنیاتو فارمونه
میپل هیل*
لوړ غر*
زما ضروريات
د طبیعت ژمنه*
نوسا*
اومدا*
PICS/د قیمت چورلکه
د نرخ کڅوړه او ټوکرۍ
رومیس*
د اوو ستورو فارم*
د شاپ رایټ کڅوړه او ټوکر *
ودروئ او پلورنځی
سټونيفیلډ*
سوپر اې
ښاري میدان
یوپلیټ
Yoplait Grande

* په ټوله شیدو مستو کې هم شتون لري

د ټول شیدو مستۍ

(د 12-23 میاشتو ماشومانو لپاره)

مه اخلئ:

غیر کالوري خواږه، د څښاک وړ مستې، یا د مخلوط اجزاو سره محصولات (ګرانولا، کینډي ټوټې، شات، مغز او نور)

د 47.9 اوز یا لږ د جوس بیلانس نشي خلاصیدلی. په یاد ولرئ چې یو 12 اونس غلظت د 48 اونس جوس سره مساوي دی.

ستاسو د بشپړ مقدار پیرودلو لارې:

• که تاسو د بشپړ مقدار ترلاسه کولو لپاره ټولټال 96 اوز جوس لرئ د 2 اونس غلظت 12 کین واخلئ
• که تاسو د بشپړ مقدار ترلاسه کولو لپاره ټولټال 128 اوز جوس لرئ یا د 2 64 اوز بوتلونه یا 1 128 اوز بوتل واخلئ
• که تاسو د جوس پیرود ټولټال 240 اونس لرئ:
  • 2 کین د 12 اوز غلظت او 2 64 اوز بوتلونه جوس یا
  • 3 64 اوز بوتلونه او 1 کین د 12 اوز غلظت یا
  • 1 12 اوز غلظت ، 1 64 اوز بوتل او 1 128 اوز بوتل ستاسو بشپړ ګټې ته ورسیږئ.

د مایع جوس

یوازې پیرود:

• یوازې 100٪ جوس
• 64 یا 128 اوز بوتل
• 120% ویټامین سي یا 72 ملی ګرامه په هر 8 اوز کې.

مڼه

• اپل او حوا
• د جوس جوس
• مټ د
• اوشین سپری
• زوړ باغ
• ویلچ

چیری

• د جوس جوس
• اوشین سپری
• ویلچ

د جوس مخلوط

• اپل او حوا
• د جوس جوس
• لنګر
• اوشین سپری
• زوړ باغ
• ویلچ

منګ

• د جوس جوس
• ویلچ

نارنج

• ټولې نښې

اناناس

• لنګر
• لیبي
• ویلچ

ارغواني انګور

• د جوس جوس
• اوشین سپری
• زوړ باغ
• ویلچ

سپینه انګور

• د جوس جوس
• زوړ باغ
• ویلچ

د ټماټو جوس

• کمپبل

د کرانبیری اوبه

• اوشین سپری

د سبزيجاتو جوس

• V8 (اصلي او مساله لرونکي ګرم)

128 اوج

د جوس جوس

• 100 Apple اپل
• د میوه کښت
• کیوی سټرابیری

پلورنځي برانډونه

• مڼه
• سپینه انګور
• ارغواني انګور
• د انګورو جوس / مخلوط
• اناناس

• مڼه
• سپینه انګور
• ارغواني انګور
• جوس ډیر
• ټول 100٪ جوس مخلوط

• مڼه

 

• مڼه
• سپینه انګور
• انګور
• ارغواني انګور
• د انګورو جوس / مخلوط
• د روميانو د
• سبزيجات

• مڼه
• سپینه انګور
• د انګورو جوس / مخلوط
• اناناس
• ارغواني انګور

• مڼه
• نارنج

• مڼه
• د جوس مخلوط
• ارغواني انګور
• سپینه انګور

• مڼه
• سپینه انګور
• ارغواني انګور
• Cranberry
• اناناس
• د روميانو د
• سبزيجات
• ټول 100٪ د جوس مخلوط

• مڼه

تازه میوې او سبزیجات

کیدای شي پیرود:

• هر ډول
• ټول، پریکټ، ټوټه شوي یا بسته شوي - د کڅوړو، بکسونو، ټوټه، پونډ یا کڅوړې لخوا پلورل کیږي
• سلاد او/یا مخلوط شنه په یوه کڅوړه کې

مه اخلئ:

د سلاد بار څخه توکي، د پارټي ټری، وچه میوه، د میوو ناشونې، د میوو رول اپ، بوټي، مصالحې، زیتون، د میوو ټوکرۍ، بسته شوي سلاد/کټونه د اضافه پوښاکونو سره، غوښه، مغز لرونکي، کروټون، پنیر او نور.

کنګل شوي میوې 

کیدای شي پیرود:

• هر ډول برانډ/ډول او اندازه
• هره ساده میوه، د ساده میوو مخلوط

منجمد سبزيجات

کیدای شي پیرود:

• هر ډول برانډ/ډول او اندازه
• هر ډول ساده سبزیجات، د ساده سبزیجاتو مخلوط

مه اخلئ:

خواږه، بوره، شربت، غوړ، غوړي، فرانسوي غوړي، هش براون، ټټر ټاټس یا نور شکل لرونکي کچالو اضافه شوي.

باید د ساس، پاستا یا وريجو سره بسته نه وي

د کنګل میوه

کیدای شي پیرود:

• کانتینرونه او پلاستيکي کانتینرونه اجازه لري
• انفرادي خدمتونه یا جار شوي کانټینرونه ، هره اندازه
• هر برانډ غوره کړئ
• یو واحد اجزا یا د میوو ترکیب غوره کړئ
• باید غیر خواږه او په جوس یا اوبو کې بسته شي

مه اخلئ:

هغه محصولات چې رنګ لرونکي یا غیر کالوري خواږه لري لکه د میوو کاکټیل

د ټماټو چاس

کیدای شي پیرود:

• ساده کین شوي ټماټو ساس / ساده سپتیټي ساس

مه اخلئ:

اضافه شوي خواږه، شکر، شربت، اضافه شوي غوړ، غوړ

کنسرو لوبیا

کیدای شي پیرود:

• هر ډول برانډ او اندازه
• په سوډیم کې منظم یا ټیټ کیدی شي

مه اخلئ:

اضافه شوي خواږه، بوره، شربت، اضافه شوي غوړ، غوړي، اچار شوي (سبزي)، کریم شوي یا جوش شوي سبزیجات، پخه شوي لوبیا، د خنزیر او لوبیا، سوپ، کیچپ، ریش، زیتون

ستاسو د میوو او سبزیجاتو ګټې څنګه وکاروئ

• د پیرودلو دمخه د خپلې ګټې بیلانس وپیژنئ.
• که ستاسو د میوو او سبزیجاتو پیرود د اعظمي ډالرو مقدار څخه ډیر لګښت ولري، تاسو اختیار لرئ چې توپیر د نغدو پیسو، EBT، SNAP، یا د پلورنځي لخوا منل شوي بل ډول تادیه کړئ.
• که ستاسو د میوو او سبزیجاتو لګښت د اعظمي ډالر مقدار څخه کم وي ، ستاسو بیلانس به ستاسو په WIC کارت کې پاتې شي. مهرباني وکړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ګټو لپاره د پای نیټې لپاره د پلورنځي رسید وګورئ.

د ماشومانو حبوبات (وچ)

کیدای شي پیرود:

• یوازې د 8 یا 16 اوز کانټینر اندازه
• هر برانډ غوره کړئ

مه اخلئ:

هغه ډولونه چې DHA، میوه، فورمول او/یا مستې پکې شامل دي.

د ماشومانو میوې او سبزیجات

• د 4 یا 8 اونس کانټینر، نمونه یا ډول ډول پیک
• د میوو او سبزیجاتو یو واحد اجزا یا ترکیب غوره کړئ (د بیلګې په توګه مڼه - کیله ، مڼه - خواږه کچالو او نور)
• هر برانډ غوره کړئ

مه اخلئ:

بوره یا کڅوړه اضافه کړه

د ماشوم خواړه - غوښه

کیدای شي پیرود:

• انفرادي کانټینرونه، نمونې یا ډول ډول کڅوړې
• هر برانډ غوره کړئ
• د لاندې ډولونو څخه غوره کړئ:
  • د غوښې او غوښې د غوښې ورش/ګروی
  • د چرګانو او چرګانو ورش/شجر
  • د هام او هام ورب / ګروی
  • ترکیه او ترکیه وروره/ گریوی

 مه اخلئ:

پاکټونه، خواږه، ډوډۍ، کاسرول، د اضافه شوي DHA/ARA سره مخلوط، مالګه، بوره، پنیر، حبوبات یا پاستا

سړه حبوبات

12 اوز بکسونه یا لوی. د خدمت کولو یو واحد پاکټ نشته.

د 11.9 oz یا لږ د حبوباتو بیلانس نشي اخیستل کیدی.

ټول حبوبات چې په ارغواني رنګ کې لیست شوي ټول غله دي

ملي نښې

 

 

•  چیریوس
  • اصلي
  • ملټي ګرین
  • وینیلا مساله
  • د اوټ کرنچ بیری
    
• کیکس
  • د شاتو کیکس
  • اصلي
  • بیری بیری کیکس
• چیکس
  • د دارچینی چیکس
  • جوار چکس
  • وریجې چیکس
  • د غنمو چک
  • بلوبیری چیکس
• ټول
• غنم

 

 

• زړونه د شاتو ټاس 
• زړونه ګرمه دارچینی

 

 

• بشپړ بران
• د جوارو فلیکس
• کریسپکس
• د وریجو کرپسی
• یخ شوی مینی غنم
  • اصلي
  • د دارچین رول
  • ډک شوی مخلوط بیری
  • د کدو سپین
• ځانګړی کی

 

 

• کرسۍ وريجې
• یخ شوی مینی سپونرز

 

 

• د انګور مغز
  • د انګور اصلي مغز
  • د انګورو میوو فلیکس
• لوی غلې دانې کرچي پیکان
• لوی غلې د کیلې مغز کرچ
• د شاتو مچۍ
  • د وینیلا بنچونه
  • شات وخوړل شو
  • پیکان او میپل براون شوګر
  • بادام
  • د دارچیني بنچونه

 

 

 

• د غوړیو چوکۍ او نسواري شکر

 

پلورنځي برانډونه

100٪ د غنمو ټوله ډوډۍ / د غنمو ټوله ډوډۍ

کیدای شي پیرود:

• 1 پونډ (1lb) یا 16 اوز ډوډۍ

ملي نښې

د الوارډو سټریټ بیکري ټول غنم
ارنولډ سټون ګراونډ ټول غنم
بیمبو ټول غنم
د هیواد پخلنځي ټول غنم
د ګیسلر د غنمو ټوله ډوډۍ
د سرو زرو مډال بیکري ټول غنم
د سرو زرو مډال بیکري غنم د Flaxseed سره
هولسم ټول غنم
کراسډیل 100٪ د غنمو ټوله ډوډۍ
د اسراییلو ټول غنم
د پین سټریټ ټول غنم
د Pepperidge فارم ډیر پتلی 100٪ ټول غنم
د پیپریج فارم د یهودي رای ټول غله تخم شوي
سارا لی 100٪ ټول غنم
د سټرن ټول غنم
د لمر بشپړ غنم
د باد مل فارمونه د ډبرو ځمکی - مینزانوس
د باد مل فارمونه د ډبرو ځمکی-هاموتز
حیران ټول غنم

پلورنځي برانډونه

غوره خو ټول غنم
لوی او ټول غنم
لوی ارزښت 100٪ ټول غنم
کلیدي خواړه ټول غنم
عکسونه/بیه چپر ټول غنم
په ساده ډول ټول غنم متوازن
د شاپ رایټ کڅوړه او ټوکر ټول غنم
ودروئ او ټول غنم وپلورئ
ودریږئ او هټۍ وکړئ پرته له مالګې اضافه شوي ټول غنم
بیکري 100٪ ټول غنم
ښاري میدان ټول غنم

مه اخلئ:

بیګلونه، د ډیلي ډوډۍ، سپینه ډوډۍ، د بیکري ډوډۍ ذخیره کول

تورتیلاس

کیدای شي پیرود:

• 1 پونډ (lb) یا 16 اوز کڅوړه
• نرم جوار یا د غنمو ټول تورټیلا

ملي نښې

د چای ټول غنم
د چای چی سپین جوار
ډان پانچو ټول غنم
ډان پانچو سپین جوار
لاف جوار
La Banderita Corn
La Banderita ټول غنم
La Poblanita Corn
د میان فارمونه ټول غنم
مشن کارن
ماموریت ټول غنم
اورټیګا ټول غنم
پیپیټو جوار
Pepito ټول غنم
Quesos La Ricura سپینه جوار
توپان ټول غنم

پلورنځي برانډونه

لوی او ټول غنم
د خوړو کلب سپین جوار
د خوړو کلب ټول غنم
IGA ټول غنم
د طبیعت ژمنه ټوله غله
کلیدي خواړه ټول غنم
زما اړین ټول غنم
د طبیعت وعده ټوله غله جوار
د طبیعت ژمنه ټول غنم
عکسونه / قیمت د چورپر جوار ټیکوس تورټیلاس
ShopRite ټول غنم
لاسلیک ټول غنم وټاکئ
سپینه جوار ودریږئ او وخورئ
ودروئ او ټول غنم وپلورئ
ژېړ جوار ودروئ او وپلورئ

نسوور چای

واخلئ:

• 1 پونډ (lb) یا 14 - 16 اوز کڅوړه / بکس
• ساده نسواري وريجې

ملي نښې

کارولینا
ګیا
دقیقه
مهاتما
د برياليتوب
C & F بویل په کڅوړه کې
C & F فوري
C & F اوږده/ لنډه دانې
رایسلینډ طبیعي
د کاکا بین ګړندی او طبیعي ټول غله فورا
د کاکا بین طبیعي ټول غله
د کاکا بین ټول غله جوش په کڅوړه کې

پلورنځي برانډونه

غوره لا تر اوسه فوري
غوره خو اوږده غله
لوی Y فوري
د خوړو کلب فوري
ښه او راټول
لوی ارزښت
IGA فوري اوږد غله
زما ضروريات
رسم ګذشت
PICS/د قیمت د چورلکو فوري
شرفین
د لاسلیک انتخاب
په کڅوړه کې جوش وخورئ او وخورئ
سمدلاسه ودریږئ او پیرود وکړئ
سپین ګلاب

100٪ بشپړ غنم / د غلې دانې پاستا

واخلئ:

• د 1 پونډ یا 16 اوز کڅوړه
• 100٪ ټول غنم / د ټولو غلو پاستا
• د مختلفو شکلونو اجازه

اجازه ورکړل شوي برانډونه

باریلا ټول غنم/ټول غله
ډیللو عضوي ټول غنم
بشپړ حلقه عضوي ټول غنم
Gia Russa ټول غنم
هوډسن مل ټول غنم
Luigi Vitelli عضوي ټول غنم
د طبیعت ژمنه عضوي ټول غنم
O Organics ټول غنم
ریکونټو ټول غنم
Ronzoni صحي حاصل ټول غنم
د شاپ رایټ کڅوړه او ټوکر 100٪ ټول غنم
لاسلیک ټول غنم وټاکئ
په ساده ډول متوازن عضوي ټول غنم
ښاري میدان ټول غنم

د غوټی مکھن

کیدای شي پیرود:

• 16-18 اوز جار
• بې خونده نرم، کریمي یا ټوټی
• طبیعي اجازه لري

مه اخلئ:

خوړونکی 

لوبیا، نخود او دال

وچ شوی

کیدای شي پیرود:

• 1 پونډ (16 اونس) کڅوړه
• د وچو نخود، لوبیا یا دال هر یو ډول

کنسول

واخلئ:

• 15 - 16 اوز کولی شي
• ساده یا سبزیجات

مه اخلئ:

بوره، غوړ، غوړ، سبزیجات، میوه یا غوښه، پخه شوي لوبیا اضافه شوي

 

د امیندوارۍ او شیدې ورکولو میرمنو د ځینې کټګوریو لپاره:

ډنډ کبان

کیدای شي پیرود:

• په اوبو یا تیلو کې پیکل شوي ساس یا خوندور اجازه لري

ټونا

• 5 اوز کولی شي
• یوازې د رڼا ټوټه

ګلابي سالمین

• 5-15 اوز کین

سارډینز

• 3.75 اوز کولی شي

د مور شیدې د چاپیریال سره دوستانه دي

د مور شیدې د مور لخوا په لږ یا هیڅ ضایع کیدو سره بسته شوي او زیرمه کیږي!

1. ستاسو eWIC کارت یوازې په کنیکټیکټ مجاز پلورونکو کې منل کیږي او په کوم بل ایالت کې نشي کارول کیدی. د WIC مجاز پلورونکو د تازه لیست لپاره د خپلې سیمه ایزې ادارې کارمندانو څخه پوښتنه وکړئ، لیدنه وکړئ ct.gov/dph/wic د پرچون پلورونکو ټب لاندې یا د WICShopper ایپ ته لاړ شئ او د WIC پلورونکو باندې کلیک وکړئ.
2. د خوراکي توکو دا لارښود د WIC تصویب شوي توکو لیست لري. ګټې د ګډون کونکي اړتیا ته ځانګړي دي. له همدې امله، د خوړو په لارښود کې لیست شوي هر محصول ستاسو د پیرود لپاره وړ نه دی.

د مثال په توګه: که څه هم د خوړو لارښود د WIC تصویب شوي توکي په توګه ټول شیدې لري، که تاسو دوه کاله یا ډیر عمر لرئ نو تاسو به د دې ماشوم لپاره یوازې 1٪ یا سکیم/چټ څخه پاک شیدو پیرود کولی شئ.

3. د WIC ټول تصویب شوي خواړه ممکن په دې کتابچه کې نه وي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې یو شی د WIC تصویب شوی دی د WICShopper ایپ کې د سکین بارکوډ اختیار وکاروئ. په پلورنځي کې د WIC تایید شوي خواړو پیژندلو لپاره ، د کنیکټیکټ WIC تصویب شوي شیلف ټګ وګورئ. پلورنځي نشي کولی ستاسو د WIC تصویب شوي برانڈونو انتخاب محدود کړي.

4. کیشیر باید ستاسو ټول ټاکل شوي توکي سکین کړي. پلورنځي نشي کولی ستاسو د WIC تصویب شوي برانڈونو انتخاب محدود کړي.
5. په یاد ولرئ چې د تادیې بل ډول (SNAP، TFA، نغدي، کریډیټ/ډیبټ کارت) مخکې د WIC ګټې وکاروئ.
6. کله چې شتون ولري، مخکې له دې چې تاسو هو تایید کړئ د منځني لیږد رسید بیاکتنه وکړئ. دا د دې لپاره دی چې ډاډ ترلاسه شي چې ټول WIC تصویب شوي خواړه ستاسو د WIC بیلانس څخه راځي. که تاسو د یو شی لپاره پیسې ورکړې وي چې باید د eWIC کارت څخه راوتلی وي، د مرستې لپاره د پیرودونکي خدمت ته لاړ شئ.
7. د دې لپاره چې تاسو ته ښه خدمت وکړئ که تاسو د توکو پیرود یا پیرودلو کې ستونزه لرئ ، د پلورنځي مدیر غوښتنه وکړئ. که تاسو اضافي مرستې ته اړتیا لرئ، د WIC ریاست دفتر ته زنګ ووهئ 1-800-741-2142 پداسې حال کې چې تاسو په پلورنځي کې یاست. که د کاري ساعتونو وروسته، د WIC ریاست دفتر ته بریښنالیک ورکړئ [ایمیل خوندي شوی]. مهرباني وکړئ د امکان تر حده ډیری توضیحات چمتو کړئ پشمول د نیټې ، وخت ، پلورنځي نوم ، د هغه توکو توضیحات چې تاسو یې د پیرودلو هڅه کوئ او کله چې امکان ولري د محصول عکس او UPC پکې شامل کړئ.

پوښتنې

ایا زه کولی شم هغه خواړه بدل کړم چې زما د کورنۍ ګټو لیست کې لیست شوي دي؟

یوازې ستاسو سیمه ایز WIC دفتر کولی شي ستاسو د خواړو کڅوړه بدله کړي. که تاسو اندیښنې یا ځانګړي اړتیاوې لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې ستاسو ګټو خپور شي د خپل WIC تغذیه کونکي سره خبرې وکړئ. دوی ممکن ستاسو د خواړو کڅوړه تنظیم کړي.

ایا زه اړتیا لرم چې زما د کورنۍ ګټو لیست کې لیست شوي هرڅه وپیرم؟

ستاسو تغذیه کونکي کولی شي ستاسو د کورنۍ ګټو لیست تنظیم کړي ترڅو یوازې هغه خواړه صادر کړي چې تاسو یې اخلئ او کاروئ. نه، تاسو اړتیا نلرئ چې ستاسو د کورنۍ ګټو لیست کې هرڅه واخلئ. موږ تاسو هڅوو چې په مسؤلیت سره پیرود وکړئ او یوازې هغه خواړه واخلئ چې تاسو پوهیږئ چې تاسو به یې وکاروئ.

که زما خواړه ختم شي او ما د WIC ټولې ګټې کارولې وي؟

د WIC برنامه یوازې ستاسو د رژیم "اضافی" لپاره دی. هغه خواړه چې تاسو یې په WIC کې ترلاسه کوئ ستاسو د تغذیې اړتیاوې پوره کولو لپاره ندي. تاسو به اړتیا ولرئ پخپله اضافي خواړه واخلئ. ستاسو سیمه ایز دفتر کولی شي تاسو سره د اړتیا په صورت کې د اضافي خوراکي مرستو پروګرامونو په موندلو کې مرسته وکړي.

ایا زه کولی شم د راتلونکې میاشتې ګټې خوندي کړم چې ما نه دي کارولي؟

نه. ګټې د پای نیټې په نیمه شپه کې پای ته رسیږي چې په هر رسید کې موندل کیږي.

ایا زه کولی شم په ورته وخت کې له یو څخه ډیرو WIC پروګرامونو کې ګډون وکړم؟

نه.

که زه حرکت وکړم نو څه کیږي؟

هڅه وکړئ مخکې له دې چې تاسو حرکت وکړئ خپل سیمه ایز WIC دفتر سره اړیکه ونیسئ. دوی کولی شي تاسو ته ستاسو په نوي سیمه کې د WIC دفتر ته د لیږد لپاره معلومات درکړي.

د WIC تغذیه پروګرام

د عامې روغتیا ریاست CT

www.ct.gov/dph/wic

1-800-741-2142

دا اداره د مساوي فرصت برابرونکي ده.

https://www.fns.usda.gov/civil-rights/usda-nondiscrimination-statement-other-fns-programs