د WIC هاوايي پیرود لارښود پوښ د نیلي برخې پورته مختلف تازه میوې او سبزیجات ښیې چې د WIC لوګو او "د هاوايي پیرود لارښود، د می له لومړۍ نیټې، ۲۰۲۶ څخه اغیزمن" متن سره.

د eWIC سره پیرود

لاس د تادیې ټرمینل ته د سمندري کچی ډیزاین سره د هاوایی ون کارت داخلوي.

مخکې له دې چې تاسو هټۍ

د اتوماتیک تلیفون لاین ته زنګ ووهئ 1-888-347-5449

OR

ورتګ:
health.hawaii.gov/wic/ewic
د څلور عددي شخصي پیژندنې شمیره (PIN) غوره کړئ. د خپل PIN غوره کولو لپاره

د هاوايي eWIC کارت مخکینۍ او شاته برخه چې د سمندري کچی ډیزاین او د پروګرام معلومات پکې شامل دي.

د WIC سره پیرود

کله چې تاسو هټۍ ته ځئ نو د خپل WIC د خوړو توازن وپیژنئ.

ستاسو د WIC د خوړو بیلانس ستاسو لپاره موجود خواړه او مقدار ښیېour family د ځانګړو نیټو ترمنځ. لکه څنګه چې تاسو خپل WIC خواړه اخلئ او کاروئ، ستاسو د خوړو توازن به بدل شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د WIC د خوړو توازن کې ټول خواړه د اجازه ورکړل شویو نیټو دننه واخلئ.
ستاسو د WIC د خوړو توازن موندلو لپاره ډیری لارې شتون لري

  • په خپل سمارټ فون کې د وړیا WIC تلیفون اپلیکیشن وکاروئ.
  • په خپل WIC دفتر کې یو چاپ شوی سند ترلاسه کړئ.
  • د خپل وروستي سودا سفر څخه د خپل هټۍ رسید وګورئ.
  • په هټۍ کې د کیشیر یا د پیرودونکو خدماتو کس څخه وغواړئ چې ستاسو د WIC د خوړو بیلانس چاپ کړي.
  • د خپل WIC کارت په شا کې شمیرې ته زنګ ووهئ خپل د WIC منظور شوي توکي غوره کړئ.
  • د WIC خواړو غوره کولو کې د مرستې لپاره په خپل سمارټ فون یا تصویب شوي خواړو لیست کې د WIC تلیفون ایپ وکاروئ.

د WIC ټول ګډونوال د خوړو په لیست کې لیست شوي ټول خواړه نه ترلاسه کوي. هر ګډونوال ته ټاکل شوي خواړه د عمر، کټګورۍ او ځانګړو اړتیاو پورې اړه لري توپیر کولی شي. که تاسو د خپل WIC د خوړو کڅوړې په اړه پوښتنې لرئ، مهرباني وکړئ له کارمندانو څخه پوښتنه وکړئ.

د چیک آوټ په وخت کې

لومړی خپل WIC کارت وکاروئ. که تاسو د WIC او غیر WIC خواړه دواړه اخلئ، تل د خپل لومړي تادیې په توګه خپل eWIC کارت وکاروئ.

  1. خزانه دار ته خبر ورکړئ. مخکې لدې چې دوی ستاسو د پیرودونو سکین کول پیل کړي، کیشیر ته خبر ورکړئ چې تاسو به د WIC کارت سره پیسې ورکوئ.
  2. ډېر پام وکړئ! که چیرې یو توکي د WIC خواړو په توګه زنګ ونه وهي، تاسو کولی شئ هغه بیرته وساتئ یا یې د بلې تادیې سره واخلئ.
  3. کوپنونه لرئ؟ د خپل دوکان وفادارۍ کارت او هر هغه کوپن چې تاسو یې لرئ، کیشیر ته ورکړئ.
  4. خپل eWIC کارت سوائپ کړئ. په یاد ولرئ: که چیرې WIC او غیر WIC توکي یوځای سره راټول شوي وي، د تادیې نورو ډولونو څخه مخکې (حتی د SNAP څخه مخکې) خپل eWIC کارت وپلټئ.
  5. رسید ترلاسه کړئ. وګورئ چې ستاسو د WIC پیرود سم دی.
  6. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل رسید وساتئ! دا ستاسو د eWIC پاتې بیلانس او ​​د ګټو پای ته رسیدو لیست کوي. دا کولی شي ستاسو د WIC دفتر سره هم مرسته وکړي که چیرې ستونزې رامینځته شي.
شیدې او د نباتاتو پر بنسټ شیدې

د WIC د شیدو لارښود چې د شیدو د کانټینرونو د انځورونو سره د اجازه ورکړل شوي او منع شوي شیدو ډولونه، اندازې، او د پیرود لارښوونې ښیې.

د WIC د نباتاتو پر بنسټ د شیدو لارښود چې اجازه ورکړل شوې او اجازه نه لري، اندازې، او د پیرود لارښوونې د کانټینرونو انځورونو سره ښیې.

دوګر

د WIC مستې لارښود اجازه او اجازه نه ښیې.

پنیر او هګۍ

د WIC پنیر او هګیو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

توفو او ډنډ شوي کب

د WIC توفو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC کنډ شوي کب لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

غلجات

د WIC ټول غلې دانې لارښود چې اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC ټول غلې دانې لارښود چې اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

جوس

د WIC جوس لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC جوس لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

میوه او سبزيجات

د WIC میوو او سبزیجاتو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC میوو او سبزیجاتو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC میوو او سبزیجاتو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC میوو او سبزیجاتو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د ماشومانو خواړه

د WIC د ماشومانو د خوړو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC د ماشومانو د خوړو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د سهار ناشته حبوبات

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC غلو لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

لوبیا او د مونګ مکھن

د WIC لوبیا او مونګ د مکھن لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د WIC لوبیا او مونګ د مکھن لارښود اجازه ورکړل شوې او منع شوې ښیې.

د شیدو ورکول

د شیدو ورکول postد مور او پلار ښودنه چې ماشوم یې په لاس کې نیولی دی او د میندو او ماشومانو لپاره د شیدو ورکولو ګټو او د WIC ملاتړ خدماتو په اړه متن لري.

د Hawaii WIC پروګرام

بدلونونه کله ناکله پیښیږي مخکې لدې چې موږ یو نوی لیست بیا چاپ کړو.

اوسنۍ کاپي هم د Hawaii WIC ویب پاڼې څخه موندل کیدی شي او ډاونلوډ کیدی شي:
health.hawaii.gov/wic

د اوسنۍ نسخې هارډ کاپي ستاسو په محلي WIC ادارې کې هم غوښتنه کیدی شي.
د معلوماتو لپاره، زنګ ووهئ
(808) 586-8175.

HI WIC

USDA د مساوي فرصت برابرونکی ، کار ګمارونکی او پور ورکونکی دی.
چاپ شوی اپریل ۲۰۲۶