د WIC سره د ډیرو میوو او سبزیجاتو څخه خوند واخلئ!
د جون څخه تر سپټمبر 2021 پورې
ولې WIC ډیرې میوې او سبزیجات چمتو کوي؟
د برخې په توګه د امریکا د ژغورنې پلان قانون، د تازه او منجمد میوو او سبزیجاتو لپاره د WIC نغدي ارزښت ګټې (CVB) به په موقتي ډول د 35 کال څخه پورته ماشومانو او ټولو میرمنو لپاره $ 1 ته لوړ شي.
څومره وخت به زه د میوو او سبزیجاتو لپاره ډیر شوی مقدار ترلاسه کړم؟
زیاته شوې اندازه د جون څخه تر سپتمبر 1 پورې هره میاشت د 2021 کالو څخه پورته د کینټکي WIC ګډون کونکو لپاره شتون لري. د اوسني eWIC ګټو سره ګډون کونکي اړتیا نلري کلینیک ته بیرته راستانه شي، د دوی د eWIC ګټو سره سمون لا دمخه د ډالرو مقدار $ 35 ته لوړ شوی.
د هغه څه مثال چې $ 35 پیرود کولی شي!
- 1 پونډ ماشوم پالک ($4)
- 1 پونډ Avocados ($2.50)
- 2 پونډه بروکولي فلوریټ ($3.50)
- 2 پونډه د ماشوم گاجر ($ 3)
- 2 پونډه خواږه کچالو ($2)
- 1 پونډ بلوبیری ($4)
- 2 پونډه انګور ($3.50)
- 2 پونډ سټرابیري ($ 5)
- 4 پونډه کیله ($3)
- 2 پونډه آچو ($4)
سرچینه: UMN.edu او USDA
یادونه: دا یو مثال دی.
ایا WIC کولی شي زما سره د میوو او سبزیجاتو په کارولو سره د ترکیبونو کې مرسته وکړي؟
هو! تاسو کولی شئ په خپل راتلونکي WIC ملاقات کې پوښتنه وکړئ یا د نظریاتو او ترکیبونو لپاره دا ساتیرۍ سرچینې وګورئ:
نور مالومات
مهرباني وکړئ د اضافي پوښتنو سره خپل سیمه ایز WIC کلینیک سره اړیکه ونیسئ.
