د پیرودلو لارښود

La buena alimentación es بنسټیز
para su salud y la salud de sus hijos.

د ‏‎Su tarjeta eWIC hace que comprar lo que necesita sea más fácil que nunca‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ د ‏‎Ahora usará una tarjeta eWIC para recoger sus alimentos de WIC en supermercados aprobados. A continuación, se ofrece información importante sobre eWIC:

En cada cita de WIC، recibirá una lista de compras que le indicará cuáles y cuántos de estos alimentos de WIC puede recoger.

Su tarjeta eWIC tendrá un número de cuenta único. د WIC usará ese número para enviar sus beneficios a su cuenta cada mes.

د ‏‎Su tarjeta eWIC contiene una tira magnética que usted deslizará por un lector de tarjetas‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ
en el supermercado. سمپلیمینټ deslice su tarjeta eWIC e ingrese su PIN، tal como lo haría con una tarjeta débito.

د ‏‎No se renueva ningún beneficio de WIC que no use durante un ciclo de beneficios. Estos vencen. ټایر نشته
la tarjeta cuando haya utilizado todos sus beneficios de WIC durante el mes. WIC recargará la tarjeta.

د ‏‎Es muy importante que se mantenga al día con su tarjeta eWIC para poder recoger sus alimentos de‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ
WIC cuando los necesite. Si pierde su tarjeta, se la roban o se daña, comuníquese de inmediato con el servicio al cliente al 1-855-897-5897.

د ‏‎No es necesario que compre todos los alimentos de WIC a la vez. Solo cómprelos cuando los necesite.
Tenga en cuenta el último día en el que puede utilizar su beneficio mensual.

د WIC د تړون څخه د خلاصون لپاره د تجربې سره موافقه وکړئ

1. Busque etiquetas de estante para artículos aprobados por WIC (consulte la imagen a la izquierda para etiqueta de estante).

2. Traiga la lista de compras que recibió en su cita de WIC o verifi que su saldo de benefi cios antes de ir de compras.

3. Traiga consigo su tarjeta eWIC y sepa su PIN. Si no recuerda su PIN، llame al servicio al cliente al 1-855-897-5897 y cámbielo por algo que sea fácil de recordar.

4. Seleccione la cantidad correcta y el tamaño de paquete de sus alimentos de WIC. د ‏‎La Guía de compras de WIC de Mississippi le ayudará con esto. Recuerde: no todas las tiendas tienen todos los alimentos aprobados por WIC.

5. Dígale de inmediato al cajero que usará una tarjeta eWIC.
En la mayoría de los casos, usted podrá escanear todo junto. en algunas tiendas más pequeñas,
puede que necesite separar sus alimentos de WIC. Pregunte a su cajero para estar seguro.

6.Si tiene un problema en la tienda, pida hablar con el gerente de la tienda.
Si el problema no se puede solver en la tienda, llame su agencia local de WIC o la ofi cina estatal de WIC al (800) 545-6747 para analizar sus inquietudes.

7. Llame al servicio al cliente de Conduent al (855) 897-5897 o د ویب پاڼې ویب پاڼې www.WICconnect.com څخه لیدنه وکړئ:
• Denunciar su tarjeta como dañada, perdida o robada.
• Cambiar o confi gurar el PIN de su tarjeta.
• Verifi car su saldo de benefi cios.

تازه میوې او سبزیجات
Cualquier variedad de frutas o verduras frescas enteras o cortadas.
Verduras en bolsas de cualquier tamaño (zanahorias o verduras para ensalada).
تازه بوټي

منجمد سبزیجات
Cualquier tamaño o tipo de paquete.
Cualquier verdura simple o mezcla de verduras simples.
Cualquier tipo de frijoles o mezclas con frijoles o guisantes (p. ej., verduras mixtas con frijoles mantequilla).

منجمد میوه
Cualquier marca o tamaño de paquete de frutas congeladas enteras o cortadas.

Verduras enlatadas*
Cualquier tamaño.
Verduras solas y mezclas de verduras solas، incluyendo guisantes (dulces) verdes، frijoles verdes، ejotes، habichuelas Amarillas y
frijoles amarillos.

محصولات enlatados de tomate
Cualquier tamaño.
Tomates enteros, en cubitos, triturados o cocidos.
سالسا، پاستا او puré de tomate.

کنده میوه
Envasadas en agua، jugo o concentrado de jugo de fruta.
Cualquier Fruta sola o mezcla de frutas solas.
Cualquier tipo de envase.
Cualquier marca.
Puré de manzana (solamente sin azúcar añadido o variedades sin edulcorar).

*Se permiten frijoles, guisantes y lentejas enlatados en la sección "Frijoles, guisantes y mantequilla de maní". د ‏‎Estos no forman parte de la asignación de verduras enlatadas‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ

د الیجا سولامینټ بولساس او کاجاس دی 11 یو 36 اوز، o bien cualquier combinación que no supere las 36 onzas.

Las opciones de granos integrales están marcadas con un asterisco *

General Mills
چیریوس*، څو دانې*
د چیریوس سبزیجاتو مخلوط، د مڼې سټرابري*، بلوبیري کیله*
کیکس، اصلي*، شات*، بیری بیری
ټول*
غنم*
نیلي*
چک، جوار، وريجې

Post
د انګورو مغز، اصلي*، فلیکس*
لوی غلې، د کیلې مغز کرنچ*، کرنچی پیکان*
د شاتو مچۍ، د بادامو، غوړو شویو شاتو، وینیلا ټوټو سره

Malt O Meal
کوچني چمچې*، د سټرابیري کریم*

Quaker
د غوړیو چوکۍ، نسواري بوره*، د جوارو چوکۍ، د شاتو مغز*
ژوند ، ملټي ګرین وینیلا*، غالب ژوند، ډېر وینیلا*

Kellogg’s
ځانګړی کی، اصلي، پروټین، اصلي د دارچیني سره*
یخ شوی مینی غنم، اصلي*، کوچني غوښې*، بلوبیري مافین*، کوکو*، د کدو مصالحه*، د دارچین رول *، د یخ وهلو کوچني غنمو د غوښې اندازه، سټرابري *
بشپړ بران*
کاشي د کوکو کلسترونه*، د بلوبیري کلسترونه*، زړه او او، د شاتو ټیسټ شوی*، ګرم دارچینی*
کریسپکس اوریجنل
د وریجو کرپسی
د جوارو فلیکس

دانه
دانه د څو چونګښو فلیکس*، د دارچیني یخ وهل شوي ټوټې شوي غنم*، اصلي ټیسټ شوي اوټس*، د مڼې ټیسټ شوي اوټس *

د ایلیجا سولو مارکس اعلانات دی لا ټینډا.
Cualquier combinación de tamaños de un galón y medio galón; cuartos solo si se especifica

Leche entera para niños (solamente de 12 a 23 meses).
Leche descremada o baja en grasa al 1% (niños de 2 a 5 años y mujeres).
Se permite chocolatada، sin lactosa o con contenido reducido de lactosa، y enriquecido con calcio.

Permitido en circunstancias que califiquen.
د ‏‎Debe agregarse a su tarjeta por parte de una certificadora.
Leche evaporada (enlatada)، lata de 12 oz (solo marcas Carnation y Pet)
Leche en polvo, caja de 9.6 oz
Leche ultrapasteurizada (UHT)، cuarto de galón

بیبیدا دی سویا
Permitida en circunstancias que califiquen. د ‏‎Debe agregarse a su tarjeta por parte de una certificadora. د میډیا ګیلون د الیزا کاجاس ریفریجراداس.
اتمه وچه (سولو اصلي او وینیلا)
د ورېښمو (یوازی اصل)

No se permiten yogures que sean orgánicos, líquidos o que contengan granola, dulces, miel o nueces.

Yogur entero para niños de 12 a 23 meses
د ‏‎Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Deben ser envases de un cuarto de galón (32 oz).
چوباني griego de leche entera sin sabor
ډانون leche entera y طبیعي
ډانن اویکوس griego de leche entera sin sabor
Kroger, leche entera y natural, leche entera y de vainilla

Yogur descremado o bajo en grasa (0 a 2 % en grasa) para mujeres y niños de dos años o mayores.
د ‏‎Elija entre las marcas y sabores a continuación.
Deben ser envases de un cuarto de galón (32 oz)، excepto Yoplait Go-Gurt (consulte los tamaños aprobados a continuación).

چوباني
Griego descremado sin sabor
Griego descremado y mezclado de fresa
Griego descremado y mezclado de vainilla
Griego descremado y mezclado de melocotón
Griego bajo en grasa sin sabor

ډنن
Bajo en grasa sin sabor
Bajo en grasa de vainilla

لاله
لالا یوګور باجو این ګراسا
لالا یوګور باجو این ګراس فریسا، 32 اوز
لالا یوګور باجو این ګراس منګو، 32 اوز
لالا یوګور باجو این ګراسا وینیلا، 32 اوز

ډانن اویکوس
Griego descremado sin sabor
Griego descremado de vainilla
Griego mezclado de vainilla triple cero

ډنن Light & Fit
Descremado de vanilla
Griego descremado de fresa
Griego descremado de vainilla
Descremado sin sabor

یوپلیټ
Bajo en grasa de fresa original
Bajo en grasa de vainilla original
Bajo en grasa de melocotón cosecha original
Bajo en grasa de banana y fresa original

Yoplait Go-Gurt
Cualquier sabor.
د الیجا لاس سیګینټس ټامینوس اپروپیادوس:
1 paquete de 16 unidades (porciones de 2 oz).
2 paquetes de 8 unidades (porciones de 2 oz).
No se permiten las versiones “no lácteas” ni “granizadas”.

Kroger
Descremado sin sabor
Bajo en grasa y mezclado de vainilla
Bajo en grasa y mezclado sin sabor

Great Value
Baja en grasa اصلي
Bajo en grasa de fresa original
Bajo en grasa de banana y fresa original
Descremado sin sabor original

Paquete de una libra (16 onzas) de la marca declarada de tienda.
Puede ser en bloque, de aro, en cubos, rallado, en rodajas o en tiras.
د ‏‎Puede ser bajo en grasa, bajo en colesterol o bajo en sodio, pero no se limita a estas opciones.
د ایلیجا کوالکویرا دی لاس سیګیوینټس مختلفیادونه:
Americano fundido
Cheddar
Colby
Colby- جیک
مانټري جیک
موزاریلا
سویزو

Debe agregarse a la tarjeta eWIC para mujeres que amamantan exclusivamente.

کنډ ټونا
Atún claro, en trozos o empacado en agua de cualquier marca; latas de 5, 6 y 7.5 oz

سالمون انلاتادو
Salmón rosado de cualquier marca; latas de 5, 6, 7.5 y 14.75 oz

د ‏‎Elija empaques de una docena de la marca declarada de la tienda‎‏ پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ Deben ser de grado A, grandes

پاستا دی ټریګو انټیګرل
Paquete de una libra (16 oz).
Cualquier marca o forma.
لا هرینا دی ټریګو 100٪ انټیګرل y/o لا هارینا دی تریګو دورو انټیګرل دیبین سیر لاس únicas harinas indicadas en la lista de engredientes.

تورټیلاس یوځای کول
Paquete de una libra (16 oz).
تورټیلاس انټیګرالس او دی مایز دی لاس سیګینټیس مارکس:

سیلیا
تورټیلاس دی ټریګو انټیګرل
د جوارو توتل

La Banderita
تورټیلاس دی ټریګو انټیګرل
د جوارو توتل

Mission
تورټیلاس دی ټریګو انټیګرل
د جوارو توتل

نسواري وريجي
Bolsa o caja de una libra (14 او 16 اوز)
Cualquier marca de arroz normal, instantáneo o en bolsa para hervir (بویل-ان-بیګ).

پین انټیګرل او د ټریګو انټیګرل
Paquete de una libra (16 oz)
د ‏‎Elija las opciones indicadas a continuación.

Nature’s Own, 100٪ ټریګو انټیګرل
Nature’s Own, 100% trigo integral con miel
Pepperidge Farm, grano integral muy fino
Pepperidge Farm, pan estilo ligero 100% integral, 16 oz
Pepperidge Farm, pan muy fino 100% انټیګرل، 16 اوز
Pepperidge Farm, pan estilo ligero de trigo suave، 16 oz
Sara Lee, 100% trigo integral
Wonder, 100٪ ټریګو انټیګرل
آرنولډ panecillos rebanados 100% integrals

Concentrado vertible congelado de 11.5 a 12 oz y sin congelar de 11.5 oz
Solo para mujeres
Debe ser jugo 100% طبیعي، sin edulcorantes añadidos.
Puede contener calcio añadido.
د فروټا د ریفریسکوس د فروټا نی بیبیډاس کون سبور یو فروټا ته اجازه نشته.
Solo las marcas y sabores indicados a continuación
دول اناپبل
Old Orchard, todos los sabores (سولو تاپاس وردیس)
سینیکو, Manzana
کوالکویر مارکا نارنج
Welch’s, uva، manzana، توپان جذب

شیلف مستحکم، 100٪ جوس
Envases de 48 oz para mujeres solamente
Envases de 64 oz para niños solamente
Envases refrigerados de 64 oz para niños solamente
Juicy Juice, ټول خوندونه
نېکمرغه پاڼي، م appleه
شمالي لینډ arándano y mezclas
سینیکا ، م appleه
Libby’s, اناپبل
Welch’s,uva, uva roja o uva blanca de 48 oz.
د سمندر سپرې ټول خوندونه
هر برانډ، نارانجا (سولو 100٪ طبیعي) vv

Frijoles enlatados y deshidratados
Pueden ser enlatados (envases de 15 a 16 oz) o deshidratados (envases de 16 oz)
Sin azúcar, grasa, aceite o carne añadidos.
ایلیجا کوالکویر مارکا. په دې کې شامل دي frijoles negros, norteños, rojos, Mungo, pinto o blancos, habas o garbanzos. También se incluyen guisantes de ojo negro y partidos, garbanzos y lentejas.

د نخود مکھن
Envase de una libra (16 a 18 oz) de cualquier marca; puede ser cremosa, crujiente o extracrujiente.v

Leche de formula para bebés
La lista de compras de WIC muestra la marca, el tamaño, la modalidad (en polvo o concentrada) y la cantidad a comprar. د اجازې هیڅ جواز نشته.

حبوبات seco para bebés
غوره کړئ Gerber o Beech Nut (8 oz). sin fruta añadida, DHA u otros aditivos.
آونا
چای
ملټيګرانو
ټریګو انټیګرل

د ماشومانو لپاره میوې او سبزیجات
Cualquier fruta y verdura para bebés de un solo engrediente y de segunda etapa. No se permite azúcar, almidones, sal o DHA añadidos.

د Cualquier combinación de paquetes o frascos que suman el total de onzas (oz) recibidas por mes solamente en los tamaños y marcas a continuación.

Beech-Nut (نادا مصنوعي اناډیډو): frasco de 4 oz
Gerber : ۸ اوز
د ځمکې غوره عضوي مرحله 1 frasco de 4 oz

Carnes para bebés
Para bebés exclusivamente amamantados
pollo, pavo, jamón y res solos شامل کړئ.
د میزکلاس دی کارنی ی وردوراس نی میزکلاس دی کارنی او پاستا ته اجازه نشته. ګناه DHA. sin trozos de carne.
Beech-Nut مرحله 1
Carne con caldo
د 2.5 آونز انویز
Gerber دوهم خواړه
Carne con سالسا
د 2.5 آونز انویز
د ځمکې غوره عضوي مرحله 1
پوللو
تركيه
د 2.5 دقیقو په اندازه

De conformidad con las leyes federales de derechos civiles y las reglamentaciones y politicas de derechos civiles del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA)، se prohíbe que el USDA، sus agencias, oficinas, oficinas y comosísticos y emocados y emcoplanes. د los programas del USDA، discriminen a terceros por motivos de raza, color, nacionalidad, sexo, discapacidad o edad, o bien que tomen represalias por actividades previas relacionadas con derechos civiles en algún programa o a actividad USDAnabopora .

Las personas con discapacidades que necesiten medios de comunicación alternativos para acceder a la información sobre programas (por ejemplo, Braille, letra grande, cintas de audio, lenguaje de señas estadounidense, etc.) deben comunicarse an el el alternativos la o locale. cual solicitaron los beneficios. Las personas con sordera o dificiultades auditivas o del habla pueden comunicarse con el USDA por medio del Servicio de Retransmisión Federal al (800) 877-8339. Asimismo، es posible que la información sobre programas esté disponible en otros idiomas además de inglés.

Para presentar una queja de discriminación contra el programa, complete el formulario de quejas de discriminación contra el programa (AD-3027) del USDA, que se encuentra en línea en “Cómo presentar una queja” y en cualquier oficina, obabies de USDA una carta dirigida al USDA Donde suministre toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de quejas, lame al (866) 632-9992. Haga llegar al USDA su carta o formulario completo por alguno de los siguientes medios:

لیکنه:
د متحده ایالاتو د کرنې ریاست
Oficina del Secretario Adjunto de Derechos Civiles
1400 د خپلواکۍ لاره ، SW
واشنګټن ډي سي 20250-9410

فاکس:
(202) 690-7442

ایمیل:
[ایمیل خوندي شوی]

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