د مور او پلار کیدو سره ډیر فشار راځي او موږ کولی شو په اسانۍ سره د "کامل" کیدو هڅه کولو باندې فشار راوړو. څه فکر وکړئ، داسې څه نشته! نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ولمانځئ او ځان ته د ټولو هغو کوچنیو بریاوو لپاره کریډیټ ورکړئ چې تاسو به یې خوند واخلئ لکه څنګه چې ستاسو کورنۍ وده کوي! د ورځې په پای کې دا معلومه کړئ چې ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره کوم کار غوره دی.

دلته ښودل شوي حبوبات زموږ خورا مشهور حبوبات دي چې د WIC برنامې کې شتون لري.  مګر په یاد ولرئ، د WIC په هر پروګرام کې ټول محصولات او اندازې اجازه نلري.  ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل حبوبات د خپل WICShopper سکینر سره سکین کړئ ترڅو تصدیق کړئ چې دا ستاسو لپاره وړ دی!

 

پخلی کولو ته چمتو یاست؟

موږ WICShopper ته ستاسو د کورنۍ لپاره په زړه پورې او خوندور پخلی کولو لپاره ډیری ساتیري ترکیبونه چمتو کړي دي. د نوي خوندونو سپړلو پرمهال ساتیري وکړئ. دا ترکیبونه یو ځل هڅه وکړئ - دا په ځانګړي ډول د بوختو میندو اړتیاو پوره کولو لپاره ډیزاین شوي.

د ژوند هک!

موږ هم یوځای کړی دی ځینې ​​ساتیري، د لګښت اغیزمنې لارې چې ستاسو د غیر معمولي پخلی کولو معمول څخه ستاسو لاره هیک کړئ

د کیلوګ صحي پیل

سالم-پیل-لوګو

تاسو خپل لاسونه ډک کړي دي. کیلوګ ستاسو د ماشومانو لپاره د لیست په سر کې د ښه تغذیه ساتلو لپاره د لارښوونو او نظرونو سره یوه ټوله ویب پاڼه جوړه کړې.

غذاګانو د
ټول
ناڅاپي
جونګړو
اصلي خواړه
سلیمان
خواږه خواش
مصرفیږی
سوپس
ویډیو ترکیبونه
WICShopper پرته له غوړولو څخه خوند اضافه کوي
پرته له غوړولو څخه خوند واخلئ
پخه شوي تونا کروکیټس
سالمون پیټیز
د سټرابیري تیاره چاکلیټ پوډینګ پارفیټ
خواږه یا خوندور ټاپنګونه په یوه ناڅاپي کې
P، B او J ډیپ
Horchata Smoothie
د جمیکا د چرګانو ګوتې د سرسۍ-نارنج ساس سره
په دقیقو کې د تګ پر مهال یو ګرم، صحي ناشته
کریمي کدو ټاپ وافلز
د لاتین ذائق سره د تخلیقي غلو ټاپنګونو په کارولو سره خپل حواس خوښ کړئ
تور لوبیا براونیز د مونګ مکھن سره
منحل شوي ترکي میټبال ریپونه
د خواږو کچالو ګردونه
ګړندی او اسانه فرانسوی توست
د کب کب نیولو هیکونه - مخلوط، کوټ، سویپ او پورته
توپان د شپې غنم
ویې لړه
د کبانو ډکول
سالمن کیچ
کرچي فرانسوي ټوسټ سینڈوچ
وريجې او تونا casserole
د اناناس جوار مفین
خواږه اناناس جوار مفین د جوار فلیکس کرنچ سره
پیرسمین میټبالونه
پیرسمین میټبالونه
د نخود خوړلو مخلوط
د جوار چاوډر د پیرسمین کروټونز سره
ایپل بیری ټاپ وافلز
د هغه خواړو سره چې تاسو یې خوښوئ د هاضمې روغتیا هڅوئ
خواږه پخه شوي نباتات
مساله لرونکی لوبیا برګر
د سټرابیري کریم پنیر وافلز
دارچینی - د خواږه کچالو ډپ
د مونګ مکھن پنیر ډیپرونه
نارنج بیری مفین
منجمد توپان کاشي یوګور کپ
منجمد توپان د حبوباتو یوګر کپ
ډوب شوي ناک
غوښه نور هم پریږدئ
یو ګړندی چیټ چې عالي فرانسوي ټوسټ په بهر کې کرکرا او دننه نرم کوي
یخ شوی مینی غنم چاکلیټ سټرابیری یوګورت پارفایی
یخ شوي غنم چاکلیټ سټرابیري یوګورټ پارفیټ
Hawaiian Waffles
د چاکلیټ S'mores حبوباتو مخلوط
WIC خوندور ټیټ لګښت croutons
خوندور کم لګښته کروټون
ځانګړي K Berry Smoothie Bowl
د وریجو فلیک بیری سموټي کڅوړه
اوون-لوین چرګ
د کرینبیری میپل دارچینی کریسپکس مکس
د کرینبیري میپل دار چینی سنیک مخلوط
د گاجر کیک یخ شوی د غنمو کڅوړه
Fall Spice Snack Dippers
کرچی ټاپ شوی مرچ - میک سکیلټ
په وافلز کې د انګورو او چرګانو سلاد
د آپیل مونګ مکھن د ناري کوکیز
د آپیل مونګ مکھن د ناري کوکیز
د هغه تغذیې لپاره چې تاسو یې غواړئ او هغه خوند چې تاسو یې خوښوئ مخلوط کړئ
منګو سالسا وافل توسټاډا
زچیني پړسوب
دارچینی مڼه د شپې غنم
د مونګ مکھن او کیلې نه پخوي
د مونګ مکھن او کیلې نه پخوي د کرکرو وریجو غلو غوښې
Cheesy Taco Crispix® مخلوط
د شیزی ټیکو سنیک مخلوط
د میوو او حبوباتو هوږه
ایټالوی کروټون
پخه شوي د اوړي اسکواش دورې
چټک او اسانه Croutons
پیچ او کریم وافل ټپر
د سبزیجاتو هګۍ کاسه
د سویل لویدیز سبزیج هګۍ د جوار فلیکس سره غوښه
بیري د فرانسوي توست په سر کې
د کیلې د ممیزو نرمه کڅوړه
جوار فلیک چیلاکیلیس
د دارچیني ممیزو ډکې مڼې
پنیر بروکولي بیک
د چرګانو کرسۍ وزرونه
د انفرادي پیچ کریسپس
Kelloggs WICSshopper

د کیلوګ ژوند هیکونه

ژوند هیکونه زموږ د ژوند اسانه کولو لپاره کوچنۍ لارې دي. دا د ټیټې بودیجې لارښوونې او چلونه به ستاسو د پخلی کولو معمولاتو کې تنوع راوستلو کې مرسته وکړي او ستاسو د کورنۍ لپاره صحي ، خوندور خواړه رامینځته کړي.

JPMA, Inc.