دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوي ترکیب څخه تطابق شوی
خدمتونه: 1 پیاله
د جدي
- 1/2 پیاله یخ شوي ټوټې شوي غنم تر 1/4 کپ پورې ټوټه شوې
- 1/4 ټیټ ځمکني انډر
- 3/4 پیاله کم غوړ ساده مستې
- 1/4 پیاله د اناناس ډنډونه، وچ شوي
- 1/4 پیاله پوستکی شوی، تخم شوی او کټ شوی تازه آم یا منجمد کټ شوی آم ټوټې
لارښوونه:
- په کوچنۍ کڅوړه کې حبوبات او ادرک سره ګډ کړئ. مستې او میوه کې ګډ کړئ. په کلکه پوښئ او د 8 څخه تر 48 ساعتونو لپاره یخچال کړئ.
- د خدمت کولو دمخه، چمچ د خدمت کولو کڅوړه کې واچوئ.
یاداښتونه
