دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوي ترکیب څخه تطابق شوی

توپان د شپې غنم

د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
یخچال: 8 ساعتونو کې
کورس: ناڅاپي
خدمتونه: 1 پیاله

د جدي

  • 1/2 پیاله یخ شوي ټوټې شوي غنم تر 1/4 کپ پورې ټوټه شوې
  • 1/4 ټیټ ځمکني انډر
  • 3/4 پیاله کم غوړ ساده مستې
  • 1/4 پیاله د اناناس ډنډونه، وچ شوي
  • 1/4 پیاله پوستکی شوی، تخم شوی او کټ شوی تازه آم یا منجمد کټ شوی آم ټوټې

لارښوونه:

  • په کوچنۍ کڅوړه کې حبوبات او ادرک سره ګډ کړئ. مستې او میوه کې ګډ کړئ. په کلکه پوښئ او د 8 څخه تر 48 ساعتونو لپاره یخچال کړئ.
  • د خدمت کولو دمخه، چمچ د خدمت کولو کڅوړه کې واچوئ.

یاداښتونه