اسانه ایپل کوکیز


دا ترکیب د اوکلاهوما WIC لخوا په زړه پوری دی

د ایپل کوکیز

3.60 له 10 د رايو په
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 5 غوړونه
کورس: خواږه او خواږه
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 1 سور یا شنه مڼه
  • ¼ پیاله د نخود کوچ
  • ¼ پیاله تیاره چاکلیټ چپس
  • ¼ پیاله د ناریل شیډونه
  • 1/4 پیاله سوریه کټ
  • 1/4 پیاله انګور

Method
 

  1. د مڼې کور. په حلقو کې ټوټې کړئ.
  2. د مڼې حلقه د کاغذ تولیه سره د ټوټو په واسطه وچ کړئ.
  3. د حلقې په یوه اړخ کې د مونټ مکھن وویشئ.
  4. د تیاره چاکلیټ چپس، د ناریل ټوټې، کټ شوي سټرابیري او ممیز یا کوم بل ټاپنګ سره پورته کړئ.

یاداښتونه

د تغذیې حقایق: 1 ټوټه = 170 کالوري، 13.6 ګرامه کاربوهایډریټ، 12.7 ګرامه غوړ، 6.2 ګرامه پروتین
ټول خدمتونه: 5 ټوټې

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!