400x200 Beech Nut WIC شاپر

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Beech-Nut

د مڼې د حاصلاتو پاکول

3.25 له 8 د رايو په
دا د مڼې او کدو پیوری د مني په کلاسیک خوندونو کې په زړه پورې موړ اچوي. د ملټي ګرین حبوباتو او ساده مستو سره د ځمکي جایفت او لونګ یوځای کولو سره - ماشوم د موسم خوند اخلي پداسې حال کې چې یو څه اضافي فایبر او پروټین هم ترلاسه کوي!
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې
ټول وخت 5 دقیقې
خدمتونه: 1 servings
کورس: د کور جوړ شوي ماشوم خواړه

د جدي
  

  • 1 جار مڼه او کدو پاک
  • 2 tbsp د اوبو سره دمخه جوړ شوی ملټي ګرین ماشوم حبوبات
  • 1/8 ټیټ لبنان
  • 1/8 ټیټ نوټیم

Method
 

  1. په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، purée، حبوبات، مستې، لونګ او nutmeg سره ګډ کړئ تر هغه چې ښه ګډ شي.
  2. ماشوم ته ګرم یا سړه خدمت وکړئ.
  3. خوند!

یاداښتونه

دا ترکیب خورا بخښونکی دی، نو د وړیا احساس وکړئ څومره چې ستاسو ماشوم په یوه خدمت کې وخوري څومره یا لږ مخلوط کړئ.
عمر: د 6+ میاشتو څخه
تر 24 ساعتونو پورې په هوا کې تړل شوي کانټینر کې ذخیره کړئ
د لیکوال په اړه
میشل اولیور د مشهور خواړو بلاګ تر شا د دوه ماشومانو مور ده د ماشوم خواړه. میشل خپل ځان په سیار کې د ماشوم غوره خواړه جوړولو ته وقف کړی او د غوره پلورل شوي کوک بوک کوچني فوډي او راتلونکي بشپړ خوراک ماشوم او کوچني بینټو لیکوال دی. میشل او د هغې کورنۍ په ډینور، کولوراډو کې ژوند کوي.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!