د Beech Nut logo WIC ایپ

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Beech-Nut

wic د کور جوړ شوي ماشوم خواړو ترکیبونه

مڼه، کیوي او پالک پیوری

3.70 له 111 د رايو په
مڼه، کیوي او پالک پیوری
د چمتو کولو وخت 10 دقیقې
کوک وخت 10 دقیقې
ټول وخت 20 دقیقې
خدمتونه: 1 کپ
کورس: د کور جوړ شوي ماشوم خواړه

د جدي
  

  • 4 کپ د فیجي یا ګالا مڼې کښل شوي او کټ
  • 1 پیاله پالک پالک
  • 1/4 پیاله کیوی کښل شوي او کټ

Method
 

  1. په متوسطه ساسپین کې، مڼې د کافي اوبو سره واچوئ چې پوښ یې کړئ. جوش ته راوړو. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یا خورا نرمه پورې پخلی کړئ. د پخلی کولو په وروستیو 30 ثانیو کې پالک اضافه کړئ؛ ښه وچول.
  2. د کیوي سره مڼه او پالک د ماشوم خواړه جوړونکي ته انتقال کړئ. پیوری په کڅوړو کې تر ډیره نرمه پورې.

یاداښتونه

ټکي:

  • د یخ کیوب په ټریونو کې چمچ پیوری واچوئ او تر ټاکل کیدو پورې یخ کړئ. کیوبونه د بیا مینځلو وړ پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ او تر 1 میاشتې پورې یخ کړئ.
  • د ماشوم خواړو جوړونکی نشته؟ کومه خبره نده! د پاکولو لپاره یو کوچنی د خوړو پروسیسر وکاروئ او د جامو لرې کولو لپاره د ښه میش چابۍ له لارې فشار ورکړئ.

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!