د Beech Nut logo WIC ایپ

دا ترکیب د Beech-Nut لخوا چمتو شوی

wic د کور جوړ شوي ماشوم خواړو ترکیبونه

مڼه، کیوي او پالک پیوری

مڼه، کیوي او پالک پیوری
د چمتو کولو وخت: 10 دقیقې
د پخلي وخت: 10 دقیقې
ټول وخت: 20 دقیقې
کورس: د کور جوړ شوي ماشوم خواړه
خدمتونه: 1 کپ

د جدي

  • 4 کپ د فیجي یا ګالا مڼې کښل شوي او کټ
  • 1 پياله پالک پالک
  • 1 / 4 پياله کیوی کښل شوي او کټ

لارښوونه:

  • په متوسطه ساسپین کې، مڼې د کافي اوبو سره واچوئ چې پوښ یې کړئ. جوش ته راوړو. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یا خورا نرمه پورې پخلی کړئ. د پخلی کولو په وروستیو 30 ثانیو کې پالک اضافه کړئ؛ ښه وچول.
  • د کیوي سره مڼه او پالک د ماشوم خواړه جوړونکي ته انتقال کړئ. پیوری په کڅوړو کې تر ډیره نرمه پورې.

یاداښتونه

ټکي:

  • د یخ کیوب په ټریونو کې چمچ پیوری واچوئ او تر ټاکل کیدو پورې یخ کړئ. کیوبونه د بیا مینځلو وړ پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ او تر 1 میاشتې پورې یخ کړئ.
  • د ماشوم خواړو جوړونکی نشته؟ کومه خبره نده! د پاکولو لپاره یو کوچنی د خوړو پروسیسر وکاروئ او د جامو لرې کولو لپاره د ښه میش چابۍ له لارې فشار ورکړئ.
JPMA, Inc.