اپل، راسبیري او ایوکاډو پیوری
دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Beech-Nut
- 4 کپ د فیجي یا ګالا مڼې کښل شوي او کټ
- 12 راسبرز
- 4 ټیټ آیوکودا کښل شوي او کټ
په متوسطه ساسپین کې، مڼې د کافي اوبو سره واچوئ چې پوښ یې کړئ. جوش ته راوړو. د شاوخوا 10 دقیقو لپاره یا خورا نرمه پورې پخلی کړئ؛ ښه وچول.
مڼې د راسبیري او ایوکاډو سره د ماشوم خواړه جوړونکي ته انتقال کړئ. پیوری په کڅوړو کې تر ډیره نرمه پورې.
ټکي:
- د یخ کیوب په ټریونو کې چمچ پیوری واچوئ او تر ټاکل کیدو پورې یخ کړئ. کیوبونه د بیا مینځلو وړ پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ او تر 1 میاشتې پورې یخ کړئ.
- د ماشوم خواړو جوړونکی نشته؟ کومه خبره نده! د پاکولو لپاره یو کوچنی د خوړو پروسیسر وکاروئ او د جامو لرې کولو لپاره د ښه میش چابۍ له لارې فشار ورکړئ.
