دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی

بیري د فرانسوي توست په سر کې

یو خوندور ساس چې له سټرابیري او مڼې څخه جوړ شوی د دې اسانه چمتو شوي فرانسوي ټوسټ سر کې دی
د چمتو کولو وخت: 15 دقیقې
د پخلي وخت: 10 دقیقې
ټول وخت: 25 دقیقې
کورس: ناڅاپي
خدمتونه: 6

د جدي

  • 2 کپ د غنمو فلیکس حبوبات
  • 2 کپ د وریجو فلیکس حبوبات
  • 1 هګۍ، لږ څه وهل
  • 1/2 پیاله پرته غوړ شیدو
  • 1 ټیټ ونیلا
  • 6 ټوټه ټوټه 100٪ د غنمو ټوله ډوډۍ
  • 3 کپ ټوټې شوي تازه سټرابیري یا منجمد شوي غیر خواږه ټول سټرابیري
  • د انګورو اختیاري

لارښوونه:

  • حبوبات په ټیټ ډش کې ځای په ځای کړئ. په بل کم ډش کې هګۍ، شیدې او وینیلا سره یوځای کړئ.
  • په چټکۍ سره ډوډۍ د هګیو مخلوط کې ډوب کړئ، دواړه خواوې پوښ کړئ. په حبوباتو کې رول کړئ، په دواړو خواوو کې پوښ کړئ. په یو واحد پرت کې د ورق په لیکه شوي بیکینګ شیټ کې ځای په ځای کړئ چې په سخاوت سره د پخلي سپرې سره پوښل شوي. په 450 ° F تنور کې د 7 دقیقو لپاره پخه کړئ. ډوډۍ وګرځوئ. په 450 ° F کې شاوخوا 5 دقیقې نور یا تر کرش او طلایی نسواري پورې پخه کړئ.
  • په عین حال کې، په کوچني ساسپین کې د مڼو جوس او 1 پیاله سټرابیري جوش ته راوړو. تودوخه کمه کړئ. د 3 څخه تر 5 دقیقو لپاره یا تر هغه پورې چې لبنیات نرم وي، ویښ کړئ. د سټرابیري مینځلو لپاره د کچالو ماشیر وکاروئ. په پاتې 2 کپ سټرابیري کې وخورئ. له لارې تودوخه.
  • د خدمت کولو لپاره، په هر خدمت کولو پلیټ کې د ډوډۍ یوه ټوټه واچوئ. د سټرابیري مخلوط سره پورته. د دارچینی سره وویشئ (که وغواړئ).

یاداښتونه