تور لوبیا براونیز د مونګ مکھن سره

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg’s صحي پیلونه

تور لوبیا براونیز د مونګ مکھن سره

3.65 له 51 د رايو په
مه وایه - هیڅوک به هیڅکله اټکل ونه کړي چې ستاسو پټ اجزا په دې خوندور نسواري کې څه دي!
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 10 دقیقې
کوک وخت 35 دقیقې
ټول وخت 45 دقیقې
خدمتونه: 16 2 انچه نسواري
کورس: خواږه او خواږه
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 3 هګۍ
  • 1/2 پیاله کریمی یا د مونګ غوټی مکھن
  • 1 خواږه ونیلا
  • 1 کولای شي 15 اوز. تور لوبیا، مینځل شوي او وچ شوي، یا 1 3/4 پیالې پخې شوي، یخ شوي تور لوبیا
  • 1 پیاله یخ شوي د غنمو حبوبات
  • 2 خواږه د پخولو پوډر
  • 1/2 پیاله په کلکه بسته شوی نسواري شکر
  • 1/3 پیاله ناڅرګنده کوکو پاؤډر
  • پوډر بوره اختیاري

Method
 

  1. د خوړو پروسیسر کڅوړه یا بلینڈر کانټینر کې هګۍ، د مونګ مکھن او وینیلا سره یوځای کړئ. پوښ او پروسس کړئ تر هغه چې ګډ شي.
  2. لوبیا، حبوبات او د پخولو پوډر اضافه کړئ. پروسس د 1 څخه تر 2 دقیقو پورې یا تر نرمۍ پورې. نسواري شکر او کوکو پوډر اضافه کړئ. تر یوځای کیدو پورې فشار ورکړئ.
  3. په 8 x 8 x 2 انچه بیکینګ پین کې د پخلی کولو سپری سره لیپت کړئ. د 350 څخه تر 23 دقیقو لپاره په 28 ° F کې پخه کړئ یا تر هغه چې مرکز ته نږدې چاقو دننه شوی وي پاک شي. د تار ریک باندې یخ کړئ. د خدمت کولو لپاره په 2 انچ مربع کې پرې کړئ. د پوډر بوره سره وویشئ (که وغواړئ).

یاداښتونه

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!