دا ترکیب د کیلوګ صحي پیل لخوا چمتو شوی

د گاجر کیک د یخ شوي غنمو کڅوړه

کافي گاجر کیک نشي ترلاسه کولی؟ بیا دا د ناري کڅوړه ستاسو لپاره ده. دا دودیز خوندونه د حبوباتو او مستۍ کڅوړه کې ترکیب کوي.
د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
ټول وخت: 5 دقیقې
کورس: ناڅاپي
خدمتونه: 1

د جدي

  • 1/3 پیاله کم غوړ ساده مستې
  • 1/8 خواږه د ځمکې غاښونه د مڼې پائی مساله یا د کدو پائی مساله
  • 3/4 پیاله د یخ شوي غنمو حبوبات
  • 1 ټوپونه ښه ټوټه شوی گاجر
  • 1 ټوپونه انګور

لارښوونه:

  • په کوچنۍ کڅوړه کې مستې او دارچینی سره ګډ کړئ.
  • د خدمت کولو کڅوړه کې د یخ شوي غنمو حبوبات او مستې مخلوط تنظیم کړئ. مستې د گاجر او ممیزو سره وویشئ. سمدلاسه خدمت وکړئ.

یاداښتونه