پنیر بروکولي بیک

دا ترکیب د دې لخوا چمتو شوی Kellogg’s صحي پیلونه

3.74 له 19 د رايو په
د وریجو کرکرا حبوبات دې کلاسیک کیسرول ته یو کرکی کرچ ورکوي.
د چاپ یادښت پن ترکیب
د چمتو کولو وخت 25 دقیقې
کوک وخت 25 دقیقې
ټول وخت 50 دقیقې
خدمتونه: 6
کورس: مینز او اړخونه
د جدي Method یاداښتونه

د جدي
  

  • 3 کپ د وریجو کرکره حبوبات
  • 2 tbsp کوچ یا مارجرین
  • 2 tbsp ټول مقایسه اوړه
  • 3/4 پیاله پرته غوړ شیدو
  • 1 پیاله ټوټه ټوټه، تیز Cheddar پنیر
  • 1 کولی شي (11 اوز.) ټول جوار جوار، وچ شوي
  • 1 بسته (10 اوز.) منجمد بروکولي ټوټې

Method
 

  1. په 2-کوارټ ساسپین کې، مارجرین وخورئ. د مخلوط کولو کڅوړه کې، حبوبات او 1 چمچ مارجرین سره ګډ کړئ. د ټاپ کولو لپاره جلا کړئ.
  2. په پین ​​کې د مارجرین پاتې کیدو لپاره ، په اوړو کې واچوئ. شیدې اضافه کړئ، تر هغه چې نرمه شي. په متوسط ​​​​تودوخه کې پخه کړئ تر څو چې مخلوط جوش شي، په دوامداره توګه وخورئ. پخلی کولو ته دوام ورکړئ او د 1 دقیقې نور یې وخورئ. پنیر اضافه کړئ، تر هغه وخته پورې وخورئ چې منحل شي. د تودوخې څخه لرې کړئ. په جوار کې وخورئ.
  3. بروکولي د 10 x 6 x 2 انچ (1 1/2-کوارټ) د پخولو ډش په ښکته کې ځای په ځای کړئ. په بروکولي باندې په مساوي ډول ساس واچوئ. د حبوباتو ټاپ کولو سره وویشئ.
  4. په 350 ° F شاوخوا 25 دقیقو کې پخه کړئ یا تر هغه چې په بشپړه توګه تودوخه شوي او حبوبات نسواري شوي وي. 

یاداښتونه

دا ترکیب مو هڅه کړې؟

راځئ چې پوه دا څنګه وه!